糖尿病可以吃葡萄提子嗎
2023-03-21 09:56:14播放:-
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糖尿病可以吃葡萄提子嗎
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糖尿病可以吃葡萄或者提子,但是一定要注意控制量。葡萄和提子是營養(yǎng)非常豐富的水果,含有較大量的果糖,另外還有較豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì),可以提供給身體非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。另外,葡萄和提子含有非常豐富的纖維素,膳食纖維對于人體有一定幫助。
對于糖尿病患者來說,膳食纖維可以在一定程度上改善餐后血糖。餐后血糖升高主要是由于食物的消化和吸收,食用膳食纖維后,在一定程度上可以延緩食物的消化和吸收,避免短時間餐后血糖的吸收,起到一定的削峰平谷作用,避免餐后血糖在短時間迅速升高。另外,膳食纖維有助于潤腸通便,對于糖尿病病人來說是適合的。
但是葡萄和提子的果糖含量非常豐富,短時間大量食用會明顯升高糖尿病病人的血糖。所以可以在兩餐之間少量食用,比如在上午九、十點鐘或者下午三、四點鐘,食用以不超過1-5粒為佳。
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