帶狀皰疹復(fù)發(fā)的預(yù)防，主要注意以下幾點(diǎn)：
1、需要增強(qiáng)體質(zhì)，多增加戶外運(yùn)動，進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、爬山等運(yùn)動，提高自身抵抗力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力；
2、預(yù)防感染，一般帶狀皰疹病毒感染以后可獲得終身免疫，但患者抵抗力特別低下容易反復(fù)感染帶狀皰疹，這時要避免上呼吸道感染、發(fā)燒、頭痛等；
3、增強(qiáng)營養(yǎng)，尤其一些老年人帶狀皰疹發(fā)作以后病程特別難纏，疼痛，尤其是夜間疼痛特別明顯，從飲食上要多吃魚、蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)比較高的食物，增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹發(fā)生；
4、避免熬夜，規(guī)律作息。因?yàn)楹芏嗌窠?jīng)調(diào)理都是在夜間進(jìn)行，所以必須保證充足的睡眠，才能提升抵抗力，從而預(yù)防帶狀皰疹的復(fù)發(fā)。
