測量血壓的方法和時間如下：
1、建議患者坐位測血壓，而非臥位測量；
2、在測量血壓前應(yīng)該進(jìn)行充分休息5分鐘以上；
3、避免在測量血壓前喝濃茶、咖啡，不做易引起興奮的動作；
4、使用電子血壓計進(jìn)行測量時，應(yīng)該進(jìn)行至少2次測量，每次測量間隔時間是1-2分鐘；
5、如果血壓比較穩(wěn)定，可以進(jìn)行早晚測量，在早上起床后排空膀胱，吃飯、吃藥前測量，在晚飯后、睡前進(jìn)行測量。當(dāng)血壓不穩(wěn)定時應(yīng)增加測量次數(shù)，除早晚測量外，還要在上午9-10點鐘進(jìn)行測量。在下午3-5點鐘進(jìn)行測量，甚至可以從早到晚每隔2-3小時進(jìn)行測量，將測量結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)記錄。
