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    懷孕前注意事項(xiàng)
    
            
    
                 2023-01-11 11:50播放 : 

                
    
                    
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    女性懷孕前的注意事項(xiàng)較多，具體如下：
    1、婦科檢查、孕前檢查：排除影響懷孕的婦科疾病，或病毒感染。女性懷孕前應(yīng)先常規(guī)做婦科檢查，排除婦科疾病、婦科炎癥或息肉、肌瘤等，可能影響懷孕的疾病，給予相應(yīng)治療。此外，女性懷孕前應(yīng)做孕前檢查，孕前檢查主要是查優(yōu)生5項(xiàng)，一些病毒感染可導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)和畸形，應(yīng)避開該病毒的感染再行懷孕；
    2、口服葉酸：一般建議女性孕前3個(gè)月口服葉酸，可預(yù)防神經(jīng)管的畸形；
    3、減少接觸傷害性毒素或傷害性事物：常見的是使用染發(fā)劑以及做CT檢查，因CT檢查輻射劑量較高，能不做較好。此外，接觸有輻射、有放射性或化學(xué)性的物質(zhì)均不好。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    懷孕前準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)
    
    
    "在計(jì)劃妊娠及制定以后就是要做孕前的準(zhǔn)備工作了，通常會(huì)在最少準(zhǔn)備懷孕前的三個(gè)月開始，夫妻雙方的同時(shí)要做全面系統(tǒng)的身體檢查，除外內(nèi)外科的合并癥，必要的時(shí)候要做精液的常規(guī)等等的檢查，把身體的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)備孕。男方和女方的同時(shí)都要忌煙、忌酒，同時(shí)要服用維生素和葉酸。因?yàn)槿~酸可以以降低胎兒神經(jīng)管畸形和先天性心臟病的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)預(yù)防和治療孕婦的缺鐵性貧血等的疾病。在做了準(zhǔn)備以后除了服維生素和葉酸，還要改善睡眠的周期，保證每天八個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量的睡眠。在飲食和營養(yǎng)方面注意全面均衡的營養(yǎng)估計(jì)，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃富含有維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，同時(shí)要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，吃豆制品和乳制品，注意礦物質(zhì)的補(bǔ)充，在飲食上面要注意全面均衡的營養(yǎng)是主攝入，攝入要避免不良的理化因素對(duì)身體的傷害。同時(shí)要注意性生活的衛(wèi)生，防止生殖道感染性疾病的發(fā)生。孕前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)首要得查體，注意營養(yǎng)，身體狀況和心理狀況的共同的儲(chǔ)備，為優(yōu)生優(yōu)育提供必要的基礎(chǔ)條件。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王少為│北京醫(yī)院
    
        
    2023/01/17收聽(69120)
    
    
    

    




    
    
    懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？
    
    
    孕前3個(gè)月是胚胎形成的時(shí)期，胚胎形成過程中也是胎兒各器官系統(tǒng)形成的時(shí)期，這段時(shí)間萬一受到內(nèi)外環(huán)境因素的影響，或者是營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的影響，就可能造成孩子各器官系統(tǒng)的畸形。所以孕早期孕婦要均衡飲食，要吃粗糧，生活在城市所能獲得的這種食物基本上都比較精細(xì)，而且從小可能吃的食物都比較精細(xì)，一旦吃粗糧可能接受不了。所以孕婦建議吃粗糧。因?yàn)榫S生素B族主要存在谷物，還有麥子，它是靠皮的部分，而且現(xiàn)在的人生活進(jìn)食的東西非常精細(xì)，越精細(xì)離谷物的皮越遠(yuǎn)，容易造成維生素B族的缺乏。在懷孕以后都強(qiáng)調(diào)讓孕婦吃上多種維生素，怕B族維生素缺乏。葉酸也是B族維生素里的一種，進(jìn)食葉酸可以避免孩子神經(jīng)管的畸形，避免形成無腦兒、脊柱裂、腦脊膜膨出這樣的情況。尤其是我們國家，在強(qiáng)調(diào)服葉酸對(duì)于所有的育齡婦女，在領(lǐng)結(jié)婚證的時(shí)候通過計(jì)劃生育服務(wù)站，就會(huì)發(fā)葉酸，服葉酸的目的就是預(yù)防孩子神經(jīng)管的畸形，預(yù)防無腦兒、脊柱裂，這些將來嚴(yán)重的影響孩子生存的畸形發(fā)生。當(dāng)然維生素B族還有7、8種，那么這些維生素B族也有利于孩子神經(jīng)細(xì)胞的分裂增殖，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以強(qiáng)調(diào)孕婦要均衡飲食，進(jìn)食各種B族維生素，對(duì)于城市的孕婦都建議吃愛樂維、瑪特納或福施福為孕婦專做的營養(yǎng)素，在這些營養(yǎng)素里除了有B族維生素還有脂溶性維生素，維生素A、D、E、K，還有其他的微量元素，比如說鎂、硒，還有鋅，這些都是孕婦每天所必需的維生素和微量元素。如果說孕婦均衡飲食不能保證，就要建議服用這些東西，尤其是孕早期。除了飲食上要均衡飲食，攝入足夠的維生素、微量元素以外。孕婦還要注意一個(gè)物理、化學(xué)藥物的影響，或者是物理、化學(xué)因素的影響。比如說高熱環(huán)境，高熱環(huán)境就可能造成孩子的細(xì)胞分裂增殖受到影響，造成孩子的畸形。孕婦要避免接觸高熱的環(huán)境，比如說好多人去洗桑拿，懷孕了尤其是孕早期是絕對(duì)禁止的。其實(shí)整個(gè)孕期，孕婦都要遠(yuǎn)離高熱的環(huán)境，也有孕婦（懷孕早期），因?yàn)檎泌s上冬天，用電褥子，整個(gè)早孕期基本上都是用電褥子，身體周圍的溫度就比較高，容易出現(xiàn)孩子的畸形，對(duì)于早孕的婦女，尤其是在孕早期來咨詢的婦女，都要給她強(qiáng)調(diào)過熱的環(huán)境對(duì)孩子的致畸作用，如果用了也是先把被窩暖一暖，然后趕緊停掉，夜里是不能持續(xù)應(yīng)用的這些東西，這是過熱的環(huán)境。同時(shí)一些化學(xué)因素，比如說現(xiàn)在化學(xué)的東西苯、甲醛，環(huán)境里面超標(biāo)的話，也會(huì)對(duì)孩子的細(xì)胞分裂增殖能力造成影響，會(huì)造成他各器官系統(tǒng)的畸形。所以要避免接觸這樣的環(huán)境。再一個(gè)就是病毒感染，早孕期的病毒感染，因?yàn)椴《究梢酝ㄟ^胎盤給孩子的，或者通過子宮內(nèi)膜進(jìn)入孩子體內(nèi)，造成孩子器官系統(tǒng)的分裂增殖受到影響，出現(xiàn)孩子器官系統(tǒng)細(xì)胞分裂增殖受到抑制，那么就會(huì)出現(xiàn)器官系統(tǒng)的畸形。所以我們說早孕期，孕婦一定要避免這樣的環(huán)境。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長03:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李艷芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    
        
    2023/12/27收聽(30786)
    
    
    

    






































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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