中醫(yī)認(rèn)為女子以肝為先天，女性以血為用，用四個(gè)字概括為經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)，除白帶外，剩下三種情況都要用到血，故女孩失眠常見(jiàn)原因離不開(kāi)氣和血，具體如下：
1、心脾兩虛：女孩子比男孩子愛(ài)操心，思則容易耗傷心脾，使脾氣虛、心血虛，造成心脾兩虛而出現(xiàn)失眠，主要原因是氣血不足、心神失養(yǎng)；
2、女子以血為用，血屬陰，所以女孩子容易出現(xiàn)陰血不足的情況；陰血不足以后，腎為先天之本，雖然女子以肝為先天，但對(duì)于所有人都以腎為先天，腎中所藏陰陽(yáng)是身體陰陽(yáng)的根本。女子陰血容易不足，腎陰也就不足，腎陰不足影響到心，容易出現(xiàn)心腎陰虛火旺，中醫(yī)上稱(chēng)為心腎不交，擾及心神，出現(xiàn)失眠，伴心煩、腰膝酸軟、健忘、五心煩熱、形體消瘦，甚至盜汗；
3、心膽氣虛，女孩子相對(duì)比男孩子膽小，如果生活中經(jīng)歷特殊事情，受到驚嚇，一朝被蛇咬，十年怕井繩，會(huì)造成不良影響。如晚上失眠，不敢獨(dú)處一室，睡著后噩夢(mèng)連連，屬于心膽氣虛；
4、女子以肝為先天，容易發(fā)生肝氣郁滯，生氣容易出現(xiàn)脅肋部脹痛、乳房脹痛，都和肝經(jīng)循行密切相關(guān)。如果女孩子屬于抑郁型性格，有事情不易和別人表達(dá)，疏泄情感，造成肝氣郁滯，導(dǎo)致津液輸布障礙，形成氣滯痰阻、擾及心神，會(huì)出現(xiàn)失眠，要疏肝理氣、解郁安神。
以上是女孩子失眠常見(jiàn)原因，即心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交、肝郁痰擾。
