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康云鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

心臟內(nèi)科中心

高血壓能吃辣椒嗎

2023-01-25 23:48播放 :

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視頻內(nèi)容

高血壓患者可以吃辣椒，但不能吃太辣的辣椒，也不能吃太多。辣椒本身有一定刺激性，太辣會(huì)引發(fā)口腔、消化道不適，在辣的刺激下也容易引發(fā)血壓升高，對(duì)高血壓患者尤為不利。

辣椒在烹飪過(guò)程中，多會(huì)采用重油和重鹽，而高血壓患者在飲食上應(yīng)低鹽、低油，鹽量食用過(guò)多會(huì)造成鈉水潴留，造成血壓波動(dòng)明顯。因此高血壓患者在吃辣椒時(shí)，要注意適量和烹飪手段。另外，高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓的波動(dòng)與變化，若近期血壓不穩(wěn)定，建議暫時(shí)不要吃過(guò)辣的食物。

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高血壓能吃辣椒嗎

高血壓的患者是可以吃辣椒的，不過(guò)不要多吃或者長(zhǎng)久吃，適當(dāng)調(diào)味是允許的。因?yàn)槔苯分泻械拇碳ば猿煞郑菀讓?dǎo)致人體興奮，從而使交感神經(jīng)過(guò)度興奮導(dǎo)致血管收縮，使血壓出現(xiàn)輕微升高。如果喜歡吃辣椒，說(shuō)明患者口味比較重，也容易高鹽以及高脂肪飲食，在平時(shí)生活中也要注意，每天建議鈉鹽攝入量要小于5g，烹飪過(guò)程中要少放油。同時(shí)要適當(dāng)少攝入油脂含量高的食物，可以適當(dāng)多攝入魚(yú)類以及去皮的雞肉等等肉類，少吃牛肉、羊肉、豬肉等脂肪含量高的肉類，在平時(shí)生活中也要戒煙，限制酒精攝入，規(guī)律運(yùn)動(dòng)等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/10/12收聽(tīng)(96140)

高血壓能吃辣椒嗎

高血壓患者，在血壓控制平穩(wěn)的前提下，可以少量進(jìn)食辣椒，但注意要控制入量，把握適量的原則。若血壓控制欠佳，建議不進(jìn)食辣椒。高血壓患者的飲食原則，應(yīng)注意保持低鹽、低脂、清淡飲食，而辣椒中含有較多的刺激性成份，可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而誘發(fā)血壓上升。若患者平時(shí)血壓水平較高、血壓波動(dòng)幅度較大，且血壓控制欠佳時(shí)，建議盡量不吃辣椒類刺激性食物，避免導(dǎo)致血壓繼續(xù)上升。若患者正在服用降壓藥物治療時(shí)，辣椒中的某些成份對(duì)降壓藥的效果會(huì)產(chǎn)生影響，建議最好不食用辣椒類刺激性食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/03/06收聽(tīng)(64334)

高血壓能不能吃辣椒

"　　高血壓的患者建議適量吃辣椒，不能吃太多，因?yàn)槔苯分泻卸喾N維生素，能夠助消化、減肥。但是辣椒與高血壓有密切的關(guān)系，因?yàn)槔苯匪鼐哂袛U(kuò)血管作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血糖，如果辣椒吃太多會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)加速，心跳加快，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，建議高血壓的患者吃辣椒時(shí)要適量?！　∪绻哐獕旱幕颊呋加形覆　⒛懡Y(jié)石等消化系統(tǒng)疾病，建議盡量少吃。高血壓的患者，平常一定要以清淡飲食為主，盡量多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如慢走、打太極，都能夠?yàn)樯眢w起到輔助的治療作用，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張國(guó)強(qiáng)│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2019/12/11收聽(tīng)(66298)

高血壓能不能吃辣椒

高血壓患者可以吃辣椒，如果高血壓人群本身喜歡吃辣椒，通常無(wú)需阻止。如果本身是高血壓的人群，不喜...

張妮│北京醫(yī)院

2023/06/14播放(90012)

高血壓能吃花椒和辣椒嗎

"高血壓的病人盡量少吃花椒和辣椒，如果烹調(diào)調(diào)味可以適度吃，也沒(méi)有特殊禁忌。但是不要吃過(guò)多辣椒，因?yàn)槔苯窋z入增多相對(duì)性的會(huì)導(dǎo)致人的鹽分以及脂肪攝入過(guò)多，吃麻辣的人群口味也比較重，推薦患者要以改善口味重的情況為主，因?yàn)榭谖吨氐娜巳涸跀z入辣椒時(shí)也會(huì)多攝入鹽以及油，對(duì)于高血壓的病人都不適合。高血壓的病人在平時(shí)生活中主要以清淡飲食為主，控制好體重，不要久坐，戒煙并限制酒精攝入，多攝入含鉀豐富的水果和蔬菜。如果患者的血壓控制良好推薦每天半小時(shí)以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以輔助改善血壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/11/28收聽(tīng)(13848)

高血壓患者能吃辣椒嗎

高血壓患者可以進(jìn)食辣椒，辣椒屬于蔬菜類食物，富含多種維生素和纖維。高血壓患者在飲食方面特別需要...

王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/05/06播放(28495)

高血壓人群能吃辣椒嗎

"高血壓人群盡量不要吃辣度比較高的辣椒，可以選擇辣度比較低的青椒等，刺激性的辣椒容易提高人體的交感神經(jīng)興奮，有可能會(huì)使血壓適度增高。長(zhǎng)期的交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致血管的收縮功能異常，容易出現(xiàn)血壓持續(xù)升高，對(duì)高血壓的人群非常不適合。在平時(shí)生活中一定要注意以清淡飲食為主，要低鹽、低脂飲食，注意在平時(shí)生活中少攝入鹽和脂肪類的食物。如果高血壓人群攝入辣椒時(shí)可能口味比較重，也會(huì)攝入鹽以及油的量比較多。此類人群一定要控制口味，同時(shí)要注意多攝入水果、蔬菜，堅(jiān)持體育鍛煉、控制體重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/11/26收聽(tīng)(55074)

高血壓腦?；颊吣艹岳苯穯?/a>

"高血壓伴有腦梗的患者可以適量的吃辣椒，但是不能吃的量太大，因?yàn)槔苯分泻欣苯匪?，辣椒素有擴(kuò)血管的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，吃太多可以促進(jìn)血液循環(huán)加速、心跳加快，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，可能引起腦?；颊叩牟∏榧又?。高血壓伴腦?；颊咭欢ㄒ?guī)口服降壓藥，把血壓降到理想狀態(tài)，并且長(zhǎng)期口服抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊的藥物，預(yù)防急性腦梗死的再次發(fā)作。高血壓患者伴有腦梗，一定要做到長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓，并且做到低鹽低脂飲食，放松心情，適當(dāng)鍛煉，注意休息，多吃蔬菜水果，這樣患者的血壓波動(dòng)不會(huì)太大，并且出現(xiàn)腦梗急癥的幾率比較小。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張國(guó)強(qiáng)│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2019/12/24收聽(tīng)(97564)

高血壓能不能吃辣椒和花椒

"高血壓人群盡量少攝入花椒和辣椒等刺激性的食物，刺激性食物有助于體內(nèi)的交感興奮，可能會(huì)增加高血壓人群的血壓。在平時(shí)生活中以適當(dāng)?shù)慕】登宓嬍碁橹?，花椒和辣椒的攝入增加，也會(huì)增加其他的油脂和鹽分的攝入，因?yàn)楸旧砣说目谖稌?huì)隨口味的變重而多攝入其它的物質(zhì)。生活中一定要注意清淡飲食為主，每天的鹽分?jǐn)z入量要小于6克，烹調(diào)油的攝入量要小于30克，要控制好體重，像咖啡、濃茶、奶茶等刺激性的飲料也要少攝入，平時(shí)注意減肥，每天推薦半小時(shí)以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于血壓的降低。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/11/25收聽(tīng)(45472)

高血壓可以吃辣椒嗎

"一般有高血壓的患者不可以吃辣椒，引起高血壓的因素有很多，比如遺傳、心臟類疾病，或者是不規(guī)律的生活和飲食。而患有高血壓的患者在飲食上應(yīng)該要注意保持清淡，少油、少鹽，應(yīng)該多吃富含維生素類的蔬菜、水果，吃脂肪含量低、膽固醇含量低的食物。辣椒也并不是完全不能吃，辣椒中含有辣椒素，在一定程度上對(duì)血壓的降低有促進(jìn)作用，但是要注意適量，也就是不能夠在短期內(nèi)服用大量辣椒，過(guò)度吃辣椒不僅會(huì)造成心動(dòng)過(guò)速，出現(xiàn)一些并發(fā)癥，還會(huì)對(duì)胃腸道造成損傷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張艷苓│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/10/09收聽(tīng)(27222)

痛風(fēng)能吃辣椒嗎

"痛風(fēng)是以人體內(nèi)的血尿酸負(fù)荷過(guò)度為發(fā)病基礎(chǔ)。人體的尿酸來(lái)源于代謝產(chǎn)生的尿酸，占80%，飲食攝入的即外源性尿酸，占20%?？刂聘哙堰曙嬍?，可減低10%-18%的尿酸，同時(shí)可減少痛風(fēng)的急性發(fā)作。因此對(duì)于痛風(fēng)患者，一定要注意飲食，要吃嘌呤含量低的飲食。如果嘌呤含量高，一定要禁吃，比如動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉、牛羊肉、豬、高嘌呤的海鮮、酒、含糖飲料，這些對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)都不能吃。100g食物中含嘌呤只要0-25mg，它包括辣椒，100g辣椒含嘌呤14.2mg，所以嘌呤含量比較低。但是辣椒刺激性比較強(qiáng)，對(duì)于痛風(fēng)伴有胃腸疾病的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量少吃。但是如果沒(méi)有特殊的疾病，即沒(méi)有胃腸道的疾病，痛風(fēng)患者是可以吃辣椒的。但是辣椒是刺激性的食品，一種調(diào)味劑，一定要少量吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:35''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2018/06/28收聽(tīng)(67544)

腎結(jié)石能吃辣椒嗎

腎結(jié)石患者可以吃辣椒，注意避免過(guò)量進(jìn)食，辣椒食用過(guò)多容易上火，引起咽喉腫痛、大便秘結(jié)等不良反應(yīng)...

王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/02/22播放(52894)

角膜炎能吃辣椒嗎

"如果得了角膜炎盡量不要吃辣椒，不但不要吃辣椒，像刺激性食物、火鍋、麻辣燙或者油膩大的食物都盡量不要吃。尤其不要抽煙、喝酒，因?yàn)榇碳ば允澄飼?huì)加劇局部充血，使炎癥加劇或局部疼痛、流淚、畏光感覺(jué)加重，所以角膜炎應(yīng)該盡量避免以上食物。另外，可以吃富含維生素C的水果，如蘋果、橘子等。因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)膠原合成，促進(jìn)角膜炎損傷的修復(fù)。而角膜炎治療最主要的是要明確角膜炎的病因，根據(jù)病因選擇對(duì)癥合適的眼藥水，按照醫(yī)囑規(guī)范點(diǎn)用才能徹底治療角膜炎，而食物或者理療只起到局部輔助的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

汪德海│淮北市人民醫(yī)院

2020/02/25收聽(tīng)(81482)

類風(fēng)濕能吃辣椒嗎

類風(fēng)濕能吃辣椒嗎，得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，最好不建議大家吃辣椒。類風(fēng)濕跟飲食關(guān)系不大，它不像痛風(fēng)似的...

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腦出血能吃辣椒嗎

"腦出血的病人不建議吃辣椒，尤其在急性期的時(shí)候，辣椒屬于辛辣、刺激性的食物，對(duì)胃腸道也有一定刺激。腦出血患者急性期很容易并發(fā)急性胃消化道出血的問(wèn)題，所以此期間一定要清淡飲食，吃好消化、好吸收的食物，腦出血患者在急性期避免吃辛辣、刺激性食物，也避免吃油膩、不好消化的食物，因?yàn)榛颊咭幱诮^對(duì)臥床狀態(tài)，會(huì)影響到患者的胃腸功能，容易發(fā)生便秘等問(wèn)題，而辛辣、刺激性的食物對(duì)消化道不好，有誘發(fā)患者發(fā)生應(yīng)激性潰或者導(dǎo)致患者大便干燥的風(fēng)險(xiǎn)。所以腦出血的病人不能吃辣椒，可以多吃新鮮蔬菜還有水果、粗纖維食物，可以促進(jìn)患者的腸道排泄以避免形成便秘。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/06收聽(tīng)(48816)

血糖高能吃辣椒嗎

"對(duì)于血糖高的患者，如果沒(méi)有胃腸道不適，也可以適量食用辣椒。食用辣椒的時(shí)候要根據(jù)自身情況，像患有胃腸道疾病，便是食用辣椒的禁忌證，而且在服用某些藥物的時(shí)候也禁止食用辛辣食品，所以要根據(jù)自身的具體情況來(lái)決定是否可以食用辣椒。如果患者在患有某種疾病，正在服用某些藥物的基礎(chǔ)之上，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)是否可以食用辣椒，血糖高的患者其實(shí)適量食用辣椒并不會(huì)導(dǎo)致自身血糖情況波動(dòng)太大。對(duì)于血糖高的患者，在飲食方面要求低鹽、低脂、糖尿病飲食，所謂的糖尿病飲食患者要選擇升糖指數(shù)并不高的食物進(jìn)行適量食用，選擇進(jìn)食食物的方式是干食，而不是稀食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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牙疼能吃辣椒嗎

"牙疼時(shí)通常不建議患者吃辣椒，像辣椒等辛辣刺激性食物，對(duì)口腔黏膜的刺激性非常大，在牙疼時(shí)若吃辣椒，很容易造成更嚴(yán)重的疼痛。牙疼時(shí)除了辛辣刺激性食物不宜食用之外，過(guò)涼、過(guò)熱的食物和過(guò)于堅(jiān)硬的食物都不建議吃，上述食物都會(huì)刺激牙髓引起一過(guò)性，甚至是持續(xù)性疼痛。牙疼的患者應(yīng)該盡早就醫(yī)，查找出具體疾患，之后給予對(duì)癥治療，只有如此才能從根本上解決問(wèn)題。大部分的人牙疼都是由于齲齒或牙髓炎所引起，要及時(shí)進(jìn)行齲洞充填治療。對(duì)于患有了牙髓炎和根尖周炎的患者，要對(duì)牙齒進(jìn)行根管治療，摘除掉感染的牙髓神經(jīng)之后，疼痛就會(huì)逐漸消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王薇│中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

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