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    為什么白天能睡著晚上睡不著

    2023-03-20 18:22播放 :

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    如果白天能睡著、晚上睡不著可能是睡眠顛倒或疾病因素,導(dǎo)致這種情況的原因主要有以下幾種:

    一、作息顛倒:如果每到晚上打游戲、聊天或徹夜不眠的打麻將,白天困倦需補(bǔ)覺,此類因作息不規(guī)律導(dǎo)致晚上無法入眠的情況需自行修復(fù)。

    二、疾病:

    1、老年癡呆:患者晝夜節(jié)律出現(xiàn)混亂,不知道晚上睡覺,白天清醒,表現(xiàn)為晚上不睡、白天睡;

    2、焦慮、抑郁:患者夜晚擔(dān)心、害怕,害怕睡眠中死亡,白天有家人陪伴時(shí),精神情緒放松即可入睡。

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