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    頭發(fā)掉得厲害是缺什么

    2023-03-22 14:48播放 :

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    脫發(fā)的原因較復(fù)雜,不僅僅與缺少某種物質(zhì)相關(guān),具體如下:

    1、缺乏維生素或微量元素:由于飲食不均衡,蔬菜食用較少,可能造成維生素或微量元素的缺乏,導(dǎo)致脫發(fā);

    2、家族遺傳:即男性型脫發(fā),也稱脂溢性脫發(fā),俗稱謝頂,與遺傳因素有關(guān);

    3、生活因素:精神狀態(tài)不佳、睡眠不好、勞累、情緒不佳等,可能導(dǎo)致脫發(fā);

    4、洗滌方式錯誤:洗發(fā)過程不正確,或者使用了劣質(zhì)的洗滌液、護(hù)發(fā)液,可能導(dǎo)致脫發(fā)。

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    長白頭發(fā)缺什么維生素

    "長白頭發(fā)與缺維生素之間沒有明確的關(guān)系,為什么有的人白發(fā)特別多,而且出現(xiàn)特別早?研究認(rèn)為有以下兩種學(xué)說可以暫時來解釋:第一、基因控制下的黑素細(xì)胞早衰學(xué)說,也就是由于個人特殊的基因體質(zhì),導(dǎo)致黑素細(xì)胞的功能先天就偏弱或先天就壽命短,這樣在早期階段,往往是在20歲之前黑素細(xì)胞就出現(xiàn)了功能的下降,色素合成減少。第二、損傷累及學(xué)說,在黑素細(xì)胞合成的過程中,本身產(chǎn)生了很多有害的物質(zhì),它們對細(xì)胞有很強(qiáng)的氧化毒性,所以隨著這些有害物質(zhì)在體內(nèi)越積越多,加上這部分患者的黑素細(xì)胞可能本身抵抗力就差,于是黑素細(xì)胞就會被過早的破壞,產(chǎn)生了過早或過量的白發(fā)。一直以來說補(bǔ)充黑色的食物,例如黑芝麻或者喝中藥的何首烏,有利于白轉(zhuǎn)黑,其實任何的藥物和食物,目前都沒有明確的可以達(dá)到白轉(zhuǎn)黑的效果,與維生素之間也沒有明確的關(guān)系。如果白發(fā)是后天產(chǎn)生的,由于過度節(jié)食、減肥導(dǎo)致了營養(yǎng)元素的缺乏,人體必需的一些營養(yǎng)元素缺乏以后,頭發(fā)也容易過早的變白,所以飲食均衡,但是沒必要盲目的進(jìn)補(bǔ),因為白發(fā)產(chǎn)生的原因目前不清楚。缺維生素沒有直接的關(guān)系,但是要飲食均衡,因為黑色素的合成包括各種微量元素和維生素,缺一不可。"

    語音時長02:24''

    魏愛華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    2020/04/30收聽(62678)

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