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國紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

老年人腿腳無力吃什么

2023-03-04 21:04播放 :

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老年人腿腳無力應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，老年人的腿腳無力與自然衰老有關(guān)。人到老年后腿腳力量下降，是由于衰老導(dǎo)致的肌肉萎縮或無力。

老年后有一個(gè)最嚴(yán)重的問題是肌少癥，肌肉在逐漸減少、流失，此時(shí)應(yīng)多進(jìn)食肉、魚、蛋、奶等食物，增加蛋白的攝入有利于肌肉增加。此外需加強(qiáng)鍛煉，若不鍛煉人體無法合理利用蛋白質(zhì)，肌肉容積無法增加。我國65歲以上屬于老年人，此年齡段人群應(yīng)加強(qiáng)下肢力量型鍛煉。

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老年人腿腳無力吃什么

"引起老年人腿腳無力的原因很多，因此在藥物方面最好根據(jù)病因進(jìn)行選擇，對(duì)癥治療。如果老人是由于缺鈣導(dǎo)致的腿腳無力，可以完善檢查，如抽血查血鈣或者進(jìn)行骨密度的檢查，存在低鈣血癥或者骨質(zhì)疏松的話，積極進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，可以多吃一些牛奶或者蝦蟹等帶殼的食物，或者口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。另外老年人腿腳無力也有可能是腎虛導(dǎo)致，這種情況下除了腿腳無力，往往還伴隨腰痛、腰膝酸軟等癥狀，可以給老人吃一些補(bǔ)腎的食物，如桑麻丸、六味地黃丸或者核桃、黑芝麻等堅(jiān)果，也可以緩解患者腿腳無力的癥狀。"

語音時(shí)長01:15''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/07/02收聽(50654)

老年人腿腳無力怎么回事

"老年人腿腳無力可能是以下原因造成的：1、營養(yǎng)不良，各種原因?qū)е吕夏耆藬z入不足及消耗過多，就會(huì)出現(xiàn)貧血和低蛋白血癥等營養(yǎng)不良的情況，表現(xiàn)為腿腳無力、消瘦等癥狀。2、低血糖，2型糖尿病的老年人因禁食或胰島素注入過多引起低血糖，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿腳無力，出冷汗甚至昏迷等癥狀。3、腦血管病，腦梗死、腦出血等腦血管病會(huì)造成老年人一側(cè)腿腳無力，還可伴有言語不清、感覺異常、共濟(jì)失調(diào)等其它神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。4、發(fā)熱、腹瀉、睡眠障礙等疾病均會(huì)造成老年人腿腳無力。老年人出現(xiàn)腿腳無力的情況，應(yīng)根據(jù)具體病因采取相對(duì)應(yīng)的治療手段，比如抗感染、營養(yǎng)支持、抗動(dòng)脈硬化、改善血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量等等。"

語音時(shí)長01:21''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

2020/01/22收聽(48210)

老年人腿腳無力怎么回事

"老年人出現(xiàn)腿腳無力的原因有以下幾種：第一、老年患者肌肉會(huì)隨年齡的增長明顯萎縮，尤其是病人消化、吸收功能較差，營養(yǎng)不良，肌肉萎縮程度也會(huì)明顯加重。此外，患者如果不進(jìn)行康復(fù)鍛煉，會(huì)使腿部肌肉萎縮癥狀更為嚴(yán)重，導(dǎo)致腿腳無力。第二、病人患有嚴(yán)重的頸、腰椎疾病，如椎管狹窄、椎間盤突出等，會(huì)使神經(jīng)持續(xù)受壓，而發(fā)生變性壞死。腿腳肌肉失去神經(jīng)支配后，力量也會(huì)明顯減弱。第三、外傷，外傷導(dǎo)致肢體骨折，尤其是下肢骨折，會(huì)使骨折周圍的肌肉發(fā)生廢用性萎縮，病人也會(huì)有腿腳無力的臨床癥狀。"

語音時(shí)長01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/18收聽(88632)

老年人腿腳無力怎么回事

"老年人腿腳無力多見于以下幾種情況：第一、低鉀血癥，老年人由于進(jìn)食不好或者長期口服吲達(dá)帕胺等降壓藥物容易引起低鉀血癥，低鉀血癥可以導(dǎo)致腿腳無力，化驗(yàn)電解質(zhì)可以明確診斷。第二、腰椎疾病包括腰椎退行性變、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、脊髓疾病等，可以壓迫下肢運(yùn)動(dòng)神經(jīng)引起下肢力量減弱，可以做腰椎磁共振檢查明確診斷。第三、腦部疾病常見的就是腦梗塞、腦出血、病變壓迫或者損傷支配下肢運(yùn)動(dòng)的功能區(qū)導(dǎo)致腿無腳力，頭顱磁共振或者頭顱CT檢查可以明確診斷。第四、下肢血管病變包括下肢靜脈血栓和下肢動(dòng)脈硬化、下肢動(dòng)脈狹窄、栓塞等，影響下肢血液供應(yīng)和回流引起腿、腳無力，下肢血管超聲和造影檢查可以明確診斷。"

語音時(shí)長01:42''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/11收聽(71168)

老年人腿腳無力是什么原因

"導(dǎo)致老年人腿腳無力的原因通常有以下兩種：第一種原因就是年齡因素導(dǎo)致肌肉逐漸丟失，年齡逐漸增加之后，肌肉每年會(huì)以較高的速度產(chǎn)生流失，骨質(zhì)也會(huì)產(chǎn)生流失，當(dāng)肌肉量流失較為嚴(yán)重的時(shí)候，就必然會(huì)導(dǎo)致腿腳無力。老年人大多體重較重，對(duì)于下肢肌肉力量的要求較高，肌肉一旦萎縮、流失太多，就會(huì)導(dǎo)致腿腳無力。第二種比較常見的原因是神經(jīng)損傷，尤其常見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等患者，由于長時(shí)間腰椎退變，導(dǎo)致韌帶肥厚、間盤突出、骨質(zhì)增生，從而使老年人產(chǎn)生腿腳無力的癥狀。"

語音時(shí)長01:29''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/04/05收聽(14010)

老年人腿腳無力是什么原因

在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)有些老年人長時(shí)間坐、站之后，可能出現(xiàn)腿腳無力或乏力，這種情況可能是腰椎間盤膨...

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/02/12播放(98100)

老年人腿腳無力是什么原因引起的

"老年患者出現(xiàn)腿腳無力，常見以下原因：第一、嚴(yán)重的頸腰椎疾病：如椎管狹窄、間盤突出，均可以壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的水腫、缺血、缺氧，患者會(huì)有下肢肌肉無力的臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至不能正常行走，拍攝頸腰椎的核磁共振能夠確認(rèn)頸脊髓神經(jīng)受壓。此時(shí)需要考慮手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫，才可以緩解臨床癥狀。第二、嚴(yán)重的腦部缺血、缺氧：如腦出血、腦栓塞等，也會(huì)導(dǎo)致一側(cè)腿腳或雙側(cè)腿腳無力的臨床癥狀，甚至無法離床活動(dòng)，語言功能也會(huì)出現(xiàn)障礙。通過腦部核磁共振檢查可以確診，早期治療能夠使臨床癥狀得到部分改善。"

語音時(shí)長01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/22收聽(16694)

腿腳無力發(fā)軟吃什么好

"如果出現(xiàn)腿腳無力、發(fā)軟的情況，要根據(jù)具體原因決定吃什么，常見原因及飲食如下：1、缺鈣：像低鈣血癥，通常需要補(bǔ)充一下富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、牛奶等。對(duì)于圍絕經(jīng)期的婦女，由于雌激素水平下降引起的骨質(zhì)疏松，還要補(bǔ)充一下豆制品。2、腰椎疾?。和饶_無力、發(fā)軟還有可能是由于腰椎疾病所引起，比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥。因此，在治療以前一定要明確診斷，根據(jù)具體診斷進(jìn)行相關(guān)的治療及食療，只有這樣才能夠達(dá)到事半功倍的效果。"

語音時(shí)長01:04''

宮大偉│山東省文登整骨醫(yī)院

2021/06/14收聽(11544)

80多歲老年人腿腳無力如何改善

"80多歲的老年患者出現(xiàn)腿腳無力，因?yàn)閷?dǎo)致的原因不同，治療也不同，可以通過以下幾種方法來改善：第一、如為腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病引起的腿腳無力癥狀，可以適當(dāng)臥床休息，對(duì)腰部進(jìn)行超短波治療、微波治療，并且外敷復(fù)方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏。通過以上積極治療，可以使腰部神經(jīng)水腫、炎癥反應(yīng)消退，恢復(fù)腿部肌肉力量。第二、如果為下肢肌肉萎縮引起腿腳無力，病人如果能夠耐受，適當(dāng)進(jìn)行抗阻力的肌肉訓(xùn)練，輔助彈力帶進(jìn)行小腿的屈伸活動(dòng)，可以鍛煉小腿肌肉、大腿肌肉，增強(qiáng)下肢肌肉力量。經(jīng)過3-6個(gè)月鍛煉，病人腿腳無力癥狀會(huì)獲得明顯的改善。因此，老年患者腿腳出現(xiàn)無力，經(jīng)過保守治療，可以獲得一定程度的改善。"

語音時(shí)長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/07收聽(52580)

80多歲的老年人腿腳無力是怎么回事

"80多歲的老年人出現(xiàn)腿、腳無力可能是骨科疾病、腦血管疾病或者下肢血管疾病引起的，具體要結(jié)合患者的發(fā)病形式、相關(guān)檢查來明確。1、如果患者突然出現(xiàn)單側(cè)的腿、腳無力，伴有口角歪斜、語言笨拙，上肢麻木、無力，考慮是腦出血、腦梗塞等疾病引起的。2、如果患者有腰椎間盤突出，形成了腰椎管狹窄的問題，當(dāng)患者在姿勢不良的情況下容易導(dǎo)致神經(jīng)根被卡壓，出現(xiàn)腿、腳無力的癥狀。3、80多歲的老年人腿、腳無力，也有可能是下肢血管動(dòng)脈硬化、閉塞引起的。"

語音時(shí)長01:19''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/19收聽(94856)

80多歲老年人腿腳無力如何改善

"80多歲的老年人出現(xiàn)腿腳無力，可通過進(jìn)補(bǔ)以下食物或補(bǔ)品改善癥狀：1、多吃富含動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、奶制品、蛋白粉、魚蝦、雞蛋等等。高蛋白飲食能夠增強(qiáng)下肢的肌肉強(qiáng)度和容積，緩解腿腳無力的癥狀，必要時(shí)可靜脈補(bǔ)充人血白蛋白。2、多吃山藥、秋葵，這兩種食物有補(bǔ)腎壯陽的作用，也能改善腿腳無力的癥狀。3、人參、鹿茸、冬蟲夏草、燕窩、深海魚油等補(bǔ)品，也具有補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫力、改善乏力癥狀的作用。4、補(bǔ)充胸腺肽和丙球也能夠改善腿腳無力癥狀。除食補(bǔ)外，進(jìn)行下肢的康復(fù)訓(xùn)練也是改善老人腿腳無力癥狀較好的方法。"

語音時(shí)長01:15''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

2020/01/22收聽(78706)

老年人腿腳麻木吃什么藥最好

如果老年人腿腳麻木，應(yīng)該針對(duì)病因以及癥狀選擇不同的藥物，具體情況如下：

1、末梢神...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/20播放(72104)

腿腳無力怎么回事

"如果是出現(xiàn)腿腳無力的癥狀，一般多見的原因是由于腰間盤突出引起的坐骨神經(jīng)受累，這種情況和平時(shí)的不良姿勢習(xí)慣或者是外傷等因素是有關(guān)系的。一般可以通過腰部的CT或磁共振檢查明確，對(duì)于這種情況，一般癥狀輕的可以考慮進(jìn)行腰部的理療、牽引或者是針灸等治療，也可以考慮口服丹鹿通督膠囊等藥物治療。平時(shí)還要注意腰部的保健，可以經(jīng)常做飛燕動(dòng)作增加腰椎的穩(wěn)定性。出現(xiàn)腿腳無力有可能是腦梗塞引起的，這種情況多數(shù)會(huì)有高血壓、高血脂的基礎(chǔ)疾病，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診做檢查明確，一般可以口服拜阿司匹林等抗血小板的藥物經(jīng)活血通絡(luò)的藥物治療，還要注意平時(shí)低鹽、低脂飲食。"

語音時(shí)長01:24''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/09收聽(64292)

老年人睡覺腿腳抽搐吃什么藥好

"老年人睡覺伸腿的時(shí)候腿肚子轉(zhuǎn)成一根筋，同時(shí)伴有疼痛，這種現(xiàn)象可能是缺鈣性的抽搐，也叫缺鈣性的虛擬，應(yīng)該到醫(yī)院檢查骨密度，看看是不是有骨質(zhì)疏松。如果有，應(yīng)該補(bǔ)鈣治療。老年人補(bǔ)鈣應(yīng)該補(bǔ)充鈣片，作為最基礎(chǔ)的補(bǔ)鈣治療。老年人由于皮膚合成維生素D的可能性在逐漸減少，所以應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，就是靠食物補(bǔ)充。再有因?yàn)榫S生素D到了體內(nèi)要通過腎臟的活化才能起到作用，所以80歲以上的老年人建議直接補(bǔ)充骨化三醇，就是活化的維生素D3進(jìn)行治療，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。"

語音時(shí)長01:39''

國紅│北京醫(yī)院

2020/09/03收聽(44482)

腿腳無力發(fā)軟怎么回事

"腿腳無力、發(fā)軟的原因包括各種原因的肌肉疾病、神經(jīng)肌肉接頭疾病和神經(jīng)疾病，主要常常見于低鉀血癥或低血鉀型周期性麻痹、多發(fā)性肌炎、線粒體肌病、Lambert-Eaton肌無力綜合征、重癥肌無力、格林-巴利綜合征、急性脊髓炎、脊髓腫瘤、頸椎病等等。首先要排除是否是由于低鉀造成，需要進(jìn)行血鉀的檢測進(jìn)行診斷。如果補(bǔ)鉀后患者能迅速的好轉(zhuǎn)，并且有陽性家族史，則考慮為低血鉀型周期性麻痹。如果患者除有肌肉的無力，還有肌肉酸痛、肌酶高、肌電圖顯示肌源性損害，非常有可能是多發(fā)性肌炎引起。如果病人肌肉有病態(tài)疲勞，并且有陽性家族史，可以通過肌電圖和基因檢測，證實(shí)是否為線粒體肌病而導(dǎo)致的。如果患者肌肉無力，出現(xiàn)晨輕暮重的現(xiàn)象，可能是重癥肌無力的表現(xiàn)，需要做肌電圖，以及乙酰膽堿受體抗體的檢測進(jìn)行確診。如果病人有前驅(qū)呼吸道或消化道感染史，突然出現(xiàn)雙下肢無力，可能是格林-巴利綜合征，需要肌電圖和腦脊液的化驗(yàn)進(jìn)行確診。"

語音時(shí)長02:03''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2020/07/07收聽(19340)

老年人腿腳浮腫的原因

老年人腿腳浮腫的原因，一般有以下兩個(gè)大類，第一類就是局部原因，第二類就是全身性原因。局部性原因...

馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/16播放(49282)

腿腳發(fā)軟無力什么原因

"對(duì)于腿腳發(fā)軟、無力，如果表現(xiàn)為單側(cè)肢體無力，可能是腦部器質(zhì)性病變，一般見于大腦的病變，包括腦出血、腦梗死、腦腫瘤、腦寄生蟲感染，顱腦核磁檢查可以明確診斷，可以針對(duì)不同的疾病采用不同的治療方法。患者如果有腦炎，也可能會(huì)引起，同時(shí)可以出現(xiàn)發(fā)熱，也可以出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，必要時(shí)檢查腦電圖，抽取腦脊液進(jìn)行病原學(xué)檢查明確診斷?；颊呷绻酗B腦外傷，也可以引起，必要時(shí)到腦外科進(jìn)行綜合的治療。如果患者表現(xiàn)為雙腿發(fā)軟，可能是脊髓的病變，比如脊髓壓迫癥、脊髓亞急性聯(lián)合變性也可引起，脊髓炎的患者也可以出現(xiàn)。也可能是腦干的病變引起，同時(shí)患者可以出現(xiàn)頭暈以及平衡障礙，顱腦核磁檢查可以明確診斷。"

語音時(shí)長01:14''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2020/05/06收聽(98094)

腿腳無力發(fā)軟怎么回事

"腿腳無力、發(fā)軟，常見以下幾種原因：1、高齡患者，由于長時(shí)間不能正常行走，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉力量嚴(yán)重減弱，肌肉也會(huì)出現(xiàn)明顯的萎縮，病人會(huì)有腿腳無力、發(fā)軟的臨床癥狀，多數(shù)患者在70歲以上，平時(shí)也很少活動(dòng)。2、嚴(yán)重的頸椎間盤突出、頸椎管狹窄，會(huì)造成雙下肢無力癥狀，主要為神經(jīng)受壓、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)傳導(dǎo)功能受限，病人雙下肢肌肉失去神經(jīng)支配，導(dǎo)致肌肉無力癥狀。頸椎核磁共振可以明確頸脊髓損傷的情況，同時(shí)也可以根據(jù)核磁共振的結(jié)果，選擇相應(yīng)的治療方式，如手術(shù)治療，以擴(kuò)大椎管。因此，腿軟、無力和腳無力，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，恢復(fù)病人的雙下肢運(yùn)動(dòng)功能。"

語音時(shí)長01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/24收聽(81630)

腿腳無力發(fā)軟怎么回事

腿腳無力發(fā)軟需警惕是否有脊髓型頸椎病，脊髓型頸椎病會(huì)出現(xiàn)下肢無力，踩棉花樣的走路感覺。另外有腰...

趙子義│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/21播放(70678)

腦梗后腿腳無力怎么辦

腦梗后腿腳無力，應(yīng)給予康復(fù)治療和針灸治療，對(duì)于腦梗塞引起的腿腳無力，是由于腦梗本身引起的一種肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙，主要見于大腦的病變。如果為小面積腦梗塞時(shí)，患者主要出現(xiàn)軀體神經(jīng)功能障礙和體征，一般無意識(shí)障礙和腦水腫。如果為大面積腦梗塞史，患者可以出現(xiàn)腦水腫、意識(shí)障礙和顱內(nèi)壓增高，嚴(yán)重者可引起腦疝，導(dǎo)致患者死亡。如果患者合并有意識(shí)障礙和顱內(nèi)壓增高時(shí)，應(yīng)給醒腦和降顱壓治療。如果患者單純出現(xiàn)軀體神經(jīng)功能障礙，主要是給予抗血小板聚集、神經(jīng)保護(hù)及改善血液循環(huán)治療，同時(shí)給予康復(fù)治療和針灸治療。

語音時(shí)長01:12''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/01/15收聽(82084)

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