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    糖尿病幾個(gè)小時(shí)吃一次飯比較好

    2023-11-29 12:09播放 :

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    糖尿病患者建議盡可能按照一日三餐進(jìn)食,常規(guī)飲食習(xí)慣進(jìn)食即可,有的時(shí)候會建議分餐,比如正餐可進(jìn)食2/3左右,剩下的放在加餐上。

    基本上還是建議正常進(jìn)餐,早餐大概06:00-07:00,到中午11:00-12:00吃午飯,下午17:00-18:00吃晚飯,就是4個(gè)小時(shí)一次或者4-6個(gè)小時(shí)一次,是正常的進(jìn)餐的時(shí)間即可。

    如果胰島功能較差或者血糖波動較大需要分餐,建議把正餐的飯?jiān)谡偷臅r(shí)間吃2/3,留下1/3加餐,比如上午09:00-10:00、下午15:00-16:00或者晚上睡前,稍微加餐1/3左右。

    糖尿病患者建議的進(jìn)餐時(shí)間基本上跟正常人一樣,大概4-6個(gè)小時(shí)進(jìn)餐一次,中間如果需要加餐,少量的加餐影響不大。

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