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曹雪霞
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病到底可不可以吃西瓜

2023-11-24 10:41播放 :

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糖尿病可以吃西瓜，但是西瓜含糖量較高，因此糖尿病患者吃西瓜會(huì)有一定條件限制，具體如下：

1、血糖控制平穩(wěn)：避免血糖太高時(shí)吃西瓜，因?yàn)槲鞴虾欠州^高，血糖太高時(shí)吃西瓜會(huì)造成血糖較大波動(dòng)。需要將血糖控制平穩(wěn)，如空腹血糖在6-7mmo/L，餐后血糖在10-11mmo/L，此時(shí)可以適當(dāng)吃西瓜；

2、限制西瓜食用量：不建議抱著整個(gè)西瓜吃或者拿半個(gè)西瓜拿勺挖著吃，以免過(guò)量，建議可以一天吃2-3次，每次吃一小片即可，食用量不能過(guò)多；

3、控制食用時(shí)間：吃西瓜的時(shí)間應(yīng)控制在兩頓飯之間，避開(kāi)進(jìn)餐時(shí)間，避免在飯前吃西瓜，也不要吃完飯馬上吃西瓜，正常吃完飯2個(gè)小時(shí)以后再吃西瓜，少量吃一小片是沒(méi)有問(wèn)題的。

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