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    蹺二郎腿會引起脊柱側(cè)彎嗎

    2024-02-22 17:52播放 :

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    翹二郎腿有可能會引起脊柱側(cè)彎,因為人體是對稱的。從鼻子開始,兩個眼睛、兩個耳朵,身體的兩個上肢從正當(dāng)中開始就是對稱的。翹二郎腿的時候,把一側(cè)腿搭到另外一側(cè)腿上面,比如左側(cè)搭到右側(cè)上面,身體為了平衡,勢必脊柱要向另外一側(cè)偏斜以達(dá)到身體平衡,這個時候就會造成了脊柱的彎曲。

    如果偶爾翹二郎腿或者翹二郎腿時間不長,影響不大。如果是翹的時間長,非常喜歡翹、一直翹,使脊柱一直保持在側(cè)彎的狀態(tài),時間長了也會引起脊柱側(cè)彎。當(dāng)然這種側(cè)彎比較輕,叫做姿勢性的側(cè)彎。如果及早發(fā)現(xiàn)了、及早糾正,往往不會留下后遺癥,如果長期蹺,可能會留后遺癥。

    這種脊柱側(cè)彎和臨床上見的比較嚴(yán)重的側(cè)彎不一樣,臨床上見的嚴(yán)重的側(cè)彎一個是青少年發(fā)育型的脊柱側(cè)彎,還有就是先天性脊柱側(cè)彎,如骨頭少長了一塊或者多長了一塊導(dǎo)致的側(cè)彎,所以它們不一樣。

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    "蹺二郎腿是我們平時日?;顒又谢蛐菹⑦^程中經(jīng)常進(jìn)行的動作,實際上翹二郎腿對人體的損害是比較嚴(yán)重的,有以下幾個害處:第一、蹺二郎腿會對下肢的腘窩產(chǎn)生明顯的壓迫,里面有重要的血管和神經(jīng),包括腘動脈、腘靜脈、腘神經(jīng)、頸后神經(jīng)等等。而腘窩受壓以后,尤其是靜脈更容易受到擠壓,這樣長期的蹺二郎腿會使靜脈長期處于擠壓狀態(tài),不利于下肢回流,會導(dǎo)致下肢水腫、腫脹,甚至還會誘發(fā)下肢的靜脈血栓的形成。一旦形成血栓,深靜脈血栓有時可以危及生命;第二、長期蹺二郎腿這樣過屈的位置也使膝關(guān)節(jié)的壓力上升,從而更早的造成膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損、疼痛,較早誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,使骨關(guān)節(jié)炎加重,或者進(jìn)一步的影響到膝關(guān)節(jié)的屈伸;第三、長期蹺二郎腿會導(dǎo)致骨盆和脊柱的左右平衡失衡,長期會導(dǎo)致骨盆的傾斜繼發(fā)脊柱的側(cè)彎,從而使腰背部容易產(chǎn)生酸痛,并且誘發(fā)脊柱側(cè)彎畸形,而進(jìn)一步發(fā)生腰痛、腰椎神經(jīng)受壓、外形受到明顯的改變等不良后果。尤其對于老年人和年輕人長期翹二郎腿,對其工作和生活以及外觀都會有明顯的影響并加重原有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生,因此在生活中要盡量避免翹二郎腿這種不良的生活姿勢。"

    語音時長02:05''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/21收聽(72164)

    01:51

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    紀(jì)泉北京醫(yī)院

    2023/07/04播放(35523)

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