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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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水果含有多種維生素，孕婦在孕期需控制水果的攝入量，而減少血糖的含量。糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量而定。每個(gè)人的具體情況不同，每種水果對(duì)血糖的作用也不一樣。吃水果的最佳時(shí)間為兩餐之間，饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后，作為能量和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。
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"孕婦血糖高可以選擇的水果有很多種，建議多食用口味偏酸的水果，如蘋(píng)果、柚子、櫻桃等。這種口味偏酸的水果，升糖指數(shù)比較低，對(duì)孕婦的高血糖是有好處的。升糖指數(shù)是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的一個(gè)有效指標(biāo)，升糖指數(shù)反映了食物與葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。孕婦血糖高在孕期一般是建議飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法。如果血糖水平能穩(wěn)定，并且維持在正常左右的范圍，是不需要加用藥物進(jìn)行治療的。水果不光給孕婦提供維生素，還有果膠、纖維素。對(duì)于孕婦的維生素?cái)z入，對(duì)于孕婦胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便都有好處。所以，孕婦高血糖建議吃口味偏酸、升糖指數(shù)低的水果。"
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/11/14收聽(tīng)(91428)
孕婦血糖高的情況下，建議吃升糖指數(shù)比較低的水果。升糖指數(shù)就是孕婦在吃了水果之后，短時(shí)間內(nèi)升高血糖的數(shù)值。升糖指數(shù)偏低的水果，一般都是口感偏酸的，如獼猴桃、櫻桃、橙子之類(lèi)的水果，都是升糖指數(shù)比較低的水果。所以，孕婦一旦出現(xiàn)血糖高，建議吃升糖指數(shù)低的水果，但是就算升糖指數(shù)比較低的水果，也是建議控制在相應(yīng)的數(shù)量之內(nèi)。因?yàn)樵袐D是需要控制血糖的，血糖只有控制在正常范圍，才能讓孕媽媽和寶寶都是健康的，所以水果的攝入量也是有數(shù)的。
2018/05/28收聽(tīng)(306)
血糖高的孕婦還是要注意，一定要很聰明地選擇合適的水果來(lái)進(jìn)食。血糖高的孕婦可以選擇番茄、楊桃、黃... 趙茵│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/08/17播放(40003)
血糖高的孕婦還是要注意，一定要很聰明地選擇合適的水果來(lái)進(jìn)食。血糖高的孕婦可以選擇番茄、楊桃、黃...
趙茵│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/17播放(40003)
"孕婦血糖高，首先可以吃一些火龍果，可以將火龍果與胡蘿卜打成汁，對(duì)降血糖有幫助。另外，火龍果屬于低糖食品，纖維素含量比較高，孕婦血糖高適量吃火龍果是非常好的，而且孕婦吃火龍果還能夠預(yù)防便秘，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。其次，還可以吃一些蘋(píng)果，蘋(píng)果具有降血壓、降血糖的功效。蘋(píng)果當(dāng)中所含的膳食纖維，能夠預(yù)防血糖忽然升降，所以經(jīng)常吃蘋(píng)果對(duì)患有妊娠糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)很有幫助。建議可以將蘋(píng)果與芹菜一起吃，不僅能軟化血管，還能夠降血糖、降血壓。另外，如果孕婦血糖高，孕婦應(yīng)該多吃一些清淡的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，少吃高糖的食物。"
范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院
2018/11/23收聽(tīng)(32256)
當(dāng)孕婦出現(xiàn)高血糖時(shí)，吃什么樣的水果對(duì)血糖影響比較小。不論是孕婦還是普通人，選擇原則基本一樣。要... 卜石│中日友好醫(yī)院 2023/03/02播放(60466)
當(dāng)孕婦出現(xiàn)高血糖時(shí)，吃什么樣的水果對(duì)血糖影響比較小。不論是孕婦還是普通人，選擇原則基本一樣。要...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/03/02播放(60466)
如果妊娠期間高血糖未控制好，不建議患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當(dāng)妊娠期高... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/07播放(76780)
如果妊娠期間高血糖未控制好，不建議患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當(dāng)妊娠期高...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(76780)
原則上水果對(duì)于孕婦來(lái)講是非常必要的，因?yàn)樗卸喾N的維生素，微量元素，而且口味也比較好，可以刺激食欲，協(xié)調(diào)胃腸功能。但是，孕婦吃水果從種類(lèi)上來(lái)講跟非孕婦是不太一樣的，非孕婦可以吃一些低糖的一些水果，如柚子、檸檬，但是孕婦需要吃的水果主要是從量上來(lái)講不要一下吃的太多，種類(lèi)上可以盡可能滿足孕婦對(duì)于飲食的要求。原則上各種水果，只要是攝入的量控制的好，孕婦都可以吃，但是我們一般來(lái)講，對(duì)于高糖的水果印象可能有一定的問(wèn)題，如蘋(píng)果含糖量相對(duì)來(lái)講比較高，但是蘋(píng)果含有很多膳食纖維，對(duì)孕婦的胃腸功能是有好處的，所以對(duì)于蘋(píng)果來(lái)講控制的量就是，一次吃200-300g，因?yàn)楹艽蟮奶O(píng)果有400-500g，可能將一天的水果的量都吃夠了，而且一次進(jìn)食大量的水果可能對(duì)血糖的影響就比較大，各種水果只要每次進(jìn)食的量控制住以后，種類(lèi)可以多樣。如紅棗，或者葡萄干，尤其是葡萄，測(cè)的所謂的血糖是指血液當(dāng)中的葡萄糖的含量，但是水果當(dāng)中的甜度有很多是由于果糖而導(dǎo)致的甜，果糖的甜它要轉(zhuǎn)換成葡萄糖，雖然都是六個(gè)碳分子的糖，轉(zhuǎn)換起來(lái)比較容易，但還是不太一樣，所以不能以水果是否甜，來(lái)作為選擇的標(biāo)準(zhǔn)，要控制住進(jìn)食量。
楊虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2017/07/10收聽(tīng)(58588)
孕婦如果血糖比較高，建議暫時(shí)先不要吃水果，因?yàn)槌运锌赡軙?huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，甚至可能會(huì)危及... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/22播放(90496)
孕婦如果血糖比較高，建議暫時(shí)先不要吃水果，因?yàn)槌运锌赡軙?huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，甚至可能會(huì)危及...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/22播放(90496)
孕期血糖升高，稱(chēng)之為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者飲食控制實(shí)際跟普通人群一樣，首先要盡量避免糖分過(guò)... 李慧│北京醫(yī)院 2023/11/27播放(68180)
孕期血糖升高，稱(chēng)之為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者飲食控制實(shí)際跟普通人群一樣，首先要盡量避免糖分過(guò)...
李慧│北京醫(yī)院
2023/11/27播放(68180)
"孕婦血糖高分2種，一種是糖尿病患者懷孕了，另一種是原來(lái)沒(méi)有糖尿病，懷孕以后血糖升高得了糖尿病，這部分患者稱(chēng)妊娠期糖尿病，有一部分妊娠期糖尿病患者，在生產(chǎn)完以后，血糖可自動(dòng)回到恢復(fù)到正常。糖尿病患者可以吃的水果很多，主要根據(jù)血糖情況，如果血糖控制得好，在正常范圍上下，可以吃的有蘋(píng)果、梨、百香果、獼猴桃、杏、橘子、橙子、西瓜。吃的量是在兩餐中間，不要隨餐就吃。吃的時(shí)間在兩餐之間吃，不要隨餐就吃，以免引起血糖波動(dòng)。吃的量，小蘋(píng)果、小梨、百香果、獼猴桃吃一個(gè)，大的水果如蘋(píng)果、梨，吃半個(gè)就好，這就是糖尿病患者吃水果的原則。如果血糖很高，又想吃一些水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿等。"
2020/03/18收聽(tīng)(13984)
"孕婦血糖高時(shí)在食用水果上沒(méi)有絕對(duì)的限制，但是應(yīng)該注意，從種類(lèi)上盡量選擇含糖量不要過(guò)高的水果，像香蕉、葡萄、大棗盡量少食用。需要結(jié)合自己的喜好，盡量選擇含糖量適中，升糖指數(shù)不太高的水果，比如西瓜、桃子、蘋(píng)果、橘子、草莓，都是營(yíng)養(yǎng)很豐富，酸甜適中。在食用水果的時(shí)候要注意量不要太多，建議食用的時(shí)間盡量安排了餐后、兩餐之間，在餐后兩小時(shí)左右。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，應(yīng)該在血糖通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)乃幬锟刂魄闆r下，把血糖穩(wěn)定再食用水果。特別跟大家強(qiáng)調(diào)的是，除了結(jié)合自己的飲食習(xí)慣、喜好以外，盡量食用應(yīng)季的水果。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/18收聽(tīng)(10720)
"水果里面含有維生素是比較豐富的，孕婦為了保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果。但是如果有血糖高的孕婦，她在水果的食用方面要受到一定的限制。因?yàn)樗橇勘容^高，容易對(duì)血糖產(chǎn)生不利的影響。那么我們?cè)袐D在選擇水果的時(shí)候，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面。第一個(gè)是要注意控制量，每次吃一兩多二兩就可以了。第二個(gè)是選擇水果的種類(lèi)要合適，選擇口感不是特別甜膩，水分比較大，升糖指數(shù)比較低的水果都是可以的。再就是吃水果的時(shí)間要在飯前一到兩個(gè)小時(shí)，不可以在飯后，因?yàn)榉旁陲埡?，也有可能?huì)對(duì)餐后血糖產(chǎn)生明顯的影響，造成餐后血糖過(guò)高。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/03收聽(tīng)(63866)
"血糖偏高的孕婦比較適合的水果有橘子、柚子、獼猴桃、荔枝等。其中橘子、柚子中有類(lèi)似胰島素的成分，可以起到降低血糖的作用。獼猴桃和荔枝中含有的果糖比較多可以刺激胰腺組織，增加胰島素的分泌起到降低血糖的作用。血糖是指的血液中葡萄糖的濃度，果糖不會(huì)增加血糖水平。需要注意荔枝不能空腹食用，空腹食用有誘發(fā)低血糖的可能。多數(shù)水果，例如蘋(píng)果、梨、西紅柿等，血糖偏高的時(shí)候也可以適量食用，對(duì)血糖的影響比較小。只是需要注意水果中的西瓜、葡萄和甘蔗等少數(shù)幾種，含葡萄糖或蔗糖比較多對(duì)血糖的影響比較大，屬于糖尿病人不宜食用的水果。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/03收聽(tīng)(18290)
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，血糖的要求相對(duì)比較嚴(yán)格，如果血糖偏高，一般考慮為妊娠期糖尿病，對(duì)于含糖高的水果，... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/05播放(81854)
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，血糖的要求相對(duì)比較嚴(yán)格，如果血糖偏高，一般考慮為妊娠期糖尿病，對(duì)于含糖高的水果，...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/05播放(81854)
孕婦血糖高的情況下建議吃一些低糖的水果好，孕婦如果出現(xiàn)血糖高，首先不應(yīng)該吃含糖高的水果，含糖量高。吃進(jìn)去以后就容易血糖升高特別快，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不適宜的，比如說(shuō)荔枝、桂圓等水果。但是如果平時(shí)一般的蘋(píng)果、梨、西瓜這些水果，孕婦都是可以適量吃的。孕婦控制血糖，除了要低糖的水果，關(guān)鍵是還要控制攝入的量，如果像西瓜這樣只吃一片，那么影響是不大的。所以孕婦如果出現(xiàn)血糖高，關(guān)鍵是要控制好飲食量，而不要強(qiáng)調(diào)哪個(gè)水果能降糖，因?yàn)闆](méi)有水果能降糖，只有控制好量，才能把血糖控制在正常的范圍。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/09/21收聽(tīng)(37756)
"在妊娠24-18周要對(duì)孕婦常規(guī)進(jìn)行糖尿病的篩查，經(jīng)過(guò)糖尿病篩查如果結(jié)果出現(xiàn)超過(guò)正常范圍，就診斷為妊娠期糖尿病，一經(jīng)診斷要盡快進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)和控制。先從飲食上面進(jìn)行調(diào)節(jié)，要適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，最主要的要減少精米和精面以及精致糖分的攝入，同時(shí)要適當(dāng)控制水果的攝入，因?yàn)檫@都是含糖較為豐富的食物。一般每天的主食要控制在半斤以內(nèi)，如果血糖控制良好，可以每天進(jìn)食1個(gè)蘋(píng)果或者是1個(gè)桃子，不要進(jìn)食太多的水果，同時(shí)要進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，血糖仍然不能達(dá)到正常范圍，就要進(jìn)行胰島素治療了。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2019/09/24收聽(tīng)(33586)
"糖尿病的病人可以吃水果，因?yàn)樗锩婧猩攀忱w維、微量元素以及維生素，所以糖尿病的病人也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。前提是在血糖控制比較好的情況下，比如糖化血紅蛋白控制在7%左右的患者，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)臄z入水果。盡量選擇含糖量比較低的水果，比如蘋(píng)果、橙子、梨、西瓜等含糖量比較低的水果，升糖指數(shù)比較低，對(duì)血糖的影響就相對(duì)低。含糖高的水果，升糖指數(shù)就比較高，比如香蕉、荔枝、棗子等，對(duì)血糖的影響比較大，選擇水果的時(shí)候，盡量的少選擇此類(lèi)水果。另外，吃水果的時(shí)間盡量放在兩餐之間，每次的量控制在二兩左右，這樣血糖就不會(huì)波動(dòng)太大，平穩(wěn)控制血糖，可以降低糖尿病的并發(fā)癥。"
侯保健│湖北省第三人民醫(yī)院
2019/08/08收聽(tīng)(42848)
糖尿病人和水果的關(guān)系，原則上糖尿病都可以吃水果，但是血糖過(guò)高吃水果，水果里面主要含的是果糖為主... 倪青│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 2023/09/19播放(76518)
糖尿病人和水果的關(guān)系，原則上糖尿病都可以吃水果，但是血糖過(guò)高吃水果，水果里面主要含的是果糖為主...
倪青│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2023/09/19播放(76518)
"對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō)，飲食治療是它的基礎(chǔ)治療。血糖高應(yīng)該平衡膳食，食物的多樣化才能保證血糖高患者的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于水果，血糖高的患者如果控制達(dá)標(biāo)，可以選擇低糖含量的水果少量進(jìn)食。因?yàn)樗旧砗衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。其中，果糖的代謝不需要胰島素參與，但是果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量的維生素，還有礦物質(zhì)和水分，對(duì)高血糖患者的健康有益，但其中也含葡萄糖，對(duì)血糖高來(lái)說(shuō)是不利的因素。所以，對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)血糖達(dá)標(biāo)時(shí)，要嚴(yán)格掌握好數(shù)量和時(shí)機(jī)，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，即使是低糖含量的水果，也應(yīng)該少量進(jìn)食，選擇定時(shí)定量。比如吃水果的時(shí)間，選擇在餐前一小時(shí)或者餐后兩小時(shí)血糖水平比較低的時(shí)候，這樣不易引起血糖的波動(dòng)。對(duì)于血糖高的患者，可以選擇的水果，有含糖量比較低的水果，比如火龍果、獼猴桃、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜、桑葚、蘋(píng)果、枇杷等，血糖控制達(dá)標(biāo)以后，血糖高的患者可以少量進(jìn)食，這樣就不會(huì)影響血糖的波動(dòng)，也給糖尿病患者帶來(lái)一定的好處。"
于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
2018/06/28收聽(tīng)(61672)
糖尿病病人治療最基本的是飲食控制和運(yùn)動(dòng)，飲食控制里，可以吃何種水果要從以下幾個(gè)方面來(lái)看： 郭志新│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/10/25播放(68792)
糖尿病病人治療最基本的是飲食控制和運(yùn)動(dòng)，飲食控制里，可以吃何種水果要從以下幾個(gè)方面來(lái)看：
郭志新│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
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