紅棗吃多了，會(huì)引起以下表現(xiàn)：
1、肝火上炎：紅棗吃得過多會(huì)引起肝火的上炎，進(jìn)而會(huì)引起咽喉腫痛、眼睛紅腫不適的表現(xiàn)；
2、胃火上炎：紅棗吃得過多，還會(huì)引起胃火上炎的表現(xiàn)，比如容易出現(xiàn)口臭、消化不良、惡心，嘔吐、燒心；
3、腹痛：如果紅棗吃得過多，還會(huì)引起腹痛的表現(xiàn)，因?yàn)榧t棗的棗皮對(duì)于腹部、腸道都有著很強(qiáng)的機(jī)械性的刺激作用；
4、胃腸道痙攣：如果紅棗吃得過多，會(huì)引起胃腸道的痙攣，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致腹疼的發(fā)生；
5、血糖增高：紅棗當(dāng)中還富含有一定量的碳水化合物，就是糖分。如果紅棗吃得過多，會(huì)加重胰島素代謝的負(fù)擔(dān)引起血糖的增高，進(jìn)而會(huì)引起糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加；
6、肥胖：紅棗當(dāng)中的碳水化合物，每1g能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。因此如果紅棗吃多了會(huì)引起能量超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存下來，造成肥胖的高發(fā)。
