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    推拿治療頸椎病的作用及原理是什么
    
            
    
                 2023-06-19 12:57播放 : 

                
    
                    
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    頸椎病的推拿治療需要根據(jù)疾病分型而定，臨床常見分型包括頸型、椎動(dòng)脈型、神經(jīng)根型。
    推拿治療依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位，使氣血運(yùn)行通暢，有效緩解頸椎病引起的上肢麻木疼痛、頭痛、眩暈等各種不適癥狀。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    推拿治療頸椎病的注意事項(xiàng)有哪些？
    
    
    一般來說，頸椎病通過這些手法治療以后，病人要注意幾個(gè)方面。一個(gè)是不要覺得手法治療好了以后，就要求越重，手法治療不是越重越好，不是時(shí)間越長越好，有時(shí)候過多的刺激會(huì)造成局部的組織水腫，反而加重癥狀。同時(shí)，通過一些手法治療，還可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉?，如果適應(yīng)癥可以的話，可以配合拔罐，甚至于配合一些積極的理療，都是可以的。當(dāng)然一定要尊重醫(yī)囑，通過病情的變化，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，這是一方面。另一方面，治療以后的自我康復(fù)、自我保健的也很重要的。比如治療完以后，病人可以適當(dāng)?shù)淖晕艺剐?、仰頭，改善自己局部肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)恢復(fù)頸椎的曲度，以及上胸椎的曲度，這樣的話，能使治療達(dá)到事半功倍的作用。自我的保健的方法：第一，頸部的低頭動(dòng)作要盡量減少，保持頸部生理向后的曲度，怎么減少呢？就是電腦的觀看時(shí)間一般不宜超過一個(gè)小時(shí)，超過一小時(shí)以后，要做仰頭擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，待15-30秒左右，就可以改善這一個(gè)小時(shí)造成的疲勞感。第二，觀看手機(jī)的時(shí)間更不宜長，因?yàn)槿梭w低頭看手機(jī)的幅度過大，對(duì)頸椎肌肉的牽拉，以及曲度的改變特別大，所以很多的頸椎病病人并不是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間過長，反而是由于觀看手機(jī)時(shí)間過長以后，導(dǎo)致頸椎病的加重。還有一個(gè)是要避風(fēng)寒，切勿遭受狹窄風(fēng)道來的風(fēng)，我們中醫(yī)叫虛邪賊風(fēng)，這種賊風(fēng)吹到后背，在特別熱的狀態(tài)下，突然到冷的環(huán)境里頭去，這種情況下導(dǎo)致的局部肌肉受寒以后的收縮，也會(huì)加重局部頸椎病的癥狀。還有一個(gè)是坐長途車的時(shí)候切勿在車上輕易打瞌睡，因?yàn)樵谛熊嚨倪^程中，頸椎是處于一種不穩(wěn)的狀態(tài)，甚至趕上急剎車的話，對(duì)頸部的損傷會(huì)很大，對(duì)韌帶、關(guān)節(jié)的紊亂以及肌肉的拉傷，會(huì)造成很大的影響，所以這幾點(diǎn)都要注意。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長03:05''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    馬彥旭│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(43182)
    
    
    

    






    
    
    頸椎病的推拿治療方法
    
    
    "頸椎病具體的推拿治療方法：1、撫摸頸肌。用手掌撫摸或按摩頸項(xiàng)肩背部的肌肉20-50次，以后部發(fā)熱舒適為度，撫摸時(shí)力度不要太大，動(dòng)作由輕到重，由小到大，快慢結(jié)合。2、按揉頸肌?；颊呷∽唬委熣咦笫址銎痤^部肌固定，右手拇指、食指、中指分別位于頸椎兩側(cè)肌肉隆起之處，自上而下，由輕到重進(jìn)行按摩揉捏，邊揉邊下移，動(dòng)作重復(fù)5-10次，此可疏通經(jīng)絡(luò)、解除痙攣，增加頸椎活動(dòng)度。3、按揉風(fēng)池穴。用單手或雙手拇指對(duì)準(zhǔn)風(fēng)池穴進(jìn)行按摩揉捏，手法為輕按重揉，范圍由小及大，動(dòng)作重復(fù)20-30次，病人有酸脹感為宜。4、點(diǎn)按肩頸。病人取坐位，醫(yī)生以拇指端頂壓肩頸10-20次。5、拿項(xiàng)肌。醫(yī)生以拇指和食指、中指拿起兩側(cè)頸項(xiàng)肌，自上而下均勻用力，動(dòng)作一張一弛，反復(fù)重復(fù)20-30次，力求深達(dá)肌肉。6、后背推拿。患者俯臥位，醫(yī)者位于頭頂部，雙手平放，拇指位于肩胛內(nèi)緣，自上而下反復(fù)推拿20-30次，拇指用力深達(dá)肩胛內(nèi)。此法也可用于治療肩頸酸脹不適，有活血化瘀、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛之功效。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    趙萬明│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    
        
    2017/08/24收聽(66634)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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