北京大學深圳醫(yī)院
骨關節(jié)科
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骨折的飲食注意事項包括：
1.多食高蛋白食物：如海鮮、牛肉、雞蛋等，有利于骨折愈合；
2.多食含維生素C的食物：多食新鮮蔬菜水果，以補充維生素C，促進纖維骨痂生長和傷口愈合；
3.忌多吃排骨湯：骨頭湯里含豐富的脂肪、鈣和磷，大量攝入導致骨質內(nèi)有機質的比例失調(diào)，對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
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"正常骨折經(jīng)過一些手法或者手術之后，它的對位對得很好，就能夠長得比較快。要是骨折沒有經(jīng)過治療，骨折的間隙很大或者是散得很厲害，那它可能愈合的時間就會很長，有些甚至會出現(xiàn)不愈合的情況，這種情況就需要手術干預。正常的飲食就有促進骨折愈合的效果，因為現(xiàn)在人們的營養(yǎng)也很豐富，并不需要吃特殊的食物來增強骨頭的營養(yǎng)。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診為準。"
曾偉坤│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2018/06/22收聽(96170)
骨折吃什么好得快？首先要講幾個誤區(qū)，我們老話里說吃什么補什么，那是不是吃骨頭就一定補骨頭？實際上這是一個誤區(qū)，其實我們在熬骨頭的時候是熬骨髓，骨髓里面都是脂肪組織，脂肪組織熬出來肉湯，吃到身體里頭，會補骨頭嗎？剛好相反，吃了這個肉湯之后，只能長肉，不可能長骨頭。還有一個誤區(qū)就是骨折之后不能吃海鮮，目前來看，吃海鮮對骨折愈合沒有太多的影響。當然，我們骨折愈合還需要營養(yǎng)支持，適當?shù)臓I養(yǎng)支持，比如高能量的牛肉，或者雞蛋，這些都是高蛋白的東西，對我們?nèi)梭w的營養(yǎng)支持還是非常有必要的。
王德利│北京大學深圳醫(yī)院
2017/07/10收聽(15194)
骨折后的飲食包括以下幾方面：1、骨折恢復分三個時期：早期以清淡食物為主，不能過于... 秦國強│臨汾市中心醫(yī)院 2023/08/14播放(79770)
骨折后的飲食包括以下幾方面：
1、骨折恢復分三個時期：早期以清淡食物為主，不能過于...
秦國強│臨汾市中心醫(yī)院
2023/08/14播放(79770)
"骨折以后很多患者都很關心吃什么能好的快，骨折畢竟是損傷，要求多吃些富含蛋白質的食物、含鈣的食物，比如瘦肉、魚、蝦類的東西對恢復都有好處，長期臥床者多補充維生素都有利于骨折愈合。但是骨折愈合不是光靠吃或補就能加快，中醫(yī)講骨折以后要動靜結合，骨折以后的活動鍛煉可能對骨折愈合會更直接、更好，功能鍛煉可以促進肢體的血液循環(huán)、促進骨頭的恢復、促進骨折的愈合。有人提出骨折以后喝骨頭湯好不好，在臨床上有研究用家庭的鍋對骨頭熬制，很難把骨頭中的鈣質熬出來，骨頭湯有的人喝了挺長時間可能身體長胖了，但對骨骼補鈣沒有直接影響。所以主張還是早期功能鍛煉，促進局部的血液循環(huán)可能更有利于骨折的恢復。"
杜春林│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019/11/25收聽(66732)
"骨折以后要想恢復得快，在飲食方面要注意以下幾方面：1、多吃含鈣高的食物：比如豆制品、牛奶，還有蝦皮等物質，其中都含有豐富的鈣質，可以為骨折愈合提供充足的鈣。2、補充微量元素的食物：比如多吃蘑菇，其含有鋅，綠色蔬菜含有鐵等微量元素，可以促進骨折的愈合。3、多吃含維生素D豐富的食物：比如新鮮蔬菜、水果，都含有豐富的維生素D。4、多吃易消化的食物：骨折早期由于患者臥床不能夠活動，要盡量吃易消化的食物。5、多吃蛋白質豐富的食物：骨折后還要加強營養(yǎng)，多吃含蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、魚類等食物。在骨折期間要避免大量飲酒、喝濃茶、吸煙等不良習慣，以上不良習慣可能會導致鈣的流失，延緩骨折愈合。"
王清玉│福建中醫(yī)藥大學附屬人民醫(yī)院暨福建省人民醫(yī)院
2021/07/11收聽(95226)
"在骨折之后，根據(jù)時期不同，飲食及用藥不同，具體如下：1、骨折早期：建議吃活血化瘀和消腫止痛的藥物，例如復方三七膠囊，可以促進局部瘀血消散、活血化瘀。此時在飲食的建議上，主要以易消化、清淡為主，不要吃過于油膩、脂肪過于偏高的食物。2、骨折中后期：可以吃增強骨質或者促進骨折愈合的藥物，以促進骨折恢復，例如接骨七厘片和仙靈骨葆膠囊。同時在飲食上，建議可以吃高營養(yǎng)、高蛋白的食物，例如肉類、牛奶、雞蛋、豆制品、堅果類食物都可以。絕大多數(shù)骨折在經(jīng)過專業(yè)的治療后，一般三個月左右都能夠恢復。"
朱德強│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021/06/26收聽(88738)
頭部出現(xiàn)骨折后可以吃以下幾種東西：一、可以吃一些具有活血、化瘀、續(xù)筋、接骨作用的藥物，例如骨傷復原丸、香閨接骨散、強骨膠囊等中成藥物，這些藥物可以促進骨質的愈合，使頭部骨折好的更快。二、頭部出現(xiàn)骨折后，還需要補鈣，可以吃一些補鈣的藥品，例如碳酸鈣、醋酸鈣、鈣爾奇D。三、頭部骨折除了口服藥品外，還要從食物中補充各種營養(yǎng)，比如要多喝一些牛奶，牛奶中除了含有大量的鈣，還有鐵、磷等微量元素。四、多吃高蛋白的食物，例如牛肉、魚肉等瘦肉類的食物。五、注意營養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素，可以促進骨質的愈合，縮短頭部骨折的恢復時間。
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/10收聽(79138)
"老年人發(fā)生骨折，建議多吃高鈣食物，比如大豆、牛奶，特別是高鈣牛奶、乳制品、深海魚，瘦肉類，比如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、蝦肉。這些食物當中均富含充分的鈣元素，可以積極的補充鈣離子，可以促進骨折部位的鈣鹽沉積，加速骨折的愈合。另外老年人還要每日服用鈣片，這樣可以補充基礎鈣含量。如果老年人同時伴有骨質疏松的情況，還要積極抗骨質疏松治療，可以吃骨化三醇膠囊，也可以吃活性維生素D3片，這些都可以減少骨量的丟失，加速骨折的愈合。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/05/14收聽(73476)
"摔傷導致骨折想要通過飲食方面得到盡快恢復的話，首先要服用接骨補鈣藥物，接骨補鈣藥物能夠較好的提速骨折的愈合，會使愈合時間明顯縮短。如果患者患有骨質疏松，還應該抗骨質疏松治療，尤其是老年人骨質疏松相對較多，可以使用抗骨質疏松藥物，如阿法迪三，以促進骨折愈合，而且平時要多曬太陽。在飲食中一定要增加鈣類的攝入，多吃豆制品、乳制品、肉類以及海鮮類產(chǎn)品，這些食品富含鈣類都相對較為豐富，可以提高骨折愈合的速度。"
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2018/11/14收聽(74198)
一般在臨床上，發(fā)生骨折后，飲食是需要注意的。骨折術后，都是吃瘦肉，蛋白質含量高的食物。比如純奶、青蝦、帶魚等，都有利于骨折的生長，而且還要多曬太陽，加強維生素D的生成，促進鈣質的骨質沉積。臨床上術后吃水果，因為下肢骨折后長期臥床，多吃水果和蔬菜，預防便秘作用比較大。但也有水果，有很多的微量元素和鈣鹽，有促進骨折愈合的作用。比如蘋果、香蕉、紅棗、荔枝、桂圓，這類水果含鈣鹽比較多，可以促進骨折愈合。在飲食方面，最好是在醫(yī)生的指導下，進行科學的飲食，可以使骨折盡快的愈合。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2018/11/23收聽(28630)
"腳后跟骨折時可多吃以下食物和藥物：1、高鈣食物：比如大豆、牛奶、乳制品，瘦肉類，如羊肉、雞胸肉、牛肉、魚肉、蝦肉，上述食物當中含有豐富的鈣離子，可促進鈣鹽在骨折部位的沉積，加速骨折修復，同時也有利于骨折周圍軟組織損傷的恢復。2、新鮮水果和蔬菜：因為此類食物當中含有豐富的維生素，對骨折和軟組織愈合也能起到一定輔助作用。3、藥物：還可以服用碳酸鈣顆粒、鈣片、活性維生素D3片，可增加人體基礎鈣含量，為骨折提供愈合、修復的原料，增加骨折愈合的幾率，減短骨折愈合的速度。"
2021/07/19收聽(77424)
"藥物對骨折愈合很重要，從以下幾個方面進行：1、長骨頭的藥，比如強骨膠囊、仙靈骨葆、金骨蓮、龍血竭，這些強筋壯骨改善循環(huán)，活血化瘀的藥物，有利于骨折的愈合。2、要吃一些鈣劑，比如樂力、鈣爾奇等含維生素D3的鈣劑，有利于促進鈣的吸收。3、要吃抗骨質疏松的藥，比如有些骨折是由于骨質疏松引起，這個時候除了吃上述藥物以外，要進行抗骨質疏松治療，比如福善美、唑來膦酸，阿侖膦酸，骨化三醇等，這些抗骨質疏松的藥物也有利于促進骨折的愈合。4、食藥同源，除了吃一些藥物之外，可以進行食補，平時可以熬骨頭湯，注意不要太油膩。因為太油膩，可能會引起高血脂?？偟膩碇v，吃藥雖然可以促進骨折愈合，但不是最終決定因素。"
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2018/10/29收聽(16322)
"骨折之后，除了在治療上需要應用接骨補鈣藥物之外，如果想要在食物上做適當?shù)难a充，建議一定要進食富含鈣類的食物。富含鈣類內(nèi)的飲料有牛奶，牛奶是從自然界液態(tài)攝入鈣類非常好的一種飲料；從食物上來說還有含鈣比較豐富的豆制品，豆制品是植物狀態(tài)食物的最好的攝入來源，另外還有酸角，酸角的含鈣量也是非常豐富的。從動物性食物來說，肉蛋類都是富含鈣類非常豐富的食物，當然在攝入鈣類的同時，不要忘記多曬太陽，多補充維生素D，用以促進鈣類的吸收，多管齊下才能使得骨折愈合的快又好。"
2018/10/28收聽(20124)
尾骨骨折想要好的快，需要促進骨折愈合的生長物質，骨折的生長需要有機質和無機質。有機質主要是蛋白類，可多食用含蛋白豐富的食物，可多食用雞蛋、魚肉、瘦肉。無機質主要是鈣的成分，可多食補鈣食物，如多喝牛奶，多吃豆制品、海鮮等，可多喝骨頭湯、螃蟹粥、海鮮粥。同時可吃中藥類食物，在骨折早期可食用活血化瘀、消腫止痛的中藥藥膳，如三七燉雞、茯苓熬粥。在藥物方面可食用骨折挫傷膠囊、骨肽片等。在日常飲食中，避免食用辛辣、帶刺激食物、不抽煙、不飲酒。另外，在骨折病情允許的情況下，可做適當功能鍛煉，促進藥物的吸收，加快骨折的愈合。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/03/08收聽(23112)
"肋骨骨折的飲食，要分階段來看待。一般建議在一周以內(nèi)，以飲食清淡食物或者是好消化的食物為主，目的就是改善機體的環(huán)境。因為外傷以后，由于機體機能改變，引起腸道功能的改變。飲食可以改變腸道的功能，從而改變機體的功能，一周以后，建議恢復正常飲食，不要補特殊的藥物和食物，尤其是大骨湯，現(xiàn)在科學研究大骨湯有可能影響骨質的愈合。建議多吃水果蔬菜吸收維生素，更好的促進骨質愈合。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/14收聽(55914)
"在摔傷引起骨折的時候建議要多吃高鈣食物，比如大豆、高鈣牛奶、乳制品，瘦肉類，包括雞胸肉、鴨肉、牛肉、羊肉、深海魚、蝦肉。這些食物當中含有的鈣離子成分較高，可以促進鈣鹽在骨折部位的沉積，可以加速骨折的修復。另外還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些食物當中含有豐富的維生素，也可以促進骨折的愈合。此外可以服用促進骨折生長的藥物，比如恒古骨傷愈合劑、傷科接骨片，這些藥物可以加速骨折的修復。"
2021/05/14收聽(30008)
"兒童出現(xiàn)骨折，一般建議多吃高鈣食物，比如大豆、牛奶、乳制品，也可以吃瘦肉類的食物，比如牛肉、羊肉、雞胸肉、深海魚肉、蝦肉，這些食物當中含有豐富的鈣元素，可以促進鈣鹽在骨折部位的沉積，這樣可以加速骨折的愈合。同時，這些食物當中還富含優(yōu)質氨基酸，有利于骨折周圍軟組織損傷的修復。另外，建議孩子多曬太陽，因為陽光可以使得皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為活性維生素D3，而活性維生素D3可以促進食物當中鈣離子的重吸收，也有利于骨折的愈合。"
2021/05/24收聽(12172)
"在臨床上，病人發(fā)生骨折后分幾種情況進行食補。在骨折的初期，病人要以清淡、易消化的飲食為主，可以多喝水，因為骨折初期，病人剛剛臥床，容易上火，會引起便秘，所以每天要多吃蔬菜、蛋類、豆制品等，先不要急于給予大量的油膩食物或者補品，會影響骨折的愈合。骨折中期可以逐步增加營養(yǎng)，可適當?shù)慕o予骨頭湯、豬蹄燉山藥、雞湯等食物，促進骨痂的生長。骨折的后期，一般的食物都可以，以增加高營養(yǎng)食品、補鈣食物為主。"
2018/10/29收聽(24730)
老年人骨折大部分屬于骨質疏松性骨折，也就是低能量損傷就發(fā)生了骨折，所以要注意平時飲食，可以使骨... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/08/10播放(30317)
老年人骨折大部分屬于骨質疏松性骨折，也就是低能量損傷就發(fā)生了骨折，所以要注意平時飲食，可以使骨...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/08/10播放(30317)
通常情況下，骨折患者在飲食方面無特殊要求。最主要是固定骨折部位，不讓骨折部位的骨頭移動，對恢復... 王居勇│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/02/22播放(87042)
通常情況下，骨折患者在飲食方面無特殊要求。最主要是固定骨折部位，不讓骨折部位的骨頭移動，對恢復...
王居勇│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/22播放(87042)
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