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心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進行訴說，尋求擺脫困境，解決問題的條件和對策。心理咨詢是人與人建立關系的一個過程。