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如何緩解壓力
2023-02-28 17:02:25播放：-
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如何緩解壓力
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壓力其實存在于每一個人的生活中，每個人都會面臨壓力，但當你長時間處于壓力狀態(tài)，可能是對身體敲出了一個警鐘，需要對壓力進行重視。有壓力時的緩解方式有：
1、需要正確認識壓力，需要認識到壓力的兩面性。沒有壓力可能就不會去買房子，沒有壓力可能不會因為買房子而心力憔悴。壓力有正面效應和負面效應，正面效應是因為壓力去買了房子，負面效應是因為房子的壓