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壓力其實(shí)存在于每一個(gè)人的生活中，每個(gè)人都會(huì)面臨壓力，但當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間處于壓力狀態(tài)，可能是對(duì)身體敲出了一個(gè)警鐘，需要對(duì)壓力進(jìn)行重視。有壓力時(shí)的緩解方式有：
1、需要正確認(rèn)識(shí)壓力，需要認(rèn)識(shí)到壓力的兩面性。沒(méi)有壓力可能就不會(huì)去買房子，沒(méi)有壓力可能不會(huì)因?yàn)橘I房子而心力憔悴。壓力有正面效應(yīng)和負(fù)面效應(yīng)，正面效應(yīng)是因?yàn)閴毫θベI了房子，負(fù)面效應(yīng)是因?yàn)榉孔拥膲?