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如何緩解壓力
2023-02-28 17:02:25播放：-
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如何緩解壓力
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壓力其實(shí)存在于每一個人的生活中，每個人都會面臨壓力，但當(dāng)你長時間處于壓力狀態(tài)，可能是對身體敲出了一個警鐘，需要對壓力進(jìn)行重視。有壓力時的緩解方式有：
1、需要正確認(rèn)識壓力，需要認(rèn)識到壓力的兩面性。沒有壓力可能就不會去買房子，沒有壓力可能不會因為買房子而心力憔悴。壓力有正面效應(yīng)和負(fù)面效應(yīng)，正面效應(yīng)是因為壓力去買了房子，負(fù)面效應(yīng)是因為房子的壓