中日友好醫(yī)院
營養(yǎng)科
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櫻桃果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等多種元素。櫻桃味甘、酸、性微溫，可益脾胃、滋養(yǎng)肝腎、澀精、止瀉。
古籍記載櫻桃可補(bǔ)中益氣，多食無損，尤其適合體弱多病，即患有慢性虛損性疾病的人群食用。另外，櫻桃血糖生成指數(shù)較低，是糖尿病患者的優(yōu)選水果之一。
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櫻桃果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等多種元素。櫻桃味甘酸，性微溫，可益脾胃、滋養(yǎng)肝腎、澀精、止瀉。古籍記載櫻桃可補(bǔ)中益氣，多食無損，尤其適合體弱多病，即患有慢性虛損性疾病的人群食用。另外，櫻桃血糖生成指數(shù)較低，是糖尿病患者的優(yōu)選水果之一。
陳禹│中日友好醫(yī)院
2017/07/10收聽(28214)
"櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值：1、能夠補(bǔ)腎壯骨，對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、活動不利的人適當(dāng)吃櫻桃，通過滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的壯骨的作用。2、能夠健脾開胃，對于脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、腹痛腹脹、消化不良，適當(dāng)吃櫻桃有很好的健脾開胃的作用。3、能夠預(yù)防和糾正缺鐵性貧血，因?yàn)闄烟以谒?dāng)中的含鐵量居于前列，通過吃櫻桃補(bǔ)充鐵元素，有很好的預(yù)防和糾正缺鐵性貧血的作用。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/01/29收聽(75270)
"櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值：1、能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的發(fā)生，因?yàn)闄烟以诟黝愃?dāng)中含鐵量非?？壳?，通過吃櫻桃補(bǔ)充鐵元素，在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面的功效非常明顯。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠益腎健脾，對于脾虛泄瀉、食欲不振、消化不良，以及腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛，適當(dāng)食用櫻桃，通過其滋補(bǔ)脾經(jīng)和腎經(jīng)而達(dá)到非常明顯的益腎健脾的目的。"
2020/01/23收聽(52722)
"櫻桃的第一個功效是益腎補(bǔ)精，從中醫(yī)食療的角度上櫻桃是入腎經(jīng)，如果因腎虛所造成腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松以及腿腳活動不靈，適當(dāng)食用櫻桃通過滋補(bǔ)腎經(jīng)而達(dá)到益腎的功效。第二個功效是健脾，如果因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失調(diào)而造成消化不良、四肢無力和瘦弱，適當(dāng)通過食用櫻桃可以起到明顯健脾、促進(jìn)消化功能提高的作用。第三個功效是祛濕，如果因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重而造成頭暈乏力、四肢無力，適當(dāng)食用櫻桃能夠起到很好的祛濕作用進(jìn)而能夠緩解因濕氣造成的癥狀。"
2019/12/10收聽(77248)
櫻桃具有調(diào)中益氣，健脾和胃、祛風(fēng)濕的功效。對于身體出現(xiàn)食欲不振、消化不良、風(fēng)濕腿痛都有良好的調(diào)理作用。還有美容養(yǎng)顏，去皺消斑的功效。因?yàn)闄烟液胸S富的鐵元素，對于身體的形成血紅蛋白，肌紅蛋白是良好的原料，所以能夠增強(qiáng)身體免疫力，健腦益智，預(yù)防缺鐵性貧血。小孩在出現(xiàn)麻疹流行期間多食櫻桃汁，可以起到積極的預(yù)防作用，而且還具有發(fā)汗、透疹、解毒的作用，祛風(fēng)勝濕，殺蟲的功效，因?yàn)闄烟已a(bǔ)中益氣能夠祛風(fēng)除濕，對于風(fēng)濕腰腿痛，有良好的效果，而且還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用。針對于身體出現(xiàn)燒、燙傷，可以起到收斂止痛，防止傷口化膿感染的作用。另外，養(yǎng)顏駐容，因?yàn)闄烟液袪I養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)，糖類、磷脂、胡蘿卜素、維生素C等成分，櫻桃汁涂于面部或者皺紋處使面部皮膚紅潤、嫩白、去皺、消斑。
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/01收聽(41418)
"櫻桃的功效：1、能夠益脾養(yǎng)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講櫻桃性溫、味甘、微酸，入脾經(jīng)，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的少食、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振的人，適當(dāng)吃櫻桃有很好的益脾養(yǎng)胃的功效。2、能夠滋補(bǔ)肝腎，對于肝腎不足所導(dǎo)致的視物昏花、腰膝酸軟、四肢無力、須發(fā)早白的人，適當(dāng)吃櫻桃，通過滋補(bǔ)肝腎而有緩解上述癥狀的功效。"
2020/02/11收聽(86542)
"櫻桃具有利濕，祛濕除痹的功效。經(jīng)常食用櫻桃，它含有豐富的鐵制劑，對于身體能夠促進(jìn)血紅蛋白的生成，另外對于身體出現(xiàn)貧血性癥狀、缺鐵表現(xiàn)都可以通過經(jīng)常進(jìn)行補(bǔ)充，具有健腦益智，補(bǔ)血的功效。另外小孩麻疹流行期間，可以通過飲用櫻桃汁可以起到預(yù)防和控制感染的功效。當(dāng)身體出現(xiàn)風(fēng)濕性腰痛以及身體出現(xiàn)關(guān)節(jié)性病變，都可以通過臨床進(jìn)行治療有明顯的改善作用，對于身體出現(xiàn)的燒燙傷、局部化膿性感染，都可以通過櫻桃進(jìn)行治療，具有收斂止痛和抗菌的作用。另外含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)，能夠改善身體皮膚，促進(jìn)美容，滋潤皮膚，祛皺消斑的功效。所以經(jīng)常食用櫻桃，對于上述的臨床表現(xiàn)都有良好的調(diào)理作用。"
2018/11/01收聽(77610)
"櫻桃的顏色是紅顏色的，從中醫(yī)食療角度上來講紅色入心，所以適當(dāng)?shù)臄z入櫻桃，對補(bǔ)心的作用會更加的強(qiáng)些，起到一定的安神入心的作用。櫻桃的口感是酸酸的、甜甜的，里面含有豐富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲，有助于胃腸道的蠕動，而發(fā)揮出營養(yǎng)素吸收的功能增強(qiáng)。櫻桃還含有豐富的維生素，對于調(diào)節(jié)體內(nèi)各種生化代謝順利的進(jìn)行都有積極的功效，還含有一定量的膳食纖維，能夠維持腸道的微生態(tài)，促進(jìn)免疫力的提高。"
2019/11/07收聽(23130)
櫻桃的功效與作用具體如下：1、美容養(yǎng)顏：櫻桃當(dāng)中富含維生素C，能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/29播放(30097)
櫻桃的功效與作用具體如下：
1、美容養(yǎng)顏：櫻桃當(dāng)中富含維生素C，能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚...
2023/05/29播放(30097)
草魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效如下：1、提高機(jī)體免疫力：草魚當(dāng)中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/09/22播放(62338)
草魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效如下：
1、提高機(jī)體免疫力：草魚當(dāng)中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，...
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蘆筍屬季節(jié)性蔬菜，未出土呈白色稱白筍，出土后呈綠色稱綠筍。蘆筍含有豐富的B族維生素，維生素A及... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/05/01播放(91870)
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2023/05/01播放(91870)
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及營養(yǎng)及各種營養(yǎng)素，為溫補(bǔ)... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/11/29播放(56190)
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2023/11/29播放(56190)
蟶子肉味甘、咸、性寒，有清熱解毒、補(bǔ)陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產(chǎn)后補(bǔ)虛等功效?！都蔚v本草》中... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/05/18播放(92666)
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2023/05/18播放(92666)
椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纖維、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/11/01播放(65038)
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2023/11/01播放(65038)
田螺又稱田贏、田中螺、黃螺，我國大部分地區(qū)均有分布，田螺富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/10/16播放(83132)
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2023/10/16播放(83132)
鲅魚肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸維生素A、礦物質(zhì)，主要是鈣質(zhì)等營... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/11/10播放(62466)
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2023/11/10播放(62466)
榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如紙幣（錢幣），故而得名，又由于它是“余錢”的諧音，因而就有吃了... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/03/08播放(67680)
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冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖（竹鞭）側(cè)芽發(fā)育而成的筍芽，因尚未出土，筍質(zhì)幼嫩，是一道大眾喜食的... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/12/13播放(96526)
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2023/12/13播放(96526)
黃瓜，亦稱胡瓜，是一種食用的果菜，屬于葫蘆科，一年生草本，果上多白色刺，食用部位為它的果實(shí)部位... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/09/03播放(66878)
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石勱│中日友好醫(yī)院
2023/09/03播放(66878)
鱈魚亦稱大頭鱈、大頭青，是一種海產(chǎn)魚。鱈魚富含蛋白質(zhì)，每100克可食部分中含有蛋白質(zhì)16.5克... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/01/22播放(86502)
鱈魚亦稱大頭鱈、大頭青，是一種海產(chǎn)魚。鱈魚富含蛋白質(zhì)，每100克可食部分中含有蛋白質(zhì)16.5克...
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