<abbr id="b2lo0"></abbr>
航天中心醫(yī)院
營養(yǎng)科
手機瀏覽
血糖高的患者建議不食用含糖高或升糖速度快的食物，主要包括：
1、米粥：大米經(jīng)過糊化后從大分子變成小分子，消化吸收速度加快，餐后血糖升高加快，對血糖控制不利；
2、高糖水果；
3、油炸、油煎的食物，可適當(dāng)食用無糖涼拌菜；
4、少食堅果。
分享:
血糖高的患者不要吃以下食物：1、過于油膩的食物：血糖高的患者如果進食過于油膩的食... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/08/10播放(88180)
血糖高的患者不要吃以下食物：
1、過于油膩的食物：血糖高的患者如果進食過于油膩的食...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/10播放(88180)
對于血糖高的人來講，其飲食應(yīng)該注意。主食一般以米，面為主，可以多吃粗糧，雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素又富含膳食纖維。膳食纖維，具有降低血糖的作用，對控制血糖極為有利，該類患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為最好。一方面，所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好，另一方面其不含膽固醇，具有降脂作用。故可代替部分動物性食品如肉類，也可食用含糖量較少的蔬菜，用水，煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維較多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用。還可以多吃一些新鮮的水果，其中富含的大量維生素，也有利于降低血糖。
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2018/08/09收聽(79548)
血糖高是病，除到醫(yī)院治療、吃藥外，還可以吃輔助治療的食物：1、經(jīng)常吃雜糧、粗糧，... 景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/03/16播放(72480)
血糖高是病，除到醫(yī)院治療、吃藥外，還可以吃輔助治療的食物：
1、經(jīng)常吃雜糧、粗糧，...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/16播放(72480)
飲食治療是糖尿病最基礎(chǔ)的治療。糖尿病的飲食并不僅僅是低糖飲食，糖尿病飲食的原則應(yīng)該是低熱量飲食... 趙進喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/11/07播放(53088)
飲食治療是糖尿病最基礎(chǔ)的治療。糖尿病的飲食并不僅僅是低糖飲食，糖尿病飲食的原則應(yīng)該是低熱量飲食...
趙進喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/07播放(53088)
"血糖高可以吃的東西，主要是選擇能幫助人體降低血糖的食物。首先，血糖高可以多吃粗糧，比如燕麥、小米、番薯等。粗糧中含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感從而起到抑制食欲，減少其他熱量食物進入人體引起的血糖增高情況，對于血糖高的患者有著積極的作用。其次，血糖高可以吃的食物還包括新鮮的蔬菜、水果，比如蘋果、獼猴桃、櫻桃、柚子等。新鮮蔬菜、水果中含有大量的纖維素、維生素以及微量元素，不僅對于血糖的均衡有著積極作用，還可以促進人體新陳代謝的加速，幫助人體消耗多余的血糖，對于血糖高的患者有著積極的作用。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/09收聽(20484)
"血糖高的患者在飲食方面需要補充什么營養(yǎng)品，在臨床中需要根據(jù)患者的病情還有不同人群對營養(yǎng)需求的情況而定。如果糖尿病患者合并感染、發(fā)熱、消耗性疾病，體內(nèi)消耗特別大，需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白，主要包括雞蛋、蛋清、瘦肉、魚肉、海鮮、蝦，部分患者還可以適當(dāng)補充海參，這些都能增加營養(yǎng)物質(zhì)的補充，同時適當(dāng)給予微量元素的補充，比如可以適當(dāng)進食新鮮蔬菜，營養(yǎng)元素基本上就可以得到補充。對于糖尿病腎病合并慢性腎功能不全的患者可以適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白，但一定要控制優(yōu)質(zhì)蛋白每日補充的量，一般要求每日補充的量不超過0.6g\/kg·d。對于兒童糖尿病和妊娠期糖尿病的患者，因為兒童、孕期對營養(yǎng)物質(zhì)需求的增加，在營養(yǎng)補充方面需要給予補充蛋白類食物，同時增加新鮮蔬菜，但是為了控制血糖，碳水化合物的補充需要控制一定的量才能在補充營養(yǎng)的同時得以良好的控制血糖。"
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2019/12/04收聽(79404)
血糖高的患者不能吃含糖量較高的食物，如含糖飲料、含糖糕點、巧克力、白糖、紅糖等食物。此外，含單... 李鳴鏑│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/11/22播放(74996)
血糖高的患者不能吃含糖量較高的食物，如含糖飲料、含糖糕點、巧克力、白糖、紅糖等食物。此外，含單...
李鳴鏑│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/11/22播放(74996)
高血糖患者的飲食禁忌如下：1、禁食高糖食物，包括各種飲料、點心等，以免促進血糖升... 楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/10/20播放(95596)
高血糖患者的飲食禁忌如下：
1、禁食高糖食物，包括各種飲料、點心等，以免促進血糖升...
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/20播放(95596)
血糖高范圍比較廣，可以是應(yīng)激因素導(dǎo)致血糖高，應(yīng)激因素排除血糖可能會恢復(fù)正常，飲食方面沒有特殊要... 彭寶虹│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/09/18播放(78254)
血糖高范圍比較廣，可以是應(yīng)激因素導(dǎo)致血糖高，應(yīng)激因素排除血糖可能會恢復(fù)正常，飲食方面沒有特殊要...
彭寶虹│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/09/18播放(78254)
糖尿病血糖高時吃什么最好，這是糖尿病病人特別關(guān)心的一個問題，飲食對于糖尿病患者血糖的控制至關(guān)重要。當(dāng)病人血糖高時飲食要格外注意，主食不要喝粥，盡量不去選精致的主食，選擇纖維含量多的，如全麥面，也可以蒸紅薯、蒸芋頭、蒸土豆作為主食。同時米飯不要煮的過爛，每天主食不要超過4-5兩，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的量，如奶、瘦肉、海鮮、豆腐等。同時糖尿病患者一定要少油，吃飯的時候要先吃蛋白質(zhì)，再吃蔬菜，再吃主食，吃的過程中要細(xì)嚼慢咽，這樣對血糖的影響最小。
詹曉蓉│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/07/20收聽(64720)
"對于糖尿病患者，飲食療法是讓患者能夠攝取均衡的營養(yǎng)，保持血糖以及血脂接近正常水平，預(yù)防及延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，而糖尿病患者的飲食控制也不像有些人理解的僅是控制主食，其實還包括對副食的控制，特別是肉類、脂肪類等熱量較高食品的綜合控制，對于糖尿病患者來說，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都是必要的營養(yǎng)成分，必須合理分配，避免過食或偏食。按照個人的具體情況制定飲食計劃，以碳水化合物作為主食，多吃些蔬菜、瓜果類食物，同時根據(jù)需要的量，適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類以及堅果類，少吃糖、油脂和動物脂肪。一般在糖尿病患者的飲食中，應(yīng)該合理、均衡的來分配飲食，同時飲食的品種也應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多食高膳食纖維的食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等，因為這些飲食可以保持患者餐后血糖不太高，還有降低體重的作用。"
鄧浩華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/04/23收聽(93372)
"血糖高的人群應(yīng)該避免吃含糖量比較豐富的食物，因為含有的糖分較為豐富，會使得血糖迅速升高，所以不適合吃巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食，血糖高的人群還不適合吃富含飽和脂肪酸的食品，比如說奶油、牛油以及黃油等。血糖高的人群不適合吃含有膽固醇較為豐富的食物，因為含膽固醇豐富的食物也會間接性的導(dǎo)致血糖升高，所以不適合去吃蛋黃、蟹黃、動物內(nèi)臟等。對于血糖高的人群來說，應(yīng)該采取少食多餐的方法，注意多吃熱量低的蔬菜，比如芹菜、菠菜等食物，都能夠維持正常的血糖的代謝，有助于緩解血糖高的癥狀。"
韓鈞凌│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/04/26收聽(90392)
"血糖高的人可以通過飲食控制血糖值，可以食用的食物有以下幾種：一、苦瓜，苦瓜中含有可以降糖的苦瓜甙，提取物里也含有一種類似胰島素的物質(zhì)，可以降低餐后血糖。二、紫菜，紫菜中的多糖可以降低餐前血糖，飯前可以先飲用紫菜湯。三、魔芋，魔芋中含有大量纖維且熱量低，可以延緩腸道對葡萄糖的吸收，而且魔芋中的葡甘露聚糖對降血糖也有很好的效果。四、水果中的西柚含有豐富的天然葉酸，研究發(fā)現(xiàn)西柚具有降血糖、血脂的功效，西柚中還含有類似胰島素的物質(zhì)，青檸檬、柑橘類水果等均對降血糖有一定的效果。五、燕麥中含有大量的維生素質(zhì)B族，燕麥還是低熱量、低糖、低淀粉、高營養(yǎng)的食物，多進食燕麥對糖尿病患者控制血糖有較大好處。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/04/22收聽(52348)
"血糖高的患者在吃的方面，主要就是鼓勵以蔬菜等清淡飲食為主，常見的蔬菜與菜葉類的食物，比如白菜、生菜、油麥、菠菜，以及菌類食物，包括蘑菇、木耳等，這些蔬菜含的熱量比較低，和主食搭配食用，能夠減少主食的量，也能夠延緩吃進去的主食在胃腸道的吸收速度，有助于控制血糖水平。血糖高時避免吃油炸食品，或肥肉、堅果等含油脂比較高的食物，避免吃含糖比較高的食物，避免進食稀飯、米湯等吸收比較快的食物。注意減少每頓飯主食的量，一般要求主食的量不超過100g，并且建議主食和蔬菜搭配食用。除了飲食，在運動方面，也建議每頓飯之后進行活動，切實的通過運動減輕體重，都有助于控制血糖水平。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2021/07/06收聽(90464)
"血糖高可以服用二甲雙胍類藥物，也可以注射胰島素，最主要的還是在飲食上要多注意。主食一般以米、面為主，可以多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，對于控制血糖極為有利。該類患者的蛋白質(zhì)來源以大豆及其豆制品為最好，一方面其所含蛋白質(zhì)量多而質(zhì)好，另一方面其不含膽固醇，具有降脂的作用，故可替代部分動物性食品，如肉類等。也可食用含糖量較少的蔬菜，用水煮后加佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維較多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用。還可以多吃新鮮的蔬菜、水果等，其中富含大量的維生素，也有利于降低血糖。"
2018/08/10收聽(11036)
糖尿病患者血糖高要根據(jù)不同情況選擇用藥，具體如下：1、血糖譜：空腹血糖增高，可以... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/10/30播放(64666)
糖尿病患者血糖高要根據(jù)不同情況選擇用藥，具體如下：
1、血糖譜：空腹血糖增高，可以...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/30播放(64666)
血糖高時各種主食都可以吃，但通常建議在主食里加上相對難以消化的東西，如雜面、蕎麥等，可以緩慢使... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/03/09播放(64578)
血糖高時各種主食都可以吃，但通常建議在主食里加上相對難以消化的東西，如雜面、蕎麥等，可以緩慢使...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/09播放(64578)
"血糖高的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑跃G色的蔬菜，比如芹菜、白菜、油菜（上海青）等等。凡是綠葉子的蔬菜一般含有的熱量比較少，糖分也是相當(dāng)?shù)偷摹Ｋ赃@類的蔬菜對于糖尿病的患者血糖的影響是非常小的，但是有的情況下，即使是綠色的蔬菜也要講究烹調(diào)方式。不合適青菜的烹調(diào)方式，同樣會導(dǎo)致高血糖患者血糖的波動明顯，比如油炸、油煎、干鍋青菜等，這種烹調(diào)方式都不適合糖尿病的患者。因為這些烹調(diào)方式中，會在青菜里面格外加入油脂，過多的油脂同樣會導(dǎo)致血糖明顯升高，油脂熱量含量是非常高的。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/01/13收聽(78990)
"血糖高的患者可以多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，最適合血糖高的患者吃，因為綠葉蔬菜含熱量很低而體積大，可以增加患者的飽腹感，同時綠葉蔬菜富含膳食纖維，可以增加大便體積，刺激腸道蠕動，避免患者便秘，膳食纖維還有一定降低膽固醇的作用。洋蔥以及各類豆角類蔬菜含熱量偏高，只能適量食用，像胡蘿卜、山藥、土豆、芋頭、南瓜、蓮菜等等，這些菜的淀粉含量很高，只能當(dāng)成主食來吃，不能當(dāng)成菜來吃，也就是說如果吃這些蔬菜，要減少當(dāng)餐主食的攝入量。另一方面，雖然青菜可以多吃，但烹飪方式要注意，盡量涼拌。如果炒青菜不要放太多油，如果炒菜油放多了，這盤青菜的整體熱量就明顯增加。"
付艷芹│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/02/11收聽(93402)
"孕婦血糖高吃什么最好：一、山藥，山藥含有可溶性纖維，能推遲腸胃的吸收，使血糖不會突然之間上升，還能控制飯后血糖，所以吃山藥不僅能增加飽腹感，還能幫助準(zhǔn)媽媽控制血糖；二、洋蔥，洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血壓、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，孕婦糖耐量偏高，吃了可以控制血糖；三、紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量比較豐富，其中紫菜多糖對降血糖有很好的作用，準(zhǔn)媽媽空腹食用紫菜或者用紫菜做湯羹可以降低血糖；四、胡蘿卜，胡蘿卜中含有多種胡蘿卜素、花色素、維生素等，有明顯的降血糖作用，糖耐量高的準(zhǔn)媽媽生食或者搗汁喝都可以降血糖。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/25收聽(30622)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
播放次數(shù)：3.83萬
北京朝陽醫(yī)院 陳哲
播放次數(shù)：3.19萬
北京宣武醫(yī)院 張人玲
播放次數(shù)：2.04萬
廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 李培
播放次數(shù)：4.43萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
