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    高血壓日常注意事項

    2023-10-26 00:43播放 :

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    對于中國人來說,尤其是北方的人,如果患有高血壓大部分是鹽敏感性的高血壓。從中國人種考慮,總體的鹽的攝入量超標(biāo),所以一定要控制鹽的攝入。現(xiàn)在社區(qū)高血壓的防治也都逐漸的趨于普遍化,對于高血壓的病人一定要控制鹽的攝入每天在6g之內(nèi),有一種專用計量鹽重量的勺子可以使用。還有一種情況即代謝綜合征,也就是肥胖。肥胖也是導(dǎo)致血壓升高的非常主要的原因。因此控制體重,改善生活方式,戒煙、限酒都對高血壓的治療有益。

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