安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
腦病科
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腹部肥胖是因脂肪逐漸逐層在臟器、腸道、腹部皮下堆積而成，主要原因有以下幾方面：
1、進(jìn)食多，如吃宵夜，因夜間腹內(nèi)食物尚未消化而再次進(jìn)食，進(jìn)食后很快入睡導(dǎo)致脂肪堆積于腹部；
2、運(yùn)動(dòng)少，如長(zhǎng)時(shí)間用電腦、玩手機(jī)、打游戲，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消耗少，脂肪堆積于腹部；
3、遺傳因素，父母肥胖導(dǎo)致兒童期肥胖，則成年后易形成腹部肥胖。
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全身肥胖分為均勻型肥胖和腹型肥胖兩類，腹部肥胖為腹型肥胖的一種，也稱中心性肥胖。從醫(yī)學(xué)角度分析... 儲(chǔ)浩然│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/10/30播放(72018)
全身肥胖分為均勻型肥胖和腹型肥胖兩類，腹部肥胖為腹型肥胖的一種，也稱中心性肥胖。從醫(yī)學(xué)角度分析...
儲(chǔ)浩然│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/10/30播放(72018)
腹部肥胖主要與不良的健康生活方式有關(guān)，如不食用早餐、飲食無(wú)度、暴飲暴食、愛(ài)吃脂肪含量高的食物、... 賀曉鳴│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/02/17播放(88326)
腹部肥胖主要與不良的健康生活方式有關(guān)，如不食用早餐、飲食無(wú)度、暴飲暴食、愛(ài)吃脂肪含量高的食物、...
賀曉鳴│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/02/17播放(88326)
腹部肥胖的危害性如下：1、由于大量脂肪堆積在腹部，可導(dǎo)致呼吸運(yùn)動(dòng)不暢，同時(shí)造成其... 儲(chǔ)浩然│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/08/30播放(86436)
腹部肥胖的危害性如下：
1、由于大量脂肪堆積在腹部，可導(dǎo)致呼吸運(yùn)動(dòng)不暢，同時(shí)造成其...
2023/08/30播放(86436)
腹部肥胖的原因與其他類型的肥胖原因相同，主要是攝入較多且消耗較少，即較少運(yùn)動(dòng)，造成腹部脂肪過(guò)分... 儲(chǔ)浩然│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/01/08播放(92134)
腹部肥胖的原因與其他類型的肥胖原因相同，主要是攝入較多且消耗較少，即較少運(yùn)動(dòng)，造成腹部脂肪過(guò)分...
2023/01/08播放(92134)
"正常來(lái)講，人體出現(xiàn)肥胖最根本的原因是攝入的熱量無(wú)法得到充分的消耗，熱量最終轉(zhuǎn)化為脂肪。一旦吃的東西轉(zhuǎn)化為熱量，不能完全消耗，就會(huì)產(chǎn)生肥胖。所以在吃東西以后，一方面要注意攝入的量，另一方面，熱量高的食物，比如含脂肪、高糖的食物要盡量的限制。另外，為了防止肥胖，還要加強(qiáng)消耗，多鍛煉、多活動(dòng)，避免熱量轉(zhuǎn)化為脂肪沉積。所以，熱量的攝入，特別是高能的脂肪和含糖飲料過(guò)度的攝入而又沒(méi)法得到及時(shí)的消耗，就容易產(chǎn)生肥胖。而腹部的肥胖是一個(gè)特殊的類型，沒(méi)有特別的原因，只是沉積的部位在腹部。所以從根本上來(lái)講，腹型肥胖，是熱量的攝入大于消耗產(chǎn)生的。"
張偉│上海長(zhǎng)征醫(yī)院
2018/02/02收聽(tīng)(64140)
人體出現(xiàn)肥胖最根本原因是攝入熱量不能充分的消耗，最終轉(zhuǎn)化為脂肪。一旦攝入食物化為熱量不能完全被... 郗光霞│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/04/05播放(86850)
人體出現(xiàn)肥胖最根本原因是攝入熱量不能充分的消耗，最終轉(zhuǎn)化為脂肪。一旦攝入食物化為熱量不能完全被...
郗光霞│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/04/05播放(86850)
腹型肥胖是肥胖中危害較大的類型，常見(jiàn)危害如下：1、急性胰腺炎：為危急重癥疾病，肥... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/07播放(79172)
腹型肥胖是肥胖中危害較大的類型，常見(jiàn)危害如下：
1、急性胰腺炎：為危急重癥疾病，肥...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/07播放(79172)
肥胖大致分為腹部肥胖及臀部肥胖，其中腹部肥胖的危害較為嚴(yán)重，相關(guān)危害如下：1、心... 顧巖│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 2023/07/20播放(59120)
肥胖大致分為腹部肥胖及臀部肥胖，其中腹部肥胖的危害較為嚴(yán)重，相關(guān)危害如下：
1、心...
顧巖│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院
2023/07/20播放(59120)
腹部肥胖的治療，首先要了解腹部肥胖，其又稱為腹型肥胖或向心性肥胖，指的是以腹圍和臀圍增加為主的... 王瑜琦│四川寶石花醫(yī)院 2023/04/05播放(56902)
腹部肥胖的治療，首先要了解腹部肥胖，其又稱為腹型肥胖或向心性肥胖，指的是以腹圍和臀圍增加為主的...
王瑜琦│四川寶石花醫(yī)院
2023/04/05播放(56902)
上腹胖的減肥方式主要為邁開(kāi)腿、管住嘴的非手術(shù)治療方式，另一種是手術(shù)方式，具體如下： 李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/01/10播放(58636)
上腹胖的減肥方式主要為邁開(kāi)腿、管住嘴的非手術(shù)治療方式，另一種是手術(shù)方式，具體如下：
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/10播放(58636)
隨著生活條件的提高，腹部肥胖患者逐年增多，以下方法可能會(huì)改善肥胖。第一、改變飲食習(xí)慣，吃完飯之后不要立即坐下或者是趴著，最好是能夠保持站立的姿勢(shì)，可以選擇進(jìn)行散步和整理東西。不僅可以減少脂肪的堆積，還能有助于消化，吃完飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)，如果保持不動(dòng)，比較容易出現(xiàn)脂肪堆積。第二、要保持正確的走路姿勢(shì)和坐姿，走路的時(shí)候一定要抬頭挺胸，將自己的手臂擺動(dòng)起來(lái)。如果經(jīng)常性地將手臂環(huán)抱，使腹肌沒(méi)有出力，導(dǎo)致小腹部會(huì)凸起。坐下的時(shí)候一定要高，保持脊背的挺直，不要彎腰，這樣能夠讓腹肌得到鍛煉，使得腹肌有力量，并且不容易出現(xiàn)松垮。第三、要配合運(yùn)動(dòng)，搖一下呼啦圈，或者是做仰臥起坐時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使腹部的肌肉變得結(jié)實(shí)而有力量。第四、要注意排便，要注意自己的排便，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。這樣就可以將體內(nèi)的毒素及時(shí)的排出體外，防止二次吸收，導(dǎo)致脂肪在腹部的堆積。
薛兆強(qiáng)│青島市黃島區(qū)人民醫(yī)院
2018/05/21收聽(tīng)(59220)
"腹部肥胖如何減？吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理東西。這樣除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0min內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。走路和坐姿要正確。走路時(shí)要抬頭挺胸，擺動(dòng)手臂，常常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒(méi)有出力容易凸起，而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來(lái)也格外有精神。坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要彎腰或挺腹，這樣才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力，而不易松馳。配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如搖呼拉圈或隨時(shí)做仰臥起坐都能逐漸消除腹部脂肪，它使腹肌日益結(jié)實(shí)，而不易再堆積脂肪。不吃夜宵是一種很好的減少腹部肥胖的方法。"
王次保│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/22收聽(tīng)(63784)
肥胖分周圍性肥胖和中心性肥胖即腹部肥胖。周圍性肥胖是指四肢、軀干比較胖；中心性肥胖指以腹部肥胖... 董其娟│鄭州人民醫(yī)院 2023/05/11播放(88674)
肥胖分周圍性肥胖和中心性肥胖即腹部肥胖。周圍性肥胖是指四肢、軀干比較胖；中心性肥胖指以腹部肥胖...
董其娟│鄭州人民醫(yī)院
2023/05/11播放(88674)
"腹部肥胖減肥的方法大致有以下幾個(gè)方面：1、腹部肥胖也就是啤酒肚、將軍肚，對(duì)于這種情況可以服用能夠減腹部的減肥藥，臨床上比較常用的奧利司他，或者伴有糖尿病的患者可以服用二甲雙胍，以及皮下注射利拉魯肽注射液，對(duì)于肚子的肥胖都有較好的緩解效果。2、可以通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療綜合進(jìn)行調(diào)理，比如控制熱量的攝入，少吃含糖的食物以及不要吃過(guò)于油膩的食物，多吃粗糧如玉米、高粱米、小米。應(yīng)該多吃蔬菜，比如多吃西紅柿、黃瓜、芹菜、菠菜這樣的蔬菜。3、也可以應(yīng)用中醫(yī)理療方法緩解腹部肥胖，比如可以應(yīng)用埋針治療、埋線治療或者腹部的推拿治療以及其它相關(guān)的中醫(yī)理療方法。"
周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020/01/07收聽(tīng)(48868)
"許多上班族，由于長(zhǎng)時(shí)間的久坐在辦公室缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部的脂肪屬于深層脂肪，要有效的解決需要多方面的配合，首先需要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后，不要立即坐下或者趴睡，最好能保持站立的形式，也可以選擇散散步，或者整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘之內(nèi)如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部的脂肪，走姿和坐姿也要正確，走路時(shí)要帶頭挺胸、擺動(dòng)手臂，常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒(méi)有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來(lái)也格外精精有神。而坐下時(shí)也要讓脊背打直，不要彎腰或者挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。"
郭芬│黑龍江省八五六農(nóng)場(chǎng)職工醫(yī)院
2018/05/19收聽(tīng)(23682)
腹部肥胖通常是指脂肪囤積于腹部，包括生理性和病理性原因，具體分析如下：1、生理性... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/03/11播放(52662)
腹部肥胖通常是指脂肪囤積于腹部，包括生理性和病理性原因，具體分析如下：
1、生理性...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/11播放(52662)
腹型肥胖常見(jiàn)的有以下兩種類型：1、皮下均勻分布脂肪型，表現(xiàn)為頸部、胸腹部、四肢肥... 程紅亮│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/12/27播放(79022)
腹型肥胖常見(jiàn)的有以下兩種類型：
1、皮下均勻分布脂肪型，表現(xiàn)為頸部、胸腹部、四肢肥...
程紅亮│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/12/27播放(79022)
治療腹部肥胖，一方面應(yīng)減少攝入，借助針灸或其他的藥物方法減少熱量的攝入。另一方面應(yīng)促進(jìn)脂肪代謝... 儲(chǔ)浩然│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/10/05播放(61062)
治療腹部肥胖，一方面應(yīng)減少攝入，借助針灸或其他的藥物方法減少熱量的攝入。另一方面應(yīng)促進(jìn)脂肪代謝...
2023/10/05播放(61062)
"腹型肥胖，又稱蘋果型的身材。蘋果型身材的人腰腹部過(guò)胖、細(xì)胳膊、細(xì)腿、大肚子，又稱做腹部型肥胖。腹部型肥胖的原因主要是吃的較多、，長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)少、飲食辛辣、喝酒，以及飲食上的高糖、高脂肪、高熱量習(xí)慣而形成。腹部型肥胖跟心腦血管疾病的發(fā)病率呈正向相關(guān)的關(guān)系。腹部型肥胖，增加心腦血管問(wèn)題的發(fā)生率，增加高血壓、高血脂、高血糖以及腦動(dòng)脈硬化的發(fā)病幾率。所以腹型肥胖需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)糾正。"
彭淼云│茂名市人民醫(yī)院
2018/04/25收聽(tīng)(51606)
"一般來(lái)講人體出現(xiàn)肥胖主要就是攝入的熱量過(guò)多，而消耗的熱量反而相對(duì)少，那么就形成了那個(gè)熱量的正負(fù)的不平衡，就是吃的東西一旦轉(zhuǎn)化為熱量，不能夠完全的消耗掉。多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，產(chǎn)生肥胖的表現(xiàn)，而最明顯的身體部位就是腹部的肥胖，所以在防止腹部肥胖的生活方式，要注意采取低鹽、低糖、低脂、低熱量的飲食，盡量的少吃多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，攝入保證基本的正常的生理需要，以及均衡的營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)期不懈的做一些體育鍛煉。比如說(shuō)慢跑，游泳、跳繩，這樣以達(dá)到防止肥胖，防止一些心腦血管病的發(fā)生。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2018/05/04收聽(tīng)(64856)
西安交大附屬二院 王錦秋
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河北醫(yī)大第三醫(yī)院 雷敏
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