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    老年人高血壓的危害有哪些
    
            
    
                 2023-11-01 17:39播放 : 

                
    
                    
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    高血壓的危害主要表現(xiàn)在心、腦、腎，眼底及外周血管，具體危害如下：
    1、引起心肌肥厚、心腔擴(kuò)大、心衰、冠心病等；
    2、引起腦動(dòng)脈硬化，腦缺血或是腦出血等；
    3、由于慢性腎臟病和高血壓互為因果，相互惡化，高血壓會(huì)加劇腎功能的減退以及惡化。
    降壓藥對(duì)腎臟沒(méi)有太大損傷作用，控制好血壓，就是對(duì)腎臟最大的保護(hù)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    老年人高血壓怎么辦？
    
    
    老年人一旦診斷了高血壓怎么辦呢？確診了高血壓，我們要注意以下幾個(gè)問(wèn)題，首先，就是要查找病因。因?yàn)楸旧砀哐獕旱脑\斷是要分繼發(fā)高血壓和原發(fā)高血壓的，首先要除外一個(gè)繼發(fā)的高血壓，尤其是年輕人，但是老年人繼發(fā)的高血壓不多見(jiàn)，但是也要除外。就是說(shuō)一旦這個(gè)血壓是因?yàn)槠渌膊±^發(fā)而來(lái)的，那么你的原發(fā)病得到了治療，血壓自然就會(huì)恢復(fù)正常了，不用服用降壓藥物。第二、如果明確了你是一個(gè)原發(fā)的高血壓，你要先做一些系統(tǒng)的檢查來(lái)明確有沒(méi)有并發(fā)癥，有沒(méi)有相關(guān)器官的一些損害。第三、就是要積極地控制血壓，一方面在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的服用降壓藥，選擇適合你的降壓藥，長(zhǎng)期的穩(wěn)定的服用。另一方面要積極進(jìn)行一些非藥物的治療，非藥物的這些治療包括控制體重、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、戒煙、限酒、低鹽、低脂的飲食、勞逸結(jié)合，還有就是保持心情的舒暢，還有情緒穩(wěn)定，遠(yuǎn)離孤獨(dú)的情緒。老年人穿戴要寬松，這一點(diǎn)就是跟年輕人不太一樣，就是說(shuō)不要系比較緊的領(lǐng)帶，還有腰帶，這些都是要在生活中注意的。第四、就是要參加高血壓的規(guī)范化的管理，就是接受醫(yī)生定期的體檢和隨訪。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉方│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(tīng)(26006)
    
    
    

    


    
    
    老年人高血壓注意事項(xiàng)
    
    
    老年人高血壓注意事項(xiàng)：第一點(diǎn)，要注意運(yùn)動(dòng)要適量，睡眠要充足。老年高血壓病人應(yīng)當(dāng)做到起居有時(shí)，保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，勞逸結(jié)合，睡眠充足，有規(guī)律的科學(xué)的生活方式可以維持血壓的平穩(wěn)。第二點(diǎn)，要注意飲食合理，老年高血壓病人飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意以低鹽、低脂為主，食鹽的攝入量每日不要超過(guò)十克，最好能夠在六克以下，要限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，也便于控制血壓。第三點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)的是精神愉快和情緒穩(wěn)定，不良的情緒可以導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，老年高血壓病人要保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)以及過(guò)于緊張。第四點(diǎn)，要注意的就是重視直立性低血壓，由于老年人血管脆性的程度增加，容易發(fā)生體位性低血壓。在降壓治療過(guò)程當(dāng)中，由平臥位改為直立的時(shí)候，會(huì)有這種頭暈?zāi)垦５陌l(fā)生。這個(gè)時(shí)候常常提示有體位性低血壓的可能，要引起高度的重視。第五點(diǎn)，就是規(guī)律服藥，不能擅自停藥。老年高血壓病人應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)囑堅(jiān)持服用降壓藥物，使血壓逐步控制在正常的范圍之內(nèi)。第六點(diǎn)就是服飾穿戴要寬松為主，老年高血壓病人的衣褲不可過(guò)于緊小，以柔軟、寬松、透氣的最好。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李晶│北京醫(yī)院
    
        
    2017/07/27收聽(tīng)(85852)
    
    
    

    




    
    
    老年人高血壓如何治療
    
    
    "老年人高血壓可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。原發(fā)性的高血壓要從以下幾方面來(lái)進(jìn)行干預(yù)，首先是改善生活方式，控制體重，還有減少煙酒的攝入，減少鈉鹽的攝入，然后增加鈣和鉀鹽的攝入。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)改善這些生活方式，可以使血壓下降，再一個(gè)就是除了改善生活方式以外，還有就是針對(duì)心腦血管的危險(xiǎn)因素也要進(jìn)行干預(yù)比如這個(gè)高血壓、高血脂，還有糖尿病，這些危險(xiǎn)因素也要進(jìn)行干預(yù)。因?yàn)槿绻粚?duì)它們進(jìn)行干預(yù)的話，即使控制了血壓，對(duì)心腦血管疾病的預(yù)后也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)不利影響。除了善生活方式以外，要加用藥物治療。比如一些利尿劑，還有β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑，這些都可以降低血壓。還有繼發(fā)性高血壓的治療，繼發(fā)性高血壓的話主要還是針對(duì)原發(fā)病的治療，比如是細(xì)胞瘤而導(dǎo)致高血壓的升高，我們要通過(guò)腫瘤的切除，使血壓降低。如果通過(guò)一些手術(shù)的治療，血壓雖然降低，但還是保持在一個(gè)較高的水平，我們還可以再加降壓藥物進(jìn)行治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    朱明瑾│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    
        
    2018/05/25收聽(tīng)(68584)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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