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    什么是糖尿病

    2023-08-06 04:49播放 :

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    糖尿病是一種常見代謝性疾病,主要以血糖明顯增高為特征。糖尿病發(fā)生以后,機(jī)體多個器官受損,如眼、心臟、腎臟、血管和神經(jīng)等。糖尿病的主要診斷指標(biāo)為血糖,空腹血糖>7.0 mmol/L,或餐后2小時血糖>11.1 mmol/L,就可確診糖尿病。糖尿病的常見誘因有兩個方面,一為進(jìn)食過多,二是體力活動過少,這兩個因素是糖尿病的常見誘發(fā)因素。

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    糖尿病注意什么

    "糖尿病診斷以后,要注意飲食控制,有條件的話去醫(yī)學(xué)營養(yǎng)科,根據(jù)自己的習(xí)慣,醫(yī)生會結(jié)合患者的飲食以及民族,還有的身高、體重,以及病情的情況,量身定制個體化的飲食方案。比如主食應(yīng)該如何粗細(xì)搭配,另外主食的量囑咐7-8成飽,要注意要靈活掌握,如果活動量大、體力消耗大,做家務(wù)或者工作學(xué)習(xí)、餐后鍛煉,這樣也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾?,如果活動量減少,也應(yīng)該靈活掌握,適當(dāng)?shù)臏p少。在主食以外,蔬菜、水果適當(dāng)多吃,同時肉、蛋、奶也要適度適量。飲食方案醫(yī)生和患者共同來商量,要靈活掌握根據(jù)病情及時調(diào)整。另外要堅持餐后鍛煉,長期的鍛煉有助于控制體重和餐后血糖,要自己監(jiān)測好自己的血糖并做好記錄。同時把結(jié)果和醫(yī)生經(jīng)常商量,這樣能夠及時了解血糖控制的情況,及時調(diào)整治療的方案,同時要注意積累、學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)的知識,可以和醫(yī)生還有家人,甚至糖尿病的同伴來互相學(xué)習(xí),提高管理的水平。醫(yī)生、患者共同商量使用某些特殊的藥物,醫(yī)生可能會了解患者是否有什么藥物過敏,同時肝腎功能怎么樣,患者應(yīng)該經(jīng)常注意和醫(yī)生進(jìn)行溝通,定期的進(jìn)行糖尿病各種并發(fā)癥的篩查。在醫(yī)生、患者以及家人、同伴的共同努力下,糖尿病患者能夠個體化管理血糖、血壓、血脂,還有的重?;颊咔f要注意飲食規(guī)律,定點(diǎn)就餐,如果某一餐不能吃,藥物也應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少或停用。特別要注意防止低血糖,注意飲食、運(yùn)動,定期的監(jiān)測血糖,同時定期進(jìn)行復(fù)查。"

    語音時長03:04''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/21收聽(29854)

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