首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
疼痛科
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腰椎側(cè)彎自我矯正的方法，包括以下幾種：
1、如果腰椎有輕微側(cè)彎，可以適當(dāng)糾正不良坐姿，比如翹二郎腿，腰向一側(cè)扭，要避免不良的姿勢、動(dòng)作；
2、增強(qiáng)腰背部肌肉的拉伸鍛煉，比如是一側(cè)腰椎向右側(cè)彎，則需要通過一側(cè)腰背肌的強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助改善和矯正腰椎的側(cè)彎。但是腰背肌的訓(xùn)練需要專業(yè)的醫(yī)生、康復(fù)師進(jìn)行評估和動(dòng)作指導(dǎo)，從而更有利于有效地自我矯正脊柱的側(cè)彎。
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腰椎側(cè)彎患者可根據(jù)側(cè)彎程度選擇矯正方法，側(cè)彎度數(shù)在25°以下，為橈攣型，可通過自我矯形達(dá)到糾正... 徐洪璋│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/11/29播放(95532)
腰椎側(cè)彎患者可根據(jù)側(cè)彎程度選擇矯正方法，側(cè)彎度數(shù)在25°以下，為橈攣型，可通過自我矯形達(dá)到糾正...
徐洪璋│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/29播放(95532)
腰椎側(cè)彎是指腰椎的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的腰椎畸形，... 卜保獻(xiàn)│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/12/05播放(57204)
腰椎側(cè)彎是指腰椎的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的腰椎畸形，...
卜保獻(xiàn)│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/12/05播放(57204)
"腰椎側(cè)彎，是腰椎的棘突中心向兩側(cè)偏曲，形成具有弧度的腰椎畸形，正常的從后面觀察，是一直線；如果是疼痛引起的側(cè)彎，比如腰椎間盤突出癥急性發(fā)作，疼痛緩解后，均可自行糾正；如是姿勢不良造成的側(cè)彎畸形，畸形較輕，需要改變不良坐姿，如坐姿端正，勿彎腰駝背，加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，容易糾正；如果雙下肢不等長，造成造成腰椎代償性側(cè)彎，只要盡量使雙下肢等長，比如墊厚的鞋墊，恢復(fù)雙下肢等長，均可糾正；但如果側(cè)彎明顯，出現(xiàn)壓迫神經(jīng)癥狀，如雙下肢麻木，需要拍攝腰椎X線檢查，明確畸形的程度，早期可選擇支具改善畸形，如不緩解，則需要到脊椎外科行矯形手術(shù)治療。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/16收聽(47738)
"在臨床上，病人有腰椎側(cè)彎的病癥。具體矯正，要根據(jù)病人的年齡和腰椎側(cè)彎的角度決定。如果兒童出現(xiàn)腰椎側(cè)彎，側(cè)彎角度不大，可以采取保守治療。通過傳統(tǒng)中醫(yī)手法，進(jìn)行按摩矯正，長時(shí)間的佩戴腰椎側(cè)彎矯正支具固定。如果成人出現(xiàn)了腰椎側(cè)彎，腰椎側(cè)彎角度較大，可以采取手術(shù)治療?？梢郧虚_矯正，然后釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定，術(shù)后也需要佩戴腰椎側(cè)彎矯正支具固定。所以，病人出現(xiàn)病癥，要積極就診，經(jīng)過醫(yī)生的正確治療，能減輕或緩解病癥。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/22收聽(81348)
"對于腰椎側(cè)彎怎樣進(jìn)行糾正的問題，主要根據(jù)病人腰椎側(cè)彎的嚴(yán)重程度，確定相應(yīng)的治療方案，病人腰椎側(cè)彎不是很嚴(yán)重，多數(shù)病人可以選擇保守治療，進(jìn)行糾正的，比如坐立姿勢，及時(shí)到醫(yī)院看骨科用支具進(jìn)行糾正，多數(shù)病人效果是非常不錯(cuò)的。對于腰椎側(cè)彎非常嚴(yán)重的病人，單純的保守治療是不能解決問題的，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)糾正，通常需要在全麻下進(jìn)行，對腰椎側(cè)彎進(jìn)行截骨矯形，內(nèi)固定手術(shù)治療，術(shù)后也需要戴支具保護(hù)，嚴(yán)格臥床休息，并且刀口需要積極的進(jìn)行換藥、消毒，防止感染是非常重要的。"
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/08收聽(38698)
腰椎側(cè)彎的矯正方法如下：1、對于青少年的突發(fā)性腰椎側(cè)彎，應(yīng)先進(jìn)行腰椎正位片檢查，... 卜保獻(xiàn)│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/02/12播放(58696)
腰椎側(cè)彎的矯正方法如下：
1、對于青少年的突發(fā)性腰椎側(cè)彎，應(yīng)先進(jìn)行腰椎正位片檢查，...
2023/02/12播放(58696)
"腰椎側(cè)彎要根據(jù)不同的原因進(jìn)行矯正，具體如下：第一、姿勢性側(cè)彎常見于腰椎疾病，比如腰椎間盤突出、腰椎退化而導(dǎo)致腰痛，出現(xiàn)腰椎側(cè)彎。這種側(cè)彎并不需要特殊的矯正，只需要積極的治療原發(fā)疾病就可以，原發(fā)疾病得以治療之后，腰椎側(cè)彎得以自行恢復(fù)。第二、特發(fā)性側(cè)彎是一種不明原因的側(cè)彎，常見于青少年時(shí)期，如果腰椎側(cè)彎比較嚴(yán)重，需要支具來進(jìn)行糾正。如果特別的嚴(yán)重，不能夠通過支具矯正，這時(shí)要考慮手術(shù)進(jìn)行腰椎側(cè)彎的矯正。第三、由于先天發(fā)育畸形而導(dǎo)致的腰椎側(cè)彎，比如腰椎椎體發(fā)育不全，這時(shí)可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行腰椎側(cè)彎的矯正。第四、由于腰椎外傷而導(dǎo)致的側(cè)彎，如果特別的嚴(yán)重，也需要進(jìn)行手術(shù)治療。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2021/06/09收聽(11860)
"如果脊柱側(cè)彎程度較輕，并非是結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎，可以通過糾正不良站姿或坐姿來自我矯正。因?yàn)槿绻咀瞬涣蓟蜃瞬涣迹热缃?jīng)常扭著腰坐很久或者扭著腰站很久，都會(huì)引起脊柱的側(cè)彎。側(cè)彎主要是由于脊柱兩邊的肌肉受力不平衡，會(huì)引起肌肉的痙攣，從而把脊柱給拉彎，所以要端正站姿、坐姿。同時(shí)還可以做脊柱的功能訓(xùn)練，做全脊柱的伸展運(yùn)動(dòng)，有助于改善側(cè)彎的程度，同時(shí)還可以加強(qiáng)脊柱肌肉的力量，穩(wěn)定脊柱。另外，還可以使用脊柱矯形支具，佩戴支具可以起到矯正脊柱側(cè)彎的作用。如果較為嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，要通過手術(shù)治療才可以解決。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/01/27收聽(65192)
腰椎側(cè)彎畸形10度的情況下只需要做腰背肌肉的功能鍛煉，以及端正日常的坐姿，腰椎側(cè)彎只有10度畸形說明側(cè)彎畸形較輕，既不需要做保守的支具治療，也不需要做腰椎的手術(shù)矯形治療，只需要在日常生活中做相應(yīng)的功能鍛煉。首先，在側(cè)彎產(chǎn)生之后要端正姿勢，不能有不良的坐姿，避免側(cè)彎加重。其次，應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉，利用肌肉、韌帶的牽拉和擠壓的作用使側(cè)彎畸形得以矯正。對于腰椎側(cè)彎畸形10度，通過系統(tǒng)治療絕大多數(shù)可以取得良好的治療效果。
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2020/03/18收聽(11330)
腰椎側(cè)彎是否能夠自我糾正，通常需要根據(jù)脊柱側(cè)彎的性質(zhì)以及表現(xiàn)進(jìn)行判斷，腰椎側(cè)彎可分為以下幾種情... 上官磊│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 2023/11/24播放(57694)
腰椎側(cè)彎是否能夠自我糾正，通常需要根據(jù)脊柱側(cè)彎的性質(zhì)以及表現(xiàn)進(jìn)行判斷，腰椎側(cè)彎可分為以下幾種情...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2023/11/24播放(57694)
腰椎是脊柱的一部分，脊柱在正的位置上，前后位看時(shí)，從上到下是一個(gè)直線。在這樣的直線下，腰椎也是... 李志強(qiáng)│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 2023/08/03播放(97204)
腰椎是脊柱的一部分，脊柱在正的位置上，前后位看時(shí)，從上到下是一個(gè)直線。在這樣的直線下，腰椎也是...
李志強(qiáng)│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/08/03播放(97204)
腰椎側(cè)彎的治療方式較多，但最根本的原則是根據(jù)腰椎側(cè)彎的程度進(jìn)行決定，具體治療方式如下：...
腰椎側(cè)彎的治療方式較多，但最根本的原則是根據(jù)腰椎側(cè)彎的程度進(jìn)行決定，具體治療方式如下：
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/12/26播放(82272)
"腰椎側(cè)彎的鍛煉方法還是有很多的，尤其對于青少年由于雙側(cè)肌力不平衡，造成腰椎側(cè)彎效果更為理想。常用的包括以下幾個(gè)動(dòng)作：第一、單杠懸吊，可以通過吊單杠鍛煉雙側(cè)肌肉的平衡性、協(xié)調(diào)性，從而恢復(fù)腰椎側(cè)彎。第二、在墊子上做俯臥挺身，可以用腹部靠在墊子上，同時(shí)抬腿和抬頭做弓腰動(dòng)作。第三、側(cè)彎的一側(cè)手全力向前伸，健側(cè)手要向后伸，同時(shí)要做抬頭挺胸的動(dòng)作，也可以有效的鍛煉雙側(cè)的肌力平衡，從而達(dá)到矯正作用。第四、靠墻站立，站立時(shí)彎腰摸地都可以有效的鍛煉雙側(cè)肌力，從而使肌力達(dá)到平衡矯正腰椎的側(cè)彎。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/05收聽(70400)
"腰椎側(cè)彎一般有以下幾個(gè)原因都?xì)w結(jié)為脊柱側(cè)彎中，一個(gè)是先天性的脊柱側(cè)彎；另一個(gè)是青少年特發(fā)的脊椎側(cè)彎，還有常見的老年退行性脊柱側(cè)彎，還有創(chuàng)傷性、結(jié)核性、感染性的脊椎側(cè)彎。在這里根據(jù)不同的病因治療方法有所不同，具體如下：1、如果是青少年特發(fā)的脊柱側(cè)彎，尤其以腰彎為主，發(fā)病不嚴(yán)重，彎曲腳在40-20度之間，可以選擇支具或者石膏治療，當(dāng)然腰部由于缺少肋骨胸廓的固定，支具的治療效果相對較差。2、如果是退行性脊柱側(cè)彎，大多是由于老年人脊柱的退行病變、鈣化增生和骨贅的形成，導(dǎo)致腰椎的側(cè)彎，這時(shí)由于側(cè)彎的角度比較大，而且側(cè)彎相對較堅(jiān)硬，對于僵硬的腰彎大多需要考慮手術(shù)治療。至于治療方式、治療方法完全要結(jié)合臨床癥狀，有一些患者只有神經(jīng)根的癥狀，沒有藥物的癥狀，只有腿疼、腿麻或者某個(gè)區(qū)域的癥狀，就單純的解決某個(gè)區(qū)域的問題，甚至可以做微創(chuàng)椎間孔鏡來解決，也可以做單節(jié)段的內(nèi)固定減壓治療。如果有腰椎管狹窄或者長階段的腰椎管狹窄、下腰痛、腰痛為主，而且有比較嚴(yán)重的矢狀位和冠狀位的失平衡，建議要長階段的內(nèi)固定治療。"
張希諾│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/05/17收聽(26266)
"腰椎脊柱側(cè)彎是臨床上常見的多發(fā)病，有先天性形成，也有后天形成的，對于腰椎側(cè)彎的治療方法一般根據(jù)患者腰椎側(cè)彎的程度來決定的。對于輕度的腰椎側(cè)彎，一般小于10度左右時(shí)不主張藥物以及手術(shù)治療，可以糾正不良的體位姿勢來進(jìn)行改正，可以糾正腰椎側(cè)彎。對于腰椎側(cè)彎20-30度左右的，根據(jù)實(shí)際情況，通過核磁共振以及CT片上看。如果需要針對腰椎進(jìn)行矯正，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^體位的訓(xùn)練，加上矯治器來矯正。但是對個(gè)別有些嚴(yán)重的，甚至先天性畸形引起的腰椎側(cè)彎對脊柱神經(jīng)，有明顯壓迫癥狀的患者的腰椎側(cè)彎，需要手術(shù)進(jìn)行治療，進(jìn)行解除神經(jīng)壓迫以及矯形治療。所以，腰椎側(cè)彎的治療方法是根據(jù)患者的年齡、體型、身高以及側(cè)彎的程度等綜合因素進(jìn)行評判的。"
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2018/12/17收聽(76204)
腰椎側(cè)彎往往都是全脊柱彎曲，最多見的是胸椎和腰椎同時(shí)出現(xiàn)側(cè)彎，醫(yī)學(xué)上又叫側(cè)凸，即脊柱側(cè)凸癥，百... 李春根│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/12/13播放(74898)
腰椎側(cè)彎往往都是全脊柱彎曲，最多見的是胸椎和腰椎同時(shí)出現(xiàn)側(cè)彎，醫(yī)學(xué)上又叫側(cè)凸，即脊柱側(cè)凸癥，百...
李春根│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/13播放(74898)
脊椎側(cè)彎目前臨床也非常多見，因?yàn)樯钪修k公姿勢，包括平時(shí)伏案工作姿勢，有很多患者逐漸出現(xiàn)脊椎側(cè)... 陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/01/01播放(59786)
脊椎側(cè)彎目前臨床也非常多見，因?yàn)樯钪修k公姿勢，包括平時(shí)伏案工作姿勢，有很多患者逐漸出現(xiàn)脊椎側(cè)...
陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/01播放(59786)
脊柱側(cè)彎是指側(cè)彎角度超過10°以上。脊柱側(cè)彎分有很多類型，包括比較常見的青少年特發(fā)性側(cè)彎，還有... 于崢嶸│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/24播放(84866)
脊柱側(cè)彎是指側(cè)彎角度超過10°以上。脊柱側(cè)彎分有很多類型，包括比較常見的青少年特發(fā)性側(cè)彎，還有...
于崢嶸│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/24播放(84866)
"脊椎側(cè)彎的治療可以分為兩大類，一是非手術(shù)治療，第二就是手術(shù)治療。早期病例多采用非手術(shù)治療方法，包括體操療法、電刺激療法、牽引療法以及石膏矯形治療以及支具治療等等。首先第一是矯正體操療法，對脊柱側(cè)凸的療效尚有爭議，但是有研究者對于20?以內(nèi)的特發(fā)性脊柱側(cè)凸采用矯正體操治療結(jié)果，消退率是30%，比沒有治療的消退率要明顯增高。主要原理是有選擇性地增強(qiáng)脊柱維持姿勢的肌肉，通過凸側(cè)的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌，從而調(diào)整兩側(cè)的肌肉平衡，牽引凹側(cè)攣縮的肌肉韌帶以及其他的軟組織達(dá)到矯形目的。另外還有電刺激療法，還有一些支具進(jìn)行矯正。支具是控制脊柱側(cè)凸加重的較好方法，同時(shí)支具也有限的限制了患者的日?；顒?dòng)。但是在炎熱的地地方，由于無法耐受，患兒家中常常放棄治療，可以考慮使用電刺激。另外還有一種就是牽引療法，可以防止或者減緩脊柱側(cè)凸的進(jìn)一步加重，使側(cè)凸得到一定程度的改善。目前更重要的是作用于脊柱側(cè)凸的術(shù)前準(zhǔn)備，使手術(shù)達(dá)到更大限度的矯正。"
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/16收聽(94748)
"脊柱側(cè)彎好發(fā)于青少年，脊柱在行檢查以后側(cè)彎角度如果小于40度，可以配合支具自我糾正。自我糾正方法需要糾正自身坐姿和站姿，注意坐立時(shí)脊柱挺直防止駝背，頭部不要過度前屈兩肩部保持與桌子平行，另外在低頭學(xué)習(xí)30分鐘后注意活動(dòng)頸椎，站立注意保持脊柱平直，身體避免前傾。還需要自身配合一系列康復(fù)療法，多數(shù)選擇側(cè)臥抬腿法囑患者側(cè)臥，側(cè)彎脊柱肢體位于下方輕輕抬高下肢，一般每天練習(xí)20組左右。單側(cè)上肢負(fù)重上提練習(xí)多數(shù)囑患者站直，不要做前傾動(dòng)作用側(cè)彎側(cè)上肢，選擇約20斤左右重物做上提動(dòng)作，一天20組左右。另外是配合引體向上，在做引體向上動(dòng)作時(shí)一般選擇高低杠，側(cè)彎一側(cè)肢體在上，平均每天鍛煉20組左右。"
2020/01/15收聽(78318)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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