鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
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成年人和兒童使用電視、電腦等電子產(chǎn)品時采用不同方法，青少年近視發(fā)展過程中，電子產(chǎn)品因素不足50%，因此兒童并非不能接觸電子產(chǎn)品。建議兒童或成人使用電視、電腦、手機(jī)時，觀看電視不超過30分鐘，間隙時間可休息、遠(yuǎn)眺或更換注視距離和姿勢。觀看較近的電子產(chǎn)品時，需注意其位置，不可在移動環(huán)境下觀看，對視覺發(fā)育非常不利，尤其對兒童傷害更大。
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"看電視的時候首先要注意距離，同時要注意時間，還要注意姿勢，首先距離的問題，要求看電視的時候，距離最好是電視對角線的3倍的距離，這樣是比較合適的距離。時間最好是40分鐘左右，中間要觸及一個遠(yuǎn)眺時間往遠(yuǎn)處看，這樣讓眼睛充分的放松。還有一個姿勢的問題，最好不要斜躺著，或者躺在沙發(fā)上看電視。要注意光線的問題，不能在太暗的房間里看電視，如果環(huán)境太暗的時候，最好在電視旁邊放一盞燈，這樣保持光線柔和一點(diǎn)，不容易引起視覺疲勞，眼酸、眼脹。"
周利曉│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2018/06/11收聽(39070)
看電視建議保持3m以上的距離，距離越遠(yuǎn)越好，但受到家里客廳的限制。電視在3-4m外，看遠(yuǎn)方眼睛... 倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/02/17播放(54492)
看電視建議保持3m以上的距離，距離越遠(yuǎn)越好，但受到家里客廳的限制。電視在3-4m外，看遠(yuǎn)方眼睛...
倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/02/17播放(54492)
"小孩子看電視的最佳距離在4-5米左右，為什么要這么遠(yuǎn)的距離呢？這是因?yàn)榘藲q前的小孩子處于遠(yuǎn)視的狀態(tài)，如果距離電視太近，小孩子在看電視時，如果想看清楚電視的畫面，就必須動用調(diào)節(jié)，使眼睛一直在處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，從而眼睛會始終非常疲勞，誘導(dǎo)眼睛過早進(jìn)入近視狀態(tài)。所以如果小孩子距離電視過近，會很容易發(fā)展成近視眼。此外小孩子看電視時除在距離上有要求，看電視時間也要注意，建議小孩子看電視時，每看半個小時左右休息10分鐘，往遠(yuǎn)處看以放松眼睛，有助于孩子的視力發(fā)育，不要讓小孩子持續(xù)性看電視超過半個小時，否則很容易發(fā)展成近視。"
趙瑞苓│滕州市中心人民醫(yī)院
2019/07/07收聽(79524)
"看電視的距離建議在四米以上。因?yàn)榭措娨暤木嚯x如果太近，雙眼處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，眼睛的睫狀肌會痙攣，久而久之容易誘發(fā)導(dǎo)致近視的發(fā)生。另外，看電視除了距離上有要求，在時間上也有要求。長時間看電視，持續(xù)超過半個小時就應(yīng)該休息5-10分鐘。休息眼睛的方式很多，包括閉眼休息、做眼保健操，以及眺望遠(yuǎn)方。因?yàn)槿说难劬υ谔魍迕滓酝獾奈矬w時，眼睛處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，眼睛可以得到真正意義上的休息。"
李月華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/07/20收聽(44132)
頸椎、腰椎的椎間盤突出與坐姿關(guān)系較大，頸椎病患者坐在電腦前時，視線應(yīng)正對顯示器，避免過久低頭，... 程少丹│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/01/09播放(58622)
頸椎、腰椎的椎間盤突出與坐姿關(guān)系較大，頸椎病患者坐在電腦前時，視線應(yīng)正對顯示器，避免過久低頭，...
程少丹│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/09播放(58622)
孕婦在懷孕之后，只要沒有先兆流產(chǎn)，沒有其他特殊的不適，是可以上班的?，F(xiàn)在很多工作都是坐在辦公室里面使用電腦的，電腦一般不會對胎兒造成影響，也不會增加胎兒發(fā)育異常的概率。同時，日常生活中絕大部分的電器都不會影響寶寶，比如正常的使用手機(jī)、電腦、冰箱、電視等等。在懷孕的時候，不建議長時間坐著，如果是坐在電腦前面上班的孕婦，建議坐1個小時左右就要起來活動一下，要讓身體和眼睛都適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，另外使用電腦的時間是不適合過長的，避免過度的勞累。
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/07/01收聽(16466)
"在看電視的時候，最好能夠在開燈的狀態(tài)下看，可以避免電視中的光線對眼睛帶來輻射或者導(dǎo)致眼部疲勞的發(fā)生，如果在看電視的情況下，是一個相對暗的環(huán)境，很容易引起眼部疲勞，而且如果是兒童或者青少年，很容易導(dǎo)致近視發(fā)生。在看電視時，除了光線要適中以外，還要保持正確的閱讀距離，通常情況下在看電視時，閱讀的距離至少維持在四米以外，這樣才能對眼睛起到保護(hù)作用，看電視的時間一般建議不要連續(xù)超過一個小時，每一小時要休息十分鐘左右，休息的時候可以盡量向遠(yuǎn)處望或者外出，這樣能夠減輕眼部的疲勞癥狀，避免屈光不正的發(fā)生。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/05/13收聽(10262)
一般看電視的距離是在客廳2-3m，以看電視比較舒適為原則，電視大小不同，距離也不相同。看電視距... 杜秀娟│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 2023/09/12播放(69674)
一般看電視的距離是在客廳2-3m，以看電視比較舒適為原則，電視大小不同，距離也不相同。看電視距...
杜秀娟│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院
2023/09/12播放(69674)
看電視出現(xiàn)頭暈的癥狀，可能是看電視的時間太長，一個姿勢太久以后，導(dǎo)致患者的視覺疲勞、大腦疲勞，還有頸部的不舒適，這些情況都會導(dǎo)致患者有頭暈、頭昏沉的表現(xiàn)。經(jīng)常坐著不活動，空氣流通不好，大腦也會處于缺血、缺氧的狀態(tài)，也會有頭暈的表現(xiàn)，建議患者看電視的時間不要過長，可以多起來活動活動，呼吸新鮮的空氣。不要維持一個姿勢看電視，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致椎動脈受壓，出現(xiàn)頸性的眩暈，患者頭暈的程度會比較重，給患者帶來很多的痛苦，建議患者看電視的時間一定不要太長，要勞逸結(jié)合。平時在飲食上要多吃清淡的飲食，少吃辛辣、刺激性的食物。如果頭暈的比較嚴(yán)重，一定要測血壓明確是否是血壓波動、升高引起的，如果通過休息頭暈不能緩解，一定要及時的就診醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查治療。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/10/10收聽(62032)
通常情況下，建議1歲之前不要讓寶寶看電視，因?yàn)橛變旱囊暰W(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善，在此之前都應(yīng)該盡量少看電視以及電子產(chǎn)品，包括電腦、手機(jī)等，小嬰兒的時期更不能看電視。此外，1歲以前絕對禁止看電視，甚至從鏡子里面看電視也不行，因?yàn)檫@個時期小嬰兒的眼睛，各部位的發(fā)育很不完善，電視的色彩多，變幻快，對小嬰兒的視力有極大的影響。另外，電視的聲音如果成人剛剛好，但是對小嬰兒來說就偏大了，容易極大的影響寶寶的聽力，電視發(fā)出的是一種機(jī)械聲音，如果聽的多了，小孩對平常人的聲音就不敏感了，會影響今后和爸爸媽媽的交流，所以還是不看為好，尤其是在孩子學(xué)說話的時期。如果讓孩子過多沉迷于電視、電子產(chǎn)品、電腦、手機(jī)等，不利于語言發(fā)育，有可能會形成自閉癥等行為障礙。
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018/07/01收聽(46858)
"一般情況下不要給嬰兒看電視以及一些電子產(chǎn)品，對于小嬰兒來說，各個感覺器官都是在飛速發(fā)展的過程，像看電視主要有可能影響視覺的發(fā)育。新生兒一般在15-20cm距離能夠看得比較的清晰，慢慢一個月以后可以凝視光源，頭眼協(xié)調(diào)，3-4個月的孩子可以隨著物體做水平的轉(zhuǎn)動，6-7個月的時候可以改變體位，做一些協(xié)調(diào)運(yùn)動，而且能夠看一些下落的物體，開始對顏色比較敏感。一直到8-9個月的時候就能夠看一些小物體了，出現(xiàn)一些深度的感覺。一歲半左右能夠辨別各種形狀，所以在這個視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期，尤其是一歲以前，這時候應(yīng)該還是要讓孩子減少比較頻繁變化的光線的刺激，所以還是不要給嬰兒看電視。"
張雯│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020/10/30收聽(74666)
"坐月子期間可以看電視，但不宜看的時間過長?？措娨暱梢哉{(diào)節(jié)心情，有助于緩解坐月子期間的勞累、疲勞和心情煩躁，尤其要看喜劇、綜藝類節(jié)目，讓人高興的節(jié)目，也不宜看時間過長。坐月子期間仍然屬于高凝階段，如果持久的坐著，一個姿勢不動，會增加血栓形成的概率。而且一直看電視，電視也有輻射，會對皮膚不好，長時間看完電視之后一定要洗干凈皮膚。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2019/09/22收聽(63342)
兒童看電視的危害是有很多的，主要是有以下幾種：首先，兒童長時間坐在電視機(jī)前面會導(dǎo)致頸椎病，現(xiàn)在越來越多的頸椎病年輕化、低齡化，頸椎病又可以出現(xiàn)很多的并發(fā)癥。其次，兒童長時間看電視會嚴(yán)重影響視力發(fā)育，看電視的時候眼睛處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，很容易導(dǎo)致近視、散光這些問題，相繼會導(dǎo)致斜視等一系列視功能問題。此外，兒童長時間呆在房間里看電視而不出去運(yùn)動，會導(dǎo)致兒童的抵抗力下降，可能會導(dǎo)致體格差，經(jīng)常感冒、生病，直接影響兒童的身心健康發(fā)育，主要對視力的影響非常嚴(yán)重。
2019/07/11收聽(41108)
"對于嬰兒多大可以看電視這個問題，一般情況下對于兩歲內(nèi)的孩子不推薦孩子進(jìn)行屏幕接觸，也就是說兩歲內(nèi)的孩子最好不要看電視，也不要玩手機(jī)、平板、電腦等，不是特別推薦，去看屏幕，讓孩子接觸屏幕，對孩子的視力可能有一定的影響。如果讓孩子去接觸這些屏幕，比如家長認(rèn)為看動畫片或者有益智的游戲等，對孩子的發(fā)育有好處，實(shí)際上并沒有好處。如果讓孩子去被動的去看電視，去被動的接受信息，包括玩游戲等，其實(shí)對孩子的智能發(fā)育并沒有太大的好處，所以一般對于兩歲以內(nèi)的孩子不推薦孩子進(jìn)行屏幕接觸。對于大一點(diǎn)的孩子，如果進(jìn)行屏幕接觸也要注意問題，首先每次最好不要超過15分鐘，或者最長不要超過20分鐘，15-20分鐘左右孩子就不要再看了，要注意去看別處緩解。另外，一天一般總的接觸屏幕的時間不要超過一小時，當(dāng)然，隨著孩子長大標(biāo)準(zhǔn)可能有一定的改變，但是總體來說還是盡量減少孩子屏幕接觸，以免對他的視力和智能發(fā)育有影響。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021/01/11收聽(32588)
2歲以內(nèi)的寶寶，建議不要看電視。而對于2歲以上的寶寶，也盡量不要看電視。若家中無人看管或?qū)殞毺?.. 張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/11/14播放(57930)
2歲以內(nèi)的寶寶，建議不要看電視。而對于2歲以上的寶寶，也盡量不要看電視。若家中無人看管或?qū)殞毺?..
張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/14播放(57930)
施愛群│中日友好醫(yī)院 2023/01/20播放(96148)
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/01/20播放(96148)
寶寶看電視一般來說沒有特別大的危害，可能... 邸悅│上海市兒童醫(yī)院 2023/12/01播放(31143)
寶寶看電視一般來說沒有特別大的危害，可能...
邸悅│上海市兒童醫(yī)院
2023/12/01播放(31143)
觀看電視時需要避免處于較黑暗環(huán)境中，可以打開一盞小燈，同時需避免屋內(nèi)明暗對比度較大、屏幕亮度過... 黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/22播放(56214)
觀看電視時需要避免處于較黑暗環(huán)境中，可以打開一盞小燈，同時需避免屋內(nèi)明暗對比度較大、屏幕亮度過...
黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/22播放(56214)
"有些人一看電視時間超過十幾分鐘就會逐漸逐漸出現(xiàn)了流淚，甚至閉眼這些癥狀，像這些主要原因考慮以下幾點(diǎn)：1、視疲勞：常見于中老年人，因?yàn)檎{(diào)節(jié)力下降，如果長時間盯著電子產(chǎn)品，眼部就會產(chǎn)生疲勞、不適的癥狀，出現(xiàn)了流淚，甚至畏光、視物不清癥狀；2、眼部慢性炎癥：本身對光等就比較敏感，如果看電子產(chǎn)品，特別是顏色豐富，圖畫條要比較快的就會對眼產(chǎn)生刺激，也會引起眼部的紅、腫、流淚、畏光等癥狀?？傊?，電視流眼淚還是眼部有了異常導(dǎo)致。"
汪德海│淮北市人民醫(yī)院
2021/06/15收聽(31454)
"看電視會不會近視，可能還要看電視離人的距離、電視屏幕的大小、電視上字體的大小、電視的亮度，還有其他的一些因素來判斷。一般建議看電視時，在三米以上觀看，因?yàn)槿椎臅r候看電視上的物體需要用調(diào)節(jié)，也就是1\/3，即33度左右，使用的調(diào)節(jié)并不太多，眼睛不太容易疲勞。屏幕的大小，屏幕越小，且字體越小，眼睛就會越費(fèi)力。當(dāng)電視的屏幕越大，且字體越大的時候，看起來就會省勁一些，而且不容易近視。電視大到一定程度，距離也會拉長，通常在五米以上，眼睛就更不容易近視。另外，還有看電視的時候亮度不能太高，不能在黑暗中去看，這樣亮度對眼睛會引起疲勞。這些因素都可以引起近視的發(fā)展，所以看電視一般建議屏幕越大越好，距離最少三米，五米更理想，調(diào)到適宜的亮度就可以。注意的時間，通常不要超過半個小時。"
孫鵬銳│西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2021/05/11收聽(46326)
中日醫(yī)院 施愛群
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北京協(xié)和醫(yī)院 羅巖
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上海長海醫(yī)院 秦海峰
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上海第六人民醫(yī)院 李暉
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