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睡眠障礙的治療方法
2023-02-28 23:25:25播放:-
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睡眠障礙的治療方法
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睡眠障礙的治療方法可分為以下幾種:
1、要明確引起患者睡眠障礙的原因,針對(duì)病因進(jìn)行治療;
2、對(duì)患者進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育。如睡眠環(huán)境保持安靜,避免光線刺激,睡前不做劇烈活動(dòng),不觀看易讓人興奮的小說(shuō)、電影等,避免飲用濃茶咖啡;
3、物理治療,包括電療法、聲療法、磁療法、光療法;
4、藥物干預(yù),包括中草藥治療、芳香療法、抗焦慮或抗抑郁類藥物、鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
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