早上3點清醒為早醒，屬于睡眠障礙的一種，通常可以由以下原因?qū)е拢?/span>
1、年齡：如40-60歲時，整段睡眠減少，導(dǎo)致后半夜容易清醒。清醒后通過看書、看報可繼續(xù)入睡。如果次日工作時精神旺盛、處事得當(dāng)、思維敏捷，通常屬于正常睡眠；
2、前列腺增生：如男性患者合并前列腺增生時，可導(dǎo)致后半夜經(jīng)常起夜；
3、鼾癥：患者比較胖、脖子較短，在夜間可出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，導(dǎo)致后半夜容易醒；
4、抑郁狀態(tài)：早醒屬于抑郁癥的特征性表現(xiàn)，通常患者情緒低落、消極、沮喪，整日不高興，并且出現(xiàn)疲乏表現(xiàn)。
