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餐后3個(gè)小時(shí)的血糖到了6.8mmol/L，基本上還可以。因?yàn)楫吘箤?duì)于大多數(shù)人群而言，餐后3個(gè)小時(shí)的血糖近似于餐前血糖。因?yàn)檎Ｇ闆r下如果大概在6-7點(diǎn)進(jìn)餐，3個(gè)小時(shí)后基本接近于中午了，很多人的血糖水平就快逐漸趨近于正常水平。

對(duì)大多數(shù)人群而言，吃完飯后的血糖應(yīng)該在0.5-1個(gè)小時(shí)血糖會(huì)升得較高，2個(gè)小時(shí)就開始回落，基本上大概3個(gè)小時(shí)就開始恢復(fù)到餐前水平。大多數(shù)人餐前水平血糖基本上能維持在5-7mmol/L，還是可以的。

當(dāng)然，前期不要出現(xiàn)低血糖，有些人群可能會(huì)頻繁出現(xiàn)餐前低血糖。主要是因?yàn)椴颓把侨绻?，這時(shí)胰島素水平仍然在高位上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)餐前的心慌、出汗。

所以對(duì)大多數(shù)人群而言，建議餐前血糖控制得差不多5-7mmol/L就比較合適。但如果一旦特別低，如低于3.9mmol/L，很多人群可能就會(huì)出現(xiàn)癥狀，這樣如果及時(shí)進(jìn)餐，可能影響不大。但若進(jìn)餐稍微再晚一點(diǎn)，勢(shì)必會(huì)造成餐前低血糖。因此餐后3個(gè)小時(shí)血糖能在6.8mmol/L，還可以，基本上對(duì)大多數(shù)人群挺不錯(cuò)的。