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    白砂糖的作用與功效
    
            
    
                 2023-05-26 09:52播放 : 

                
    
                    
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    白砂糖的作用與功效具體如下：
    1、緩解疲勞：白砂糖當(dāng)中富含碳水化合物，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)講，每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，適當(dāng)吃白砂糖補(bǔ)充碳水化合物，為機(jī)體提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的功效，會(huì)非常明顯；
    2、提高肌肉力量：白砂糖當(dāng)中的碳水化合物，還能夠?yàn)榧∪猱?dāng)中的糖原合成提供豐富的原料，對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人群，適當(dāng)吃白砂糖，為肌肉補(bǔ)充碳水化合物，在恢復(fù)肌肉疲勞、提高肌肉力量方面的作用，也會(huì)非常明顯；
    3、緩解腦力疲勞：白砂糖還能夠?yàn)榇竽X代謝提供基本的能量，對(duì)于經(jīng)常用腦的腦力勞動(dòng)者，適當(dāng)吃白砂糖，在緩解腦力疲勞、提高思維敏捷能力和記憶力方面，也有著積極的作用；
    4、提高消化功能：從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，白砂糖性味甘甜、入脾經(jīng)，也有著滋補(bǔ)脾胃、提高消化功能的作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    黃連素的功效與作用
    
    
    黃連素是一種重要的生物堿，是我國(guó)應(yīng)用很久的中藥?？蓮狞S連、黃柏、三顆針等植物中提取。它具有顯著的抑菌作用。常用的鹽酸黃連素又叫鹽酸小檗堿，黃連素能對(duì)抗病原微生物，對(duì)多種細(xì)菌如痢疾桿菌、結(jié)核桿菌、肺炎球菌、傷寒桿菌及白喉?xiàng)U菌等都有抑制作用，其中對(duì)痢疾桿菌作用最強(qiáng)，常用來(lái)治療細(xì)菌性胃腸炎、痢疾等消化道疾病。臨床主要用于治療細(xì)菌性痢疾和腸胃炎，它的副作用較小。黃連素在臨床中一直作為非處方藥，用于治療腹瀉，但是現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，黃連素具有顯著的抗心力衰竭、抗心律失常、降低膽固醇、抑制血管平滑肌增殖、改善胰島素抵抗、抗血小板、抗炎等作用，因而在心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面，將可能有廣泛、重要的應(yīng)用前景，日益受到重視。黃連素的作用有：第一、抗病原微生物的作用，抗菌作用、抗病毒作用、抗原蟲、抗毒的作用。第二、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用可以抗心律失常，降低血壓，有正性肌力作用。臨床報(bào)道黃連素對(duì)缺血性腦損傷也有保護(hù)的作用。第三、降血糖的作用。大量的藥理及臨床研究證實(shí)，小檗堿不僅有顯著的降血糖作用，而且對(duì)糖尿病人伴有的合并性高血壓血栓形成等有良好的防治作用。第四、抗炎作用。第五、抑制血小板聚集的作用。第六、增強(qiáng)免疫作用。第七、抗癌作用。第八、有其他的作用，包括抗?jié)冏饔?，解熱作用，還有中樞抑制和利膽等作用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    白羽│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
    
        
    2017/11/13收聽(tīng)(13482)
    
    
    

    








    
    
    地骨皮的功效與作用
    
    
    地骨皮就是枸杞的根皮，是枸杞根莖的外衣。地骨皮有一個(gè)清熱解毒的療效，是一個(gè)不可多得的瀉火佳品。主要分布在我國(guó)東北、河北、山西、陜西等地，國(guó)外的像朝鮮、日本，有栽培或野生，它的藥性是甘、寒，歸肺、肝、腎經(jīng)，功效有涼血除蒸的功效。比如對(duì)于陰虛發(fā)熱、盜汗骨蒸的患者比較適用。比如有時(shí)候家里人煩熱、口燥咽干、舌紅少苔可以單用地骨皮煎服，有很好的效果，非常適合嘴巴干澀、疲勞的人群。對(duì)于血熱出血的患者，也有比較好的療效。好多人上火，經(jīng)常愛(ài)吃清熱解毒的藥，但吃多了話容易損傷人體的元?dú)?，可以吃點(diǎn)地骨皮，地骨皮是甘寒，平補(bǔ)，清熱，但是不傷人體的正氣。第二個(gè)功效體現(xiàn)在清肺降火，地骨皮對(duì)肺有很好的作用，能夠?qū)Ψ芜M(jìn)行清火去熱，具有降火的療效。長(zhǎng)期使用地骨皮還可以起到降溫解暑的效果。夏天到了，在炎熱的夏季也是一種解暑良藥。肺熱咳嗽，對(duì)家里面的兒童由于肺熱導(dǎo)致的反復(fù)咳嗽，可以使用地骨皮來(lái)減輕癥狀。一些人免疫力低下，尤其是小孩或老人出現(xiàn)了肺熱咳嗽可以使用地骨皮來(lái)食用。對(duì)于外感風(fēng)寒發(fā)熱及脾虛便溏者不宜使用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    廖俊堯│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
    
        
    2017/10/17收聽(tīng)(63476)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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