大腿后側(cè)拉傷在日常運動訓(xùn)練中較為常見，但很容易被忽視。對于大腿后側(cè)拉傷的患者，首先需處理拉傷，包括評估有無血腫的形成及肌肉拉傷的程度。經(jīng)過一系列評估后，才能進(jìn)行科學(xué)的恢復(fù)訓(xùn)練。
大腿拉傷的恢復(fù)訓(xùn)練包括等速的肌力訓(xùn)練、等長肌力訓(xùn)練、局部拉伸訓(xùn)練；如果是陳舊性拉傷，需要專業(yè)治療師進(jìn)行手法松解以及指導(dǎo)患者進(jìn)行松動訓(xùn)練，配合理療，才能達(dá)到滿意的效果。
