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    婦女月經(jīng)期間可以吃阿膠糕嗎

    2023-11-18 11:28播放 :

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    月經(jīng)期間的女性可以食用阿膠膏,因?yàn)榘⒛z的主要功能為補(bǔ)血、補(bǔ)氣。月經(jīng)期間,女性處于失血狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)疲乏的癥狀,阿膠本身是一種補(bǔ)品,能夠補(bǔ)血、補(bǔ)氣,所以可以正常食用。月經(jīng)期間的女性需要注意休息,正常飲食,避免食用過涼、過于辛辣刺激的食物。

    胃腸道在月經(jīng)期間,受分泌的前列腺素影響,處于易激惹狀態(tài),容易出現(xiàn)腹瀉。如果在這個(gè)時(shí)候再進(jìn)食過涼,或者辛辣刺激的食物,可能會(huì)增加胃腸道的不適癥狀,包括腹瀉、惡心、嘔吐等。所以在月經(jīng)期間,應(yīng)以平和、溫補(bǔ)的食物為主,注意保暖、休息,調(diào)整心情。可以減輕女性的不適癥狀,也可以減少痛經(jīng)發(fā)生。其他補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,包括大棗、阿膠,具有溫補(bǔ)作用,不僅月經(jīng)期可以食用,平時(shí)也可以吃。

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