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木瓜中除含有糖、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，其中還含有一種比較特殊的化學(xué)成分，叫木瓜醇素。有人認(rèn)為木瓜醇素具有豐胸、催乳的功效，所以民間傳說木瓜具有下奶的功效。從食物的食材而言，木瓜經(jīng)過食用以后到達(dá)胃部，其中含有的木瓜醇素就會(huì)分解而失去生物學(xué)活性。因此木瓜本身并不具有下奶的藥理學(xué)作用。

木瓜本身因?yàn)闋I養(yǎng)成分相對(duì)比較豐富，從營養(yǎng)學(xué)的角度對(duì)于乳汁的產(chǎn)生會(huì)有積極的幫助，實(shí)際上在現(xiàn)實(shí)生活中，提高泌乳的量，只要做到早期的吸吮、早期接觸、按需哺乳，同時(shí)要注意必要的營養(yǎng)成分的補(bǔ)充、合理的安排膳食、保持良好的心態(tài)、注意保持乳腺的通暢，絕大多數(shù)都會(huì)有很好乳汁分泌。

木瓜作為比較常見的食材有很好的營養(yǎng)功效，但是本身不具有明顯下奶的功能。