患者每天喝牛奶會不會變胖，應(yīng)具體問題具體分析，因為引起身體變胖的根本原因并不是每天是否喝牛奶，而是所有攝入食物產(chǎn)生的能量與運動消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡，常見分析如下：
1、不會變胖：如果能夠養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免其他過多食物的攝入，養(yǎng)成積極運動的習(xí)慣，每天飲用適量的牛奶，并不會引起過多的能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于維持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。另外，每天飲用適量的牛奶，可以為機(jī)體補充一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，從而為人體肌肉的合成提供豐富的原料。當(dāng)人體的肌肉變得發(fā)達(dá)時，基礎(chǔ)代謝率會提高，也有助于保持身體的能量負(fù)平衡，對于避免肥胖的發(fā)生有積極作用；
2、會變胖：如果每天不加節(jié)制地飲用過多的牛奶，而且飲用牛奶之后并沒有配合積極的運動，則會使牛奶當(dāng)中的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi)，會導(dǎo)致身體發(fā)胖。
