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女孩子13歲一般情況下可以長高，因為這個時候青春期處于中等階段，女孩子青春期一般在10-11歲左右開始啟動，有的孩子可能會更早一點。到了12-13歲，這是青春期孩子身高迅長的階段，有的孩子一年能夠長10公分甚至更多，女孩子13歲長高往往不成問題，前提要保證孩子有充足的營養(yǎng)物質供應，也就是不能挑食、偏食，還要適當?shù)倪\動，保證充足的睡眠，心理健康，不能有太大的學習壓力，緊張焦慮，而且家庭的關愛也必不可少。

有的女孩子到了13歲個子沒什么變化，應該屬于異常情況，建議到醫(yī)院做進一步檢查明確原因。有可能是體質性的青春期延遲，比如有的女孩子到11-12歲都還沒有青春期發(fā)育，所以13歲的時候也談不上會長個子。因此要到醫(yī)院里去進一步做檢查，排除是體質性的青春期延遲，還是身體確實存在問題導致了不長個。