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30歲是比較年輕的年齡，如果剛發(fā)現(xiàn)了糖尿病，達(dá)到了確診的標(biāo)準(zhǔn)，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下很好地控制血糖，持之以恒地堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)的控制。血糖長(zhǎng)期處于正常情況，不讓并發(fā)癥發(fā)生，或者最大限度地延緩并發(fā)癥的發(fā)生，其實(shí)壽命跟正常人一樣。

很多糖尿病患者都是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞蕉鴮?dǎo)致血糖升高，如果及時(shí)糾正不良的生活方式，在得了糖尿病的初期，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)的進(jìn)食、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，就可以使血糖再正常。其實(shí)糖尿病的生活方式干預(yù)，也就是要求患者養(yǎng)成正常人希望長(zhǎng)壽的健康生活方式。

如果在30歲得了糖尿病以后，就及時(shí)掌握此生活方式，一改原來(lái)不正確的生活方式，還可能使壽命比其他沒(méi)有得糖尿病人的壽命更長(zhǎng)，因?yàn)槠渌?，沒(méi)有得糖尿病的病人，雖然胰島功能正常且沒(méi)有出現(xiàn)血糖高，但是可能并未學(xué)會(huì)健康的生活方式，則會(huì)導(dǎo)致身體其他的問(wèn)題。

所以即使30歲得了糖尿病，機(jī)體也比較年輕，人體有一定的修復(fù)能力。30歲的人得了糖尿病，只要沒(méi)有嚴(yán)重的并發(fā)癥，胰島功能也沒(méi)有衰竭，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)都可以和正常人獲得一樣的壽命，和正常人的生活質(zhì)量也相差無(wú)幾。

當(dāng)然1型的糖尿病，即胰島功能衰竭性，則表現(xiàn)出對(duì)胰島功能的依賴(lài)性，患者的并發(fā)癥可能來(lái)得較早。但是只要及時(shí)控制，用胰島素治療，按照醫(yī)生的指導(dǎo)，科學(xué)使用胰島素，科學(xué)控制飲食和運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，也可以達(dá)到或者接近正常人的壽命。