廣東省第二人民醫(yī)院
風(fēng)濕免疫科
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久坐后出現(xiàn)小腿腫，一般考慮血管回流問(wèn)題。另外，還需結(jié)合患者身體情況而定，確定是否存在原發(fā)病，如高血壓、糖尿病或腎病。
還應(yīng)考慮年齡因素，老年患者下肢血管回流較差，心臟、腎臟、內(nèi)分泌功能較差者，均可致下肢浮腫。少數(shù)患者可出現(xiàn)淋巴回流障礙，嚴(yán)重者可見(jiàn)象皮腫。
久坐下肢浮腫原因較多，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，不可單純應(yīng)用消腫、利尿類(lèi)藥物治療。
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"坐久了小腿腫，這種情況在臨床中碰到非常多，要分幾種情況來(lái)講，雙腿腫脹，個(gè)別還伴有面部、眼瞼的腫脹，這類(lèi)患者要除外內(nèi)科疾病，尤其是腎臟疾病，建議去醫(yī)院查一下尿常規(guī)、腎功、肝功常規(guī)等等。除內(nèi)科疾病導(dǎo)致的水腫，通常是雙下肢的，合并顏面部，以及凹陷部位的水腫。出現(xiàn)單側(cè)水腫要警惕血管或者淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)水腫，建議去醫(yī)院血管外科做彩超，除外血栓、血管閉塞；若腫脹持續(xù)加重，建議住院治療，因?yàn)檠撀溆兄旅奈ｋU(xiǎn)，建議盡早去醫(yī)院，防病于未然。"
賈琪│遼寧省人民醫(yī)院
2019/09/17收聽(tīng)(38240)
坐時(shí)間長(zhǎng)下肢容易出現(xiàn)凹陷性水腫，常見(jiàn)于一些年紀(jì)比較大人群或久坐辦公室人群。原因是下肢靜脈血液回... 鄭少玲│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/06/12播放(55288)
坐時(shí)間長(zhǎng)下肢容易出現(xiàn)凹陷性水腫，常見(jiàn)于一些年紀(jì)比較大人群或久坐辦公室人群。原因是下肢靜脈血液回...
鄭少玲│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/06/12播放(55288)
"人體有兩套血管系統(tǒng)，一個(gè)是動(dòng)脈，一個(gè)是靜脈。坐久了小腿會(huì)腫，因?yàn)橹湫⊥鹊难?，首先是從心臟出來(lái)，然后沿著動(dòng)脈流到大腿，再流到小腿流到腳，再順著靜脈，由腳流回到小腿，再流回到大腿。俗話說(shuō)的是水往低處流，靜脈由低處往高處走，當(dāng)坐著的時(shí)候，如果坐的時(shí)間特別久，由于靜脈的壓力一直很高，然后血液就會(huì)往血管外面滲透，滲透到組織里面，然后細(xì)胞也會(huì)腫，就覺(jué)得小腿比較腫。但是如果稍微坐一下，稍微久一點(diǎn)小腿就腫的情況下，建議去檢查檢查靜脈的功能，如果靜脈功能不好就會(huì)腫的比較厲害，而且比較容易腫。"
殷兵│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2018/11/05收聽(tīng)(76724)
坐久了小腿腫脹可以采取如下的處理措施。1、建議患者要盡早的對(duì)小腿、足部采取熱敷。針對(duì)此處推薦患者做中藥足浴。患者可以去藥店買(mǎi)做成成品的中藥，或者買(mǎi)一把紅花，然后放在泡腳的桶內(nèi)。之后，對(duì)小腿和足部進(jìn)行持續(xù)熏洗。2、患者可以采取體位引流的方式。也就是要求患者在坐著或者躺著時(shí)，將小腿抬高或者用枕頭墊高，這樣就會(huì)使組織間隙內(nèi)的液體逐漸排出。3、建議患者可以在小腿腫的部位使用藥物外敷。比如患者可以使用硫酸鎂進(jìn)行濕敷，或者在腫脹的部位貼切薄的土豆片。4、建議患者在平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。通過(guò)不斷的體育鍛煉，能夠使下肢的血液循環(huán)加速。之后患者在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間坐立時(shí)，就不容易出現(xiàn)小腿腫脹。
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/21收聽(tīng)(88284)
久坐導(dǎo)致腿腫的原因較多，包括以下方面：1、壓迫：由于局部組織受壓而影響血液回流，... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/10/16播放(93282)
久坐導(dǎo)致腿腫的原因較多，包括以下方面：
1、壓迫：由于局部組織受壓而影響血液回流，...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/10/16播放(93282)
坐久了腳腫見(jiàn)于靜脈因重力原因淤滯在下肢，而導(dǎo)致了靜脈回流障礙，因此出現(xiàn)了腫脹。人在坐立時(shí)腰間盤(pán)會(huì)壓迫神經(jīng)，而造成神經(jīng)傳導(dǎo)速度受阻，同時(shí)會(huì)造成肢體的腫脹感，這些都是生理性的。此外，也有病理性原因，如靜脈曲張，在坐立時(shí)靜脈曲張會(huì)加重，血液進(jìn)一步淤積在曲張的靜脈，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致淺靜脈血栓形成，因此靜脈曲張的患者要避免久坐久站。還有深靜脈血栓，往往有肌間隙血栓的形成，早期就會(huì)表現(xiàn)為久坐后出現(xiàn)的腫脹感，同時(shí)伴有酸脹感，活動(dòng)后也不見(jiàn)明顯緩解，這時(shí)就要到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行靜脈彩超檢查，以除外深靜脈血栓。
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/05/24收聽(tīng)(41542)
坐久腳腫有以下原因：1、下肢靜脈瓣膜功能不全：正常情況下靜脈血液從腳向心臟方向流... 金畢│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/01/13播放(67226)
坐久腳腫有以下原因：
1、下肢靜脈瓣膜功能不全：正常情況下靜脈血液從腳向心臟方向流...
金畢│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/13播放(67226)
坐久了左腳腫，具體原因如下：1、靜脈血栓形成：坐久了以后，左腳的靜脈回流受到影響... 陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2023/05/18播放(37068)
坐久了左腳腫，具體原因如下：
1、靜脈血栓形成：坐久了以后，左腳的靜脈回流受到影響...
陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/05/18播放(37068)
"對(duì)于病人出現(xiàn)腿坐久了腫脹的情況，多是由于靜脈回流不暢所導(dǎo)致的。一、見(jiàn)于下肢靜脈曲張的患者，在坐著時(shí)就會(huì)導(dǎo)致靜脈回流壓力增高，引起腿部淤血腫脹的癥狀。二、見(jiàn)于下肢靜脈瓣關(guān)閉不全的患者，導(dǎo)致靜脈在回流時(shí)有部分血液留滯于腿部，這種情況也會(huì)導(dǎo)致腿部坐久了以后出現(xiàn)腫脹的情況。三、見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間坐著以后，導(dǎo)致腘窩部位或者大腿后側(cè)靜脈受壓，如果病人出現(xiàn)靜脈損傷，有部分靜脈受壓，就會(huì)影響腿部整體的靜脈回流，也會(huì)引起腿腫的癥狀。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/28收聽(tīng)(65170)
"久坐導(dǎo)致腳腫脹，主要是由于靜脈回流障礙所導(dǎo)致，尤其是有原始疾病的患者，比如有靜脈曲張的患者，像這個(gè)情況會(huì)更嚴(yán)重一些。大部分病人對(duì)這類(lèi)情況并不能引起重視，這很有可能會(huì)形成血栓，如果下肢深靜脈形成血栓，隨靜脈回流入肺臟，很有可能會(huì)發(fā)生肺栓塞的情況。肺栓塞是血管外科和骨科最為恐怖的疾病，很有可能會(huì)導(dǎo)致急性的猝死。因此，如果出現(xiàn)久坐后下肢腫脹，這是屬于疾病，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。久坐本身也不是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，建議在坐一段時(shí)間后，一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?
宮大偉│山東省文登整骨醫(yī)院
2021/06/15收聽(tīng)(78824)
腳腫的原因比較多。由于早期心臟功能不好或者早期的腎功能不好、輕度低蛋白血癥，坐久了會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)腳腳腫。腳部受過(guò)傷，會(huì)導(dǎo)致循環(huán)障礙，坐久了，由于靜脈或者淋巴液在腳底聚積，循環(huán)不好，不能回到體循環(huán)，也會(huì)導(dǎo)致坐久了腳腫。靜脈受壓，靜脈受到了壓迫或者堵塞，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，也會(huì)導(dǎo)致坐久產(chǎn)生腳腫癥狀。腳腫只是一個(gè)癥狀，具體原因要進(jìn)一步去檢查、問(wèn)病史、查體加上輔助檢查證實(shí)腳腫是什么原因引起。一般出現(xiàn)腳腫，盡量去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療診斷和治療。
葉奎│天津市第四中心醫(yī)院
2018/06/22收聽(tīng)(74808)
腳坐久了會(huì)腫最主要的可能為，存在下肢靜脈瓣膜功能不全。這種疾病會(huì)引起靜脈內(nèi)的結(jié)構(gòu)瓣膜，相當(dāng)于單向開(kāi)放的小閥門(mén)，失去作用，所以在血液從腳部向心臟回流的過(guò)程中，出現(xiàn)一部分反流，引起下肢靜脈內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致靜脈內(nèi)液體的滲出積聚在組織間隙，引起水腫。而且由于久坐時(shí)，肌肉泵的作用明顯減弱，不能輔助靜脈向心臟回流，所以導(dǎo)致腳部會(huì)出現(xiàn)水腫，一旦出現(xiàn)這種情況應(yīng)盡早進(jìn)行下肢靜脈瓣膜功能檢查，以明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院
2020/05/06收聽(tīng)(62292)
"坐久了出現(xiàn)腿腫是因?yàn)樵诰米臅r(shí)候，下肢靜脈血液回流出現(xiàn)了障礙，因?yàn)樾枰朔亓?lái)進(jìn)入心臟，同時(shí)在久坐的時(shí)候由于小腿肌肉并不能夠有效地進(jìn)行收縮，所以也會(huì)導(dǎo)致大量血液淤積于下肢，就會(huì)導(dǎo)致靜脈血液的壓力升高、靜脈血液淤滯。這時(shí)后靜脈血也會(huì)透過(guò)血管壁滲透到皮下組織，引起皮下組織出現(xiàn)腫脹的情況，在外表可以看到腿腫的情況發(fā)生。所以為了避免這種情況就不要久坐，每隔半小時(shí)到一小時(shí)起身活動(dòng)一下雙下肢，這樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)避免腿腫的情況發(fā)生。"
2021/02/18收聽(tīng)(45386)
"坐久了之后出現(xiàn)腳腫，也是正常的。主要是由于下肢血液回流受阻，淤積造成了局部的浮腫，改變體位后通?？梢韵А＿@種情況下，首先要注意休息，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，也不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，也不要長(zhǎng)時(shí)間的行走，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。由于靜脈沒(méi)有靜脈瓣，不能夠有效的阻止血液的回流，靜脈沒(méi)有相應(yīng)的壓力，加上肌肉比較萎縮，松弛沒(méi)有緊張，所以會(huì)出現(xiàn)腳的腫脹。抬高患肢之后，如果第二天還是不能夠有效的消腫，需要到醫(yī)院去完善檢查，排除有沒(méi)有靜脈血栓形成。在長(zhǎng)時(shí)間的坐飛機(jī)的高空旅行中容易出現(xiàn)這種并發(fā)癥，容易導(dǎo)致肺栓塞，甚至死亡。平時(shí)可以穿彈力襪，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以熱敷燙洗，口服藥物邁之靈片有利于減少腫脹，平時(shí)主要清淡飲食，避免太咸的食物。"
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/15收聽(tīng)(94352)
女人坐時(shí)間久后出現(xiàn)腿腫的原因如下：1、下肢靜脈回流受限：常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間工作坐位，或... 陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/09播放(51732)
女人坐時(shí)間久后出現(xiàn)腿腫的原因如下：
1、下肢靜脈回流受限：常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間工作坐位，或...
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/09播放(51732)
坐的時(shí)間久了出現(xiàn)腳的水腫，原因可以分為生理性和病理性，具體如下：一、生理性原因：... 馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/14播放(39145)
坐的時(shí)間久了出現(xiàn)腳的水腫，原因可以分為生理性和病理性，具體如下：
一、生理性原因：...
馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/14播放(39145)
坐時(shí)間長(zhǎng)了小腿肌肉會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀。這種原因主要是由于長(zhǎng)期久坐以后局部盆底造成壓迫，導(dǎo)致供應(yīng)下肢血液的動(dòng)脈以及靜脈相應(yīng)受到壓迫。導(dǎo)致動(dòng)脈供血不足以及靜脈回流受阻，產(chǎn)生大量的乳酸，就會(huì)造成小腿肌肉出現(xiàn)酸痛。因此長(zhǎng)時(shí)間久坐的患者，盡量要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)促使下肢以及遠(yuǎn)端的靜脈血流。充分返回心臟進(jìn)行交換后，通過(guò)動(dòng)脈重新分布于下肢，這樣就可以避免小腿肌肉產(chǎn)生酸痛的癥狀。另外由于腰椎間盤(pán)突出以及特殊的血管畸形，坐久也會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉酸痛的現(xiàn)象。這種情況就需要進(jìn)行血管造影，以及相應(yīng)的磁共振檢查找到確切的病因，進(jìn)行徹底根治性的治療。
李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2019/04/21收聽(tīng)(58460)
"在臨床上病人久坐導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)浮腫，發(fā)生的原因，就是由于病人久坐后致下肢血液循環(huán)運(yùn)行受阻，出現(xiàn)局部氣滯血淤，靜脈回流受阻導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，病人會(huì)有小腿浮腫現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，首先應(yīng)囑病人臥床休息，抬高小腿部位。同時(shí)在浮腫部位，可給予外敷活血化淤、通絡(luò)散結(jié)、消腫止痛的膏藥。也可采用熱敷處理，可以進(jìn)行足浴、局部的中藥熏洗，或采用針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等辦法，加速局部血液循環(huán)促進(jìn)肌肉內(nèi)新陳代謝，就能夠較快緩解浮腫現(xiàn)象。而且還可囑咐病人口服活血類(lèi)藥物，都會(huì)加速病人浮腫減輕或緩解。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/28收聽(tīng)(52586)
"站久了以后小腿會(huì)腫的主要原因，首先是站立位的時(shí)候下肢靜脈壓力增高，造成靜脈回流不暢，可以造成靜脈性水腫。其次是淋巴液的回流也受到影響，所以站立時(shí)間久以后可以引起小腿水腫。如果是有需要站立時(shí)間過(guò)久的工作，建議間斷的走一走，活動(dòng)活動(dòng)。因?yàn)榛顒?dòng)以后小腿的腓腸肌在不斷收縮，收縮以后就能促進(jìn)靜脈的血液和淋巴的回流。另外小腿肌肉通常也被稱(chēng)為是泵，即肌肉泵，也稱(chēng)為人體的第二心臟。"
王文俊│大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2019/05/21收聽(tīng)(89772)
"長(zhǎng)時(shí)間坐著以后引起的腿麻，主要是長(zhǎng)時(shí)間坐著以后膝關(guān)節(jié)屈曲，而椅子或者凳子正好卡壓于腘窩的后側(cè)，就會(huì)擠壓從腘窩部經(jīng)過(guò)的神經(jīng)血管的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致患肢小腿部位出現(xiàn)麻木，并且長(zhǎng)時(shí)間以后還容易導(dǎo)致有小腿足部的血液循環(huán)不暢，從而就會(huì)引起腿麻的癥狀。這種情況主要是腘窩部位神經(jīng)血管受壓所導(dǎo)致的。所以對(duì)于病人有長(zhǎng)時(shí)間久坐的情況，久坐后一定要及時(shí)的站立行走活動(dòng)，從而就會(huì)避免神經(jīng)血管受壓引起的腿麻癥狀。"
2018/11/01收聽(tīng)(40856)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
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中日醫(yī)院 范書(shū)英
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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