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史亞麗
主任醫(yī)師

臨汾市中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

如何緩解大腦神經(jīng)緊繃

2023-07-05 05:00播放 :

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視頻內(nèi)容

大腦神經(jīng)緊繃可能是由于頭部痛敏結(jié)構(gòu)受到牽拉，頭部神經(jīng)、頸神經(jīng)以及動(dòng)脈血管受到刺激后，導(dǎo)致患者頭部出現(xiàn)緊張、不適感。與工作環(huán)境和長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)密切相關(guān)，可能導(dǎo)致頭部肌肉持續(xù)性收縮，顱內(nèi)外靜脈長(zhǎng)期擴(kuò)張，引起頭部緊繃。一般情況下，患者無(wú)器質(zhì)性病變，不需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療，可通過(guò)改善生活方式，及工作中適時(shí)的休息頸部以改善大腦神經(jīng)緊繃的癥狀。

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如何緩解大腦神經(jīng)緊繃

"醫(yī)學(xué)上尤其是神經(jīng)內(nèi)科并沒(méi)有大腦神經(jīng)緊繃的這樣的一種診斷，有可能這是人們通俗的說(shuō)法，往往意味著精神的緊張或者是焦慮的狀態(tài)。如果是這種情況，建議首先需要進(jìn)行戶外的活動(dòng)，放松一下心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?、游泳或者是打打太極拳，平時(shí)的時(shí)候?qū)Υぷ骰蛘呱钜幸粋€(gè)豁達(dá)的心態(tài)，可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)谷維素、維生素B1，有一些中成的藥物也可以選擇，比如安神補(bǔ)腦的一些藥物，必要的時(shí)候可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科或者精神科讓醫(yī)生檢查一下，看看大腦神經(jīng)緊繃的原因到底是什么，來(lái)針對(duì)性的選擇藥物進(jìn)行治療。如果是焦慮癥，還可以口服一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，這樣才能達(dá)到良好的效果。以上問(wèn)題僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2018/05/10收聽(tīng)(46300)

大腦神經(jīng)緊繃睡不著怎么辦

"大腦神經(jīng)繃緊睡不著叫緊張性頭痛，是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠習(xí)慣不好或睡眠不足造成的，一般需要通過(guò)調(diào)整，可以通過(guò)藥物，包括巴氯芬、乙哌立松，可以放松大腦的神經(jīng)。還可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的情緒，晚上不要把白天的事情帶到晚上，平時(shí)心態(tài)平和等，可以緩沖緊張的精神。精神緊張緩沖了以后可以用藥物，包括三環(huán)類(lèi)抑郁藥，如多慮平或者5-羥色胺再攝取抑制劑，可以緩沖焦慮緊張狀態(tài)，從而改善晚上大腦神經(jīng)繃著睡不著的狀況。同時(shí)還可以給予藥物，包括谷維素也可以調(diào)整睡眠和緊張狀態(tài)，烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、百樂(lè)眠等也可以改善癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2020/12/16收聽(tīng)(51574)

頭部神經(jīng)緊繃怎么緩解

頭部神經(jīng)緊繃，大多數(shù)考慮是精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大所引起，首先要放松心情、減輕壓力，必要時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多參加一些體育鍛煉，可能會(huì)使癥狀緩解。如果患者是由于高血壓引起時(shí)，主要是降血壓治療，常用的降血壓藥包括左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、厄貝沙坦和纈沙坦等。另外，也可能是由于緊張性頭痛所引起，該病是一種原發(fā)性頭痛疾病，患者一般表現(xiàn)為頭頂部、額顳部、后腦勺部脹痛、酸痛、鈍痛，多數(shù)為緊束感和壓迫感，主要是對(duì)癥止痛治療，常用的藥物有布洛芬、吲哚美辛、萘普生，也可以口服對(duì)乙酰基酚和阿司匹林。該病一般多發(fā)生于青壯年患者，癥狀大多數(shù)為持續(xù)性，可以持續(xù)數(shù)天、數(shù)周，也可以持續(xù)數(shù)年。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/07/19收聽(tīng)(15124)

大腦緊繃什么原因

"大腦緊繃可能是由于睡眠不足，造成植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致，這種情況只要注意保證休息就可以緩解，同時(shí)保持心情愉悅。也可能是神經(jīng)衰弱的一種癥狀，也可能是由于患者存在高血壓，導(dǎo)致患者的腦部血液充盈，出現(xiàn)腦部血管收縮的情況。建議口服安神補(bǔ)腦液，安神補(bǔ)腦液可以有效的緩解這種狀態(tài)。有許多高血壓患者也有這種癥狀，時(shí)常會(huì)感到大腦緊繃，這時(shí)候只要控制好自己的血壓就可以，定期到醫(yī)院測(cè)量自己的血壓。感到大腦緊繃時(shí)可以用手指按摩自己的頭部，大腦緊繃也有可能是腦血管病變所引起，因此出現(xiàn)大腦緊繃的這種狀況一定不要忽視，這有可能是其他疾病的前兆。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/31收聽(tīng)(87618)

神經(jīng)緊繃如何放松

神經(jīng)緊繃在醫(yī)學(xué)上主要是情緒反應(yīng)，是一種緊張、焦慮的表現(xiàn)，放松緊繃的神經(jīng)需要從以下幾方面做起：<...

呂志勤│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/28播放(96920)

神經(jīng)緊繃什么意思

神經(jīng)緊繃在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有這個(gè)術(shù)語(yǔ)，這個(gè)詞匯主要出現(xiàn)在老百姓口中，指的是過(guò)度焦慮以及過(guò)度勞累。在人過(guò)度焦慮以及勞累情況下神經(jīng)會(huì)處于過(guò)度興奮狀態(tài)，身體會(huì)因此進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，患者會(huì)表現(xiàn)為神經(jīng)過(guò)敏、焦躁等亢奮性改變，身體會(huì)出現(xiàn)心率加快、血壓升高等癥狀。如果這個(gè)狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較短，對(duì)于身體影響不會(huì)很大，但如果長(zhǎng)期處于這個(gè)狀態(tài)，患者就會(huì)由于長(zhǎng)期的應(yīng)激改變導(dǎo)致全身性的內(nèi)分泌紊亂以及神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。建議患者以生活方式調(diào)理、放松心情或者短時(shí)間內(nèi)服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物緩解應(yīng)激狀態(tài)，避免身體的重大創(chuàng)傷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孫雪美│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/18收聽(tīng)(63768)

大腦緊繃失眠怎么辦

"大腦緊繃、失眠建議患者要放松自己的心情，通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)整：1、患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，有良好的睡眠行為，避免在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情?；颊咴谂R睡前可以用熱水泡腳、喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?、?tīng)舒緩的音樂(lè)，達(dá)到使自己身心都放松的目的。另外也可以進(jìn)行頭部按摩，對(duì)緩解大腦緊繃的感覺(jué)有效，睡眠會(huì)隨之得到一定好轉(zhuǎn)。2、建議患者口服藥物來(lái)調(diào)整，患者可以口服養(yǎng)血清腦顆粒、百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、清腦復(fù)神液等藥物，對(duì)緩解睡眠、改善大腦緊繃的感覺(jué)都有效。3、建議患者通過(guò)中醫(yī)針灸的辦法來(lái)改善癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/29收聽(tīng)(89308)

感覺(jué)大腦緊繃怎么辦

"感覺(jué)大腦處于緊繃的狀態(tài)，與患者精神壓力過(guò)大、勞累、神經(jīng)功能衰弱都有一定的關(guān)系，患者要通過(guò)休息、放松心態(tài)來(lái)大腦緊繃的狀態(tài)。平時(shí)可以口服調(diào)整植物神經(jīng)的藥物，臨床上常用的有谷維素、維生素B1，還有中成藥，比如安神補(bǔ)腦口服液等調(diào)整植物神經(jīng)功能的藥物，都有一定的好處。但是最關(guān)鍵的是患者要放松心態(tài)，可以適當(dāng)做戶外的體育活動(dòng)，讓身體和大腦都得到充分的鍛煉。減少神經(jīng)焦慮可以改善感覺(jué)的異常，當(dāng)患者的精神放松以后，頭緊繃的感覺(jué)也會(huì)有改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/10/15收聽(tīng)(21210)

后腦勺緊繃怎么緩解

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/03/15播放(28885)

怎么緩解精神緊繃

"如果要緩解精神緊繃的問(wèn)題，需要用以下的方法：第一、做自己感興趣以及計(jì)劃做的事情，比如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)或者和人出去逛街、看電影、吃美食，自己在家的時(shí)候也可以做家務(wù)、打扮自己、修剪花草等，這些方法可以有效的緩解精神緊張以及壓力大的問(wèn)題。如果把自己的注意力關(guān)注到感興趣和更有價(jià)值的事情上面，才能夠獲得充實(shí)的生活，最終獲得幸福和快樂(lè)。第二、一定要積極、有效的溝通，比如和自己的父母、家人、同學(xué)、同事等進(jìn)行積極的溝通，尋求他們的理解和幫助，家人的理解、包容和鼓勵(lì)是精神支柱最大的來(lái)源，只有有效的溝通，才能及時(shí)宣泄內(nèi)心的負(fù)面情緒，不要讓很多的壓力、矛盾和沖突壓抑在自己心底，沒(méi)有辦法發(fā)泄出去。第三、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有效的運(yùn)動(dòng)可以有效的改善壓力、抑郁等負(fù)面情緒問(wèn)題，比如跑步、游泳、打球，這些方法可以有效的緩解這些情緒問(wèn)題，以上所有的方法都可以選擇。如果難以自控，也可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行服藥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院

2020/02/08收聽(tīng)(78336)

腰緊繃怎么緩解

病人出現(xiàn)腰緊繃的現(xiàn)象，主要原因是腰部肌肉、肌群發(fā)生損傷而產(chǎn)生了持續(xù)性痙攣疼痛，或者腰部長(zhǎng)期著涼使腰部肌肉處于緊張、收縮狀態(tài)，就會(huì)有緊繃的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況后可以囑咐病人臥床休息，放松腰部的肌肉、肌群，同時(shí)注意保暖，可以在腰部采取常規(guī)熱敷處理。比如可以進(jìn)行紅外線烤電、理療儀治療，使局部皮膚溫度升高就可以緩解肌肉緊張的狀態(tài)，而且還能夠使局部血管處于舒張狀態(tài)，能夠加速局部血液循環(huán)。同時(shí)可以促進(jìn)乳酸代謝，能夠使阻塞的經(jīng)絡(luò)疏通，病人緊繃的現(xiàn)象會(huì)得到明顯緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/01收聽(tīng)(22890)

大腦神經(jīng)是什么

大腦神經(jīng)是與大腦相連的周?chē)窠?jīng)共有12對(duì)，雙側(cè)對(duì)稱(chēng)排列，用羅馬數(shù)字按次序命名，Ⅰ嗅神經(jīng)、Ⅱ視神經(jīng)、Ⅲ動(dòng)眼神經(jīng)、Ⅳ滑車(chē)神經(jīng)、Ⅴ三叉神經(jīng)、Ⅵ展神經(jīng)、Ⅶ面神經(jīng)、Ⅷ位聽(tīng)神經(jīng)、Ⅸ舌咽神經(jīng)、Ⅹ迷走神經(jīng)、ⅩⅠ副神經(jīng)、ⅩⅡ舌下神經(jīng)。腦神經(jīng)的排列序數(shù)是以它們初入腦的部位，由上到下依順序而定的，其中第Ⅰ、Ⅱ?qū)δX神經(jīng)屬于大腦和健腦的組成部分，在勞累部分是其二和三級(jí)神經(jīng)元的神經(jīng)纖維束，第Ⅲ-第ⅩⅡ?qū)δX神經(jīng)則與腦干相連。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

2020/07/20收聽(tīng)(19066)

神經(jīng)緊繃頭疼怎么回事

神經(jīng)緊繃頭痛主要考慮患者有兩方面的原因造成的：第一方面患者可能存在植物神經(jīng)功能紊亂，由于失眠、多夢(mèng)以及精神壓力過(guò)大原因所造成的，患者不但有頭痛的癥狀，而且還會(huì)表現(xiàn)心血管系統(tǒng)，喜歡嘆氣，總感覺(jué)空氣含氧量少，呼吸困難，另外有的患者還會(huì)出現(xiàn)消化道的癥狀出現(xiàn)惡心、上腹部不適以及食欲下降等。第二方面神經(jīng)緊繃、頭痛的患者，也常常見(jiàn)于偏頭痛的患者，患者往往由于精神壓力大，以及各種原因?qū)е铝似^痛的發(fā)生，建議患者可以口服一些藥物進(jìn)行治療，比如口服西比靈膠囊或者養(yǎng)血清腦顆粒。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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頭腦神經(jīng)緊繃如何放松

隨生活節(jié)奏越來(lái)越快，年輕人工作壓力越來(lái)越大，很多人感覺(jué)到自己每天神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)無(wú)法放松。目前...

張華│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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神經(jīng)緊繃、焦慮的放松方法如下：

1、放松鍛煉：平躺在床上，有節(jié)律的從頭到腳逐步緊繃...

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感覺(jué)大腦緊繃思考不了怎么回事

"出現(xiàn)感覺(jué)大腦緊繃思考不了這種情況，大多是由于精神過(guò)于緊張導(dǎo)致。建議患者多去戶外旅游，盡量放松自己，不要給自己太大的壓力，不要有不良的情緒。感覺(jué)大腦緊繃思考不了問(wèn)題，也可能是由于血壓偏高造成，建議患者檢測(cè)自己的血壓是否有升高的癥狀。血壓高的患者一定要保持心情平穩(wěn)，心情與血壓有密切的聯(lián)系，長(zhǎng)期心情低落也有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。感覺(jué)大腦緊繃思考不了問(wèn)題，也有可能是長(zhǎng)期缺乏睡眠，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱引起的癥狀。建議患者注意多休息，保證充足的睡眠，如果有必要可以在醫(yī)生的建議下，吃安神補(bǔ)腦液來(lái)改善神經(jīng)衰弱。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/07收聽(tīng)(68448)

神經(jīng)緊繃睡不著怎么辦

"神經(jīng)緊繃睡不著覺(jué)，可以使用藥物治療的方法，常用的藥物可以選擇維生素進(jìn)行治療，比如維生素B1及谷維素進(jìn)行治療，這一些維生素可以有效的緩解緊張、焦慮的問(wèn)題，也有一定輔助睡眠的效果。也可以選擇一些中藥進(jìn)行治療，比如九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液、舒肝解郁膠囊等等，這些中藥提取劑藥效比較溫和、起效也比較快、副作用相對(duì)較少，可以放心使用。也可以考慮使用苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥物，比如勞拉西泮、奧沙西泮、阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等等，這些藥物鎮(zhèn)靜作用非常好而且起效比較快。同時(shí)也可以服用其他的一些藥物，比如黛力新進(jìn)行治療和干預(yù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院

2020/03/04收聽(tīng)(24520)

大腦一直處于緊繃狀態(tài)怎么辦

大腦一直處于緊繃的狀態(tài)，患者一定要學(xué)會(huì)放松：1、最有效的辦法是患者要休息，通過(guò)睡眠患者的大腦緊繃的狀態(tài)會(huì)得到明顯的改善，會(huì)使大腦處于放松，精力也將更加的旺盛。2、建議患者進(jìn)行一定的有氧的體育活動(dòng)，提高基礎(chǔ)的代謝率，可以緩解大腦的疲勞，建議患者可以在戶外跑步30分鐘左右或者做瑜伽、太極拳，緩解大腦的疲勞。3、建議患者可以服用改善腦部供血的藥物，可能會(huì)對(duì)大腦緊繃的狀態(tài)有一定的緩解，建議患者可以口服銀杏葉片、血塞通片類(lèi)的藥物，可以緩解緊繃的狀態(tài)。4、患者一定要注重自身心態(tài)的調(diào)整，一定要放松心態(tài)，閉目養(yǎng)神，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/15收聽(tīng)(81022)

大腦缺氧怎么緩解

大腦沒(méi)有儲(chǔ)存的氧，而大腦對(duì)缺氧及其敏感，大腦缺氧怎么緩解，可以給予患者持續(xù)的低流量吸氧，高原或其他空氣稀薄的地區(qū)必須快速吸氧，大部分情況下吸氧0.5-1個(gè)小時(shí)后癥狀可以得到緩解。用藥改善的癥狀，通常為營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞和活血化瘀等藥物，例如腦蛋白水解物、血栓通等藥物靜脈點(diǎn)滴。要注意休息，深睡眠的時(shí)間要長(zhǎng)，大腦會(huì)得到充分休息，缺氧癥狀自然就會(huì)改善。經(jīng)常有大腦缺氧等癥狀的患者，在平時(shí)要以清淡飲食為主，同時(shí)還應(yīng)該遠(yuǎn)離糖、鹽、豬油等食物，對(duì)黑芝麻、蘑菇、黑米等黑色食物則應(yīng)該多吃，這些食物對(duì)血管健康十分有利，可以改善大腦供氧。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/04/08收聽(tīng)(82426)

大腦缺氧怎么立即緩解

"大腦缺氧立即緩解的方法與引起大腦缺氧的不同原因有關(guān)，如果是由于腦血流量不足引起的腦梗死或腦供血不足等等，需要給予抗血小板、改善循環(huán)以及抗動(dòng)脈粥樣硬化的治療。必要時(shí)應(yīng)用支架治療來(lái)改善血管的狹窄，甚至可以應(yīng)用溶栓治療來(lái)使血管再通。如果是由于貧血等原因?qū)е碌难t蛋白減少，使血紅蛋白攜氧量減低引起的腦缺氧，需要糾正各種原因?qū)е碌呢氀?，比如輸血，給予補(bǔ)充鐵或維生素B12等等。如果是由于肺臟功能差，引起肺泡通氣不足而引起的腦缺氧，可以給予持續(xù)低流量吸氧，并且針對(duì)能引起這種情況的呼吸道疾病，比如肺炎、肺水腫、呼吸衰竭等進(jìn)行針對(duì)病因的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2020/06/28收聽(tīng)(77994)

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