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郭宏杰
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

介入血管外科

如何預(yù)防下肢靜脈曲張

2023-07-02 18:53播放 :

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視頻內(nèi)容

下肢靜脈曲張的預(yù)防措施如下：

1、避免長(zhǎng)期坐立，1小時(shí)左右應(yīng)起來(lái)活動(dòng)一下四肢，肌肉收縮后促進(jìn)血液回流；

2、避免久站，常做抬高下肢活動(dòng)。有高危因素的職業(yè)人群應(yīng)穿醫(yī)用彈力襪，減輕下肢靜脈壓力；

3、肥胖者應(yīng)減肥，控制體重；

4、多運(yùn)動(dòng)，比如夏天可常去游泳，日常生活中可進(jìn)行踮腳活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)常做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

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如何預(yù)防下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張的預(yù)防包括以下幾點(diǎn)：

1、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋；

2、長(zhǎng)...

黃勁松│湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬第一醫(yī)院

2023/09/29播放(63834)

下肢靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防

"下肢靜脈曲張預(yù)防在日常生活中要注意腿部多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和從事重體力勞動(dòng)，在休息時(shí)可以抬高下肢，可以促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)還可以按摩腿部，特別是小腿處。另外要避免下肢受涼、受凍，在寒冷季節(jié)要穿上比較厚的棉褲進(jìn)行保暖，同時(shí)在日常生活中要養(yǎng)成每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如慢走、慢跑等，運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

曾憲付│隨州市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/15收聽(tīng)(48286)

下肢靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防

下肢靜脈曲張要多久，分兩方面內(nèi)容：一方面是下肢靜脈曲張形成要多久，下肢靜脈曲張多見(jiàn)于中老年人群，隨著人體站立時(shí)間較長(zhǎng)、坐立時(shí)間較久，逐漸會(huì)形成靜脈曲張。因個(gè)體差異的問(wèn)題，有些人群可能10年不會(huì)有特別快的發(fā)展。而有些靜脈曲張?zhí)貏e是越年輕的靜脈曲張，發(fā)展反而很快，往往與他的工作性質(zhì)有關(guān)，因此中青年發(fā)現(xiàn)靜脈曲張時(shí)要避免久坐久站、工作時(shí)要穿彈力襪，而對(duì)于中老年人一定要避免熱水泡腳，這樣可以有助于暫緩靜脈曲張的發(fā)展。少數(shù)的中老年患者靜脈曲張，可能病史長(zhǎng)達(dá)10余年、20余年，某一階段可能會(huì)形成靜脈曲張導(dǎo)致的淺靜脈炎，這往往是某一誘因外傷或者針灸、按摩，在幾天內(nèi)迅速形成淺靜脈炎而導(dǎo)致。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/04/06收聽(tīng)(88008)

如何預(yù)防下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張常見(jiàn)病因是患者血管本身缺陷以及工作性質(zhì)需長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致，針對(duì)以上病因進(jìn)行預(yù)防。下肢...

李立恒│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/07/04播放(66204)

如何預(yù)防下肢靜脈曲張

"下肢靜脈曲張是常見(jiàn)的下肢淺靜脈疾病，多數(shù)是由于先天性的靜脈壁薄弱、靜脈功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈血流回流障礙，引起淺表靜脈內(nèi)血液的瘀積，導(dǎo)致血管的顯露、迂曲、擴(kuò)張，形成了靜脈曲張。靜脈曲張的預(yù)防，主要是加強(qiáng)靜脈壁，減少靜脈曲張的發(fā)生。長(zhǎng)期久站、久坐等危險(xiǎn)因素可以加重并誘發(fā)靜脈曲張，有這樣危險(xiǎn)因素的患者需要避免長(zhǎng)期久坐、久立，休息時(shí)建議將腿墊高，幫助促進(jìn)回流，可以穿醫(yī)用壓力襪緩解靜脈曲張的進(jìn)一步發(fā)展。如果患者有肥胖等因素，要注意減肥，過(guò)度的肥胖會(huì)加重心臟負(fù)荷，引起靜脈曲張。如果患者既往有靜脈曲張的遺傳家族史，建議患者要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉小腿的肌肉功能，減少靜脈曲張發(fā)生的概率。如果是妊娠期婦女等特殊的情況，要注意盡量不要長(zhǎng)期站立，在床上可以按摩、揉、捏患肢，抬高患肢，避免造成靜脈曲張等的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

沈世凱│遼寧省人民醫(yī)院

2019/08/11收聽(tīng)(95182)

如何預(yù)防下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張發(fā)生的病因，主要是由于靜脈瓣膜反流所造成。首先應(yīng)排除遺傳因素，如先天性瓣膜功能不全...

彭喜濤│河南省直第三人民醫(yī)院

2023/04/23播放(97796)

如何預(yù)防下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張的預(yù)防方法如下：

1、積極治療慢性心功能不全、慢性咳嗽、便秘等增加腹壓...

沈煥│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/01/11播放(55392)

下肢靜脈曲張的預(yù)防

下肢靜脈曲張很少有遺傳性，遺傳因素占極少的一部分，但是絕大部分都是后天所形成。這就需要預(yù)防，主...

閆波│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/02/11播放(89272)

預(yù)防下肢靜脈曲張的措施有哪些

下肢靜脈曲張是臨床的一個(gè)常見(jiàn)疾病，對(duì)于下肢靜脈曲張，其發(fā)病原理主要是一個(gè)反流性的疾病，即靜脈瓣...

李玉斌│武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院（武漢體育學(xué)院附屬醫(yī)院）

2024/04/29播放(35172)

什么是下肢靜脈曲張？

下肢靜脈曲張一般表現(xiàn)為下肢的淺靜脈，因?yàn)殪o脈壓力升高，淺靜脈迂曲、擴(kuò)張，像蚯蚓狀的，在外表上可以看得出來(lái)，那么這類人群可能逐漸的會(huì)發(fā)展成皮膚的色素沉著，包括皮膚瘙癢，有毛發(fā)的脫屑，還有最終最嚴(yán)重的發(fā)生潰瘍，當(dāng)然還有部分病人合并有下肢的腫脹，主要還是因?yàn)殪o脈的壓力升高導(dǎo)致的。這樣一類人群，通常需要減輕靜脈壓力來(lái)獲得癥狀的一個(gè)緩解，主要包括避免久站久坐，可以使用一些促進(jìn)靜脈回流的藥物，包括還有一些靜脈彈力襪，一些輔助的物理治療方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:04''

馮自波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2017/12/05收聽(tīng)(97720)

什么是下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張是發(fā)生于周圍血管較常見(jiàn)的疾病，主要發(fā)病于從事體力勞動(dòng)者有關(guān)，比如工廠工人和農(nóng)民，以...

閆波│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/02/21播放(68638)

什么是下肢靜脈曲張

"下肢靜脈曲張是指下肢靜脈的異常迂曲擴(kuò)張，臨床上在患者的小腿和大腿可看見(jiàn)迂曲擴(kuò)張的團(tuán)塊，往往是由于下肢靜脈內(nèi)壓力增高，超過(guò)了靜脈壁所承受的壓力所導(dǎo)致。下肢靜脈曲張是一種不會(huì)自愈的血管瓣膜疾病，常見(jiàn)的人群包括久站人群、久坐人群，如教師、醫(yī)生、營(yíng)業(yè)員、理發(fā)師等。另外，久坐辦公室的人群，也可以常見(jiàn)靜脈曲張的發(fā)生。根據(jù)文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)發(fā)生率大約是10%-20%，在我國(guó)的靜脈曲張應(yīng)該已超過(guò)一億，男女比例一般是1:2，特別是隨著人口老齡化的增加，發(fā)病率逐漸增加。它的發(fā)病機(jī)制往往是由于靜脈內(nèi)壓力增高，特別是在直立和久坐時(shí)，靜脈血液淤滯在下肢靜脈內(nèi)，超過(guò)靜脈壁所承受的壓力。因此下肢靜脈曲張是人類特有的疾病，這是由于人類直立體位，久而久之所造成。因此，為了避免下肢靜脈曲張以及預(yù)防下肢靜脈曲張，要避免久坐久站，避免熱水泡腳等不良的生活和工作習(xí)慣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/03/23收聽(tīng)(27942)

下肢靜脈曲張是如何引起的

下肢靜脈曲張主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，導(dǎo)致下肢靜脈曲張的常見(jiàn)原因如下：

段紅永│山西省人民醫(yī)院

2023/08/17播放(86244)

下肢靜脈曲張?jiān)趺吹玫?/a>

下肢靜脈曲張的患病有兩種原因，第一類原因是先天性因素，第二類原因是后天性因素，也叫獲得性因素，...

李天潤(rùn)│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/04/26播放(35207)

什么是下肢靜脈曲張？

"下肢靜脈曲張就是下肢可以看到瘀曲的靜脈團(tuán)、色素沉著變黑、潰瘍，是由于靜脈壁薄弱或者是靜脈壓力增高所導(dǎo)致的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:35''

邢彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/12收聽(tīng)(99588)

下肢靜脈曲張是怎么引起的

"下肢靜脈曲張是血管外科最常見(jiàn)的疾病，主要表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立后小腿表面血管迂曲擴(kuò)張，嚴(yán)重者可延伸到大腿內(nèi)側(cè)。主要原因是由于長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立后靜脈壓力增高，血管壁彈性減弱、瓣膜功能不全引起血液反流。由于血管在皮下位置較表淺，血管迂曲擴(kuò)張?jiān)谄つw表面會(huì)較明顯些，久而久之就在小腿及大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了迂曲擴(kuò)張的靜脈。目前治療主要分保守治療與手術(shù)治療，保守治療主要穿靜脈曲張襪，緩解靜脈回流。手術(shù)治療，可分為泡沫硬化劑注射治療、傳統(tǒng)大隱靜脈高位結(jié)扎、剝脫治療以及微創(chuàng)射頻消融、激光閉合旋切術(shù)治療等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

剛清偉│遼寧省人民醫(yī)院

2019/07/04收聽(tīng)(12010)

什么是下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張主要是由于靜脈的壓力升高導(dǎo)致的淺靜脈迂曲、擴(kuò)張，似蚯蚓狀，體表可視，可逐漸發(fā)展成皮...

馮自波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/01/27播放(72858)

什么是下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張是血管外科最常見(jiàn)的一種病，它是指血管靜脈老化以后，血流緩慢，靜脈壁越來(lái)越薄，瓣膜薄...

鄭月宏│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/04/01播放(83912)

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當(dāng)下肢靜脈直徑擴(kuò)張大于3mm時(shí)，就可診斷為下肢靜脈曲張。部分病情嚴(yán)重的患者擴(kuò)張更加明顯，直徑范...

郭宏杰│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/19播放(65500)

什么是下肢靜脈曲張

"下肢靜脈曲張?jiān)谂R床上是非常常見(jiàn)的心血管疾病，主要的原因是由于靜脈瓣膜關(guān)閉不全，或者患者長(zhǎng)期站立導(dǎo)致血液回流受阻，都是常見(jiàn)的導(dǎo)致下肢靜脈曲張的病理和生理基礎(chǔ)，同時(shí)由于長(zhǎng)期的靜脈曲張，容易導(dǎo)致外周的血液長(zhǎng)期滯留在靜脈血管內(nèi)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致下肢靜脈炎的發(fā)生，患者往往在下肢血管走行的方向出現(xiàn)紅腫、疼痛甚至下肢腫脹的情況。這些情況一旦出現(xiàn)應(yīng)該積極的采取抗炎對(duì)癥治療，可以應(yīng)用敏感的抗生素抗炎，同時(shí)可以外用硫酸鎂外敷，能夠有效的減輕下肢腫脹，對(duì)于促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減輕靜脈炎癥都是十分有效果的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/01/09收聽(tīng)(91480)

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