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    頸椎病如何選擇枕頭

    2023-09-21 05:36播放 :

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    頸椎病患者對枕頭、床墊有一定要求,應(yīng)遵循零壓力原則,即睡眠后頸椎無不適感覺。日常避免床上用品對脊柱產(chǎn)生額外壓力,枕頭放置在枕后維持頸椎的前凸,高低適中、軟硬適度,以維持正常生理曲度為宜。高枕會引起頸椎后凸畸形,使頸椎生理曲度消失,增加頸椎負(fù)擔(dān),引起頸椎病的發(fā)生。床墊不應(yīng)過軟,使脊柱維持正常的生理位置,遵循零壓力原則即可。

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