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    長(zhǎng)期低頭引起頸椎病的致病過(guò)程
    
            
    
                 2023-11-16 05:16播放 : 

                
    
                    
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    低頭族可導(dǎo)致脊柱生理曲度消失甚至反曲，長(zhǎng)期低頭可導(dǎo)致相應(yīng)的間盤(pán)退變、纖維環(huán)損害，最終導(dǎo)致間盤(pán)突出，引起頸椎病的發(fā)生。日常通過(guò)仰頭以及鍛煉頸后肌肉，如頸半棘肌，使頸后伸肌力量加強(qiáng)，保護(hù)頸椎，防止因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭造成頸椎損害。頸后伸肌鍛煉方法為雙手放在枕后向前拉伸、頸部向后對(duì)抗，使頸后頸半棘肌收縮加強(qiáng)，起到保護(hù)頸椎的作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    頸椎病不能低頭怎么緩解
    
    
    "頸椎病根據(jù)發(fā)病機(jī)制、核磁表現(xiàn)，分為頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病，還有椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病，這些頸椎病的治療方法也是有一定的區(qū)別，所以為了更明確診斷頸椎病的類(lèi)型，必要的做一些頸椎的核磁，還有頸動(dòng)脈的超聲來(lái)明確診斷，明確診斷之后，才能夠進(jìn)一步治療，治療起來(lái)效果才會(huì)事半功倍。如果頸椎病癥狀比較重，出現(xiàn)頸背部筋膜炎的癥狀，不能低頭，可以戴頸托來(lái)對(duì)頸椎臨時(shí)固定，緩解癥狀，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)減輕頸背部筋膜炎的炎性癥狀，也可以緩解疼痛。頸背部也可以做一些理療的方法，比如烤電、推拿、按摩、熱療、磁療都可以改善頸背部肌肉的血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解癥狀的方法，也可以通過(guò)改善生活習(xí)慣，每天做一些頸椎保健操，緩解頸椎病的癥狀。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍恳闹委煟部梢跃徑馍窠?jīng)的壓迫。對(duì)于脊髓型頸椎病出現(xiàn)脊髓明顯受壓的時(shí)候，如果有明顯的椎管狹窄，可以通過(guò)手術(shù)方法來(lái)解除脊髓的壓迫。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
    
        
    2020/06/09收聽(tīng)(66370)
    
    
    

    






















    
    
    頸椎病低頭頭暈怎么回事
    
    
    "頸椎病低頭頭暈，一般頭部改變?cè)陬i椎病出現(xiàn)頭暈的情況，有以下兩種可能：1、椎動(dòng)脈型的頸椎病，這種情況會(huì)因?yàn)轭i椎病骨性增生，造成曲度變直、反弓，影響血管迂曲、頸椎增生，造成局部的疼痛和刺激以后引起血管收縮和痙攣，造成供血不足，這種情況會(huì)在低頭、頭部位置改變時(shí)出現(xiàn)血管迂曲、頭疼、頭暈、頭部曲度改變，與血管刺激有一定的關(guān)系。2、低頭時(shí)出現(xiàn)頭暈是因?yàn)轭i椎病中的交感神經(jīng)性頸椎病，這種情況都是因?yàn)轭i椎增生刺激交感神經(jīng)，在頸部活動(dòng)、頭部位置改變時(shí)容易引起神經(jīng)受到刺激，而出現(xiàn)頭暈、眩暈，而且伴隨著其他的不良癥狀，如眼睛干澀、鼻塞、口周麻木、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，甚至胸悶、心慌等，這些和頭部的一定位置和頭部的位置改變都有關(guān)系。出現(xiàn)這些情況先要排除耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科疾病引起的頭暈不適，然后根據(jù)頭部位置的改變，和頸部疼痛、僵硬等有明顯的關(guān)系，可以判斷頸椎引起，需要固定頸椎，對(duì)癥用藥治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
    
        
    2020/12/28收聽(tīng)(15782)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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