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喝鯽魚(yú)湯究竟會(huì)不會(huì)變胖，一定要具體問(wèn)題具體分析：

1、不會(huì)胖：如果喝的是適量鯽魚(yú)湯，并不會(huì)引起過(guò)多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，此時(shí)就不會(huì)引起身體發(fā)胖。喝的鯽魚(yú)湯只是單純用水熬鯽魚(yú)制作成的湯，其中并不含有過(guò)多的油脂和糖分，這樣清淡的鯽魚(yú)湯本身含有的能量就比較低，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍?，也不?huì)導(dǎo)致身體肥胖。如果喝了鯽魚(yú)湯之后，還能夠配合一些積極的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳，就能夠把喝進(jìn)來(lái)鯽魚(yú)湯當(dāng)中含有的能量進(jìn)行分解和代謝，此時(shí)也不會(huì)引起身體的發(fā)胖；

2、會(huì)胖：但是如果不加節(jié)制的喝了過(guò)多鯽魚(yú)湯，或者是在制作鯽魚(yú)湯的時(shí)候用油煎的方式，或者是在鯽魚(yú)湯當(dāng)中添加了過(guò)多的糖分，做成糖醋鯽魚(yú)湯、油炸鯽魚(yú)湯，就會(huì)使得鯽魚(yú)湯當(dāng)中含有的能量更加的多，不加節(jié)制的喝了過(guò)多的油炸、放糖之后的鯽魚(yú)湯，就會(huì)使得其中含有的能量進(jìn)入到體內(nèi)蓄積下來(lái)，此時(shí)就會(huì)造成肥胖的發(fā)生。