中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
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食鹽具有清火解毒、涼血滋腎、通便的功效。食鹽滲透力特別強(qiáng)，可以解膩、除腥，并能保持食物的原味，使食物易于消化，可以促進(jìn)全身的新陳代謝，對防治皮膚病有一定的功效。平時用對食鹽比較好。有時候可以用淡鹽水漱口，有殺菌的作用。但是對高血壓、血脂高的患者，不建議多用鹽水漱口，因?yàn)樗臐B透力很強(qiáng)，有時候無形中可能會多攝取鹽分。平時有急性胃腸炎或者腹瀉的時候，可以喝一點(diǎn)淡鹽水、糖鹽水來補(bǔ)充水分。牙齦出血的時候，可以用淡鹽水漱口。
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小小一杯淡鹽水，卻有著很多的功效，比如呵護(hù)咽喉，在秋冬季節(jié)氣候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃體炎的多發(fā)期，就可使用淡鹽水。如在發(fā)病初期可以使用淡鹽水來漱口，起到消炎、殺菌的作用。還可以有止血的作用，鼻出血后可以用藥棉蘸水塞進(jìn)鼻孔，同時飲入鹽水一杯，可以起到止血的作用。如果口腔內(nèi)部出現(xiàn)小的出血，可以用鹽水漱口，這樣可以起到殺菌、止血的作用。如果出現(xiàn)惡心、嘔吐或腹瀉，丟失大量液體，可以口服淡鹽水，這不僅可以補(bǔ)充液體，還可以補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。淡鹽水雖然有這些功效，但是晨起一杯淡鹽水是不可取的，早晨剛剛起床人體血液處于濃縮狀態(tài)，攝入淡鹽水可能會進(jìn)一步提高血液的濃度，導(dǎo)致身體不適。有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人，更不應(yīng)該把鹽水作為起床后的第一杯水。
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/04/30收聽(40226)
"淡鹽水具有清熱解毒、涼血滋腎、通便的功效和作用，而且能夠抑制細(xì)菌，清除口臭的作用。當(dāng)身體適當(dāng)飲用淡鹽水，有助于消化，促進(jìn)身體的新陳代謝以及水液平衡調(diào)節(jié)，局部應(yīng)用對于患有皮膚病有明顯的調(diào)理皮膚的作用。它對于口腔有炎癥感染的病變，可以通過淡鹽水漱口，有局部消炎和抗菌功效。當(dāng)身體出現(xiàn)急性腹瀉或者是胃腸道嚴(yán)重感染出現(xiàn)的脫水癥狀，可以通過淡鹽水口服的方法進(jìn)行補(bǔ)充身體的血液丟失癥狀。如果出現(xiàn)了口腔、牙齦出血以及慢性口腔炎的情況，可以經(jīng)常通過淡鹽水漱口進(jìn)行治療，有良好的消炎和促進(jìn)局部恢復(fù)的作用。"
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2018/11/27收聽(32932)
淡鹽水一般是指濃度要比生理鹽水更稀一點(diǎn)的氯化鈉注射液。淡鹽水的濃度比較常用的是0.45%的濃度。淡鹽水在臨床上可以用于高滲性脫水的病人的治療，這些患者在缺水的同時，還會有血鈉的升高，因此在補(bǔ)液的時候，就要補(bǔ)比血液中的Na離子含量更低的水分，這樣才不至于導(dǎo)致Na離子進(jìn)一步的升高。另外，淡鹽水還可以用來漱口，它有一定的消炎殺菌的作用。淡鹽水可以用來沖洗外源性的開放性的傷口，能夠?qū)⑴K東西沖洗干凈，并且還能夠在局部有一定的滲透性的作用，起到一定的消毒的作用。
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2019/08/29收聽(69510)
"淡鹽水的作用與功效如下：1、當(dāng)機(jī)體劇烈運(yùn)動之后，身體會因?yàn)槌龊苟鴣G失水分及鹽分，因此補(bǔ)充一定的淡鹽水可以緩解機(jī)體水分以及鹽分的丟失，對于維持生理功能有著很好的作用。2、晨起喝一杯淡鹽水，還可以緩解因?yàn)槭澄餁堅(jiān)谀c道中停留的時間，補(bǔ)充必要的水分，就是清晨起來喝一杯淡鹽水可以緩解便秘，同時也可以改善一些不良因素在體內(nèi)堆積造成的口腔異味。3、淡鹽水還具有很好的消腫、殺菌作用，采用淡鹽水漱口，對于口腔的消炎作用、抑制口腔里細(xì)菌滋生，以及慢咽炎、扁桃體炎都具有非常好的抑菌、消菌作用。"
趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院
2020/05/04收聽(79784)
"喝淡鹽水可補(bǔ)充水和鈉，人體每天鈉的需要量約4.5g，人體在發(fā)熱、運(yùn)動時出汗較多，以及未進(jìn)飲食、大量腹瀉時容易出現(xiàn)鈉鹽缺失，鹽水可很好補(bǔ)充水和鈉。如單純補(bǔ)水容易導(dǎo)致低鈉血癥，嚴(yán)重時出現(xiàn)低血壓、神經(jīng)系統(tǒng)受影響。生理情況下，空腹飲用淡鹽水可清洗腸道，預(yù)防便秘。同時，對口腔炎癥以及口臭等有一定的抗菌、消炎作用。淡鹽水部分人群不宜飲用，如腎炎、肝硬化、水腫、心臟疾病、高血壓等，應(yīng)限制鹽的攝入，避免加重病情。"
於文麗│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/06/30收聽(92346)
在日常生活中，人經(jīng)常會由于運(yùn)動導(dǎo)致出汗過多。這時體內(nèi)的鈉鹽就會丟失，如果適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡鹽水，可以很好地起到補(bǔ)充水分和電解質(zhì)的作用。而且在炎熱的夏天，它還可以用來預(yù)防中暑。還有像臨床上經(jīng)常會出現(xiàn)急性胃腸道感染，導(dǎo)致大量腹瀉的患者，如果喝淡鹽水就可以對于體內(nèi)丟失的鈉鹽進(jìn)行補(bǔ)充。另外，像早晨起床以后喝淡鹽水，可以防止便秘，因?yàn)辂}具有消毒的作用，每個人體內(nèi)都有宿便積累，所以如果堅(jiān)持喝淡鹽水，可以增加排便的次數(shù)。同時，因具有殺菌的作用，每天喝淡鹽水，可以防止口腔里面細(xì)菌的滋生。最后，鹽本身因?yàn)榫哂邢?、消毒、殺菌的功效，所以臨床上也經(jīng)常用來清洗和消毒傷口。
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2019/08/30收聽(85582)
"淡鹽水的作用很多，最重要的有如下四點(diǎn)：1、淡鹽水有補(bǔ)液的效果，在夏天尤其是中暑的患者，體內(nèi)體液丟失過多或暈厥的患者或高溫脫水的患者，可及時應(yīng)用淡鹽水補(bǔ)充體內(nèi)流失過多的體液，以免造成低血容量性休克等情況。2、如急性胃腸炎的患者或體內(nèi)鈉離子濃度過低的患者，及時補(bǔ)充淡鹽水，還可有效補(bǔ)充鈉離子起到糾正離子紊亂，糾正酸堿失衡的作用。3、飲用淡鹽水還可起到潤滑胃腸、改善消化功能、潤腸通便、防止便秘的作用。4、用淡鹽水沖洗外傷的創(chuàng)口，還可起到消炎、殺菌的作用。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/18收聽(32708)
喝淡鹽水可以起到一定防止中暑的作用。中暑主要是在高溫和高濕的環(huán)境下，長時間的工作和生活而發(fā)生的... 遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/30播放(66094)
喝淡鹽水可以起到一定防止中暑的作用。中暑主要是在高溫和高濕的環(huán)境下，長時間的工作和生活而發(fā)生的...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/30播放(66094)
"外陰瘙癢用淡鹽水清洗，有可能起到輕度的止癢作用，但是，并沒有具體的治療作用，應(yīng)該直接到醫(yī)院去檢查，明確具體的病因，然后用藥物治療。外陰瘙癢常常是由于外陰炎引起的，由于外陰炎常和陰道炎是同時存在的，所以，在做婦科內(nèi)檢的同時，還應(yīng)該做陰道分泌物常規(guī)。如果陰道炎癥持續(xù)存在，陰道內(nèi)炎性分泌物流出，刺激外陰，就會加重外陰炎或者誘發(fā)外陰炎的發(fā)生，所以，應(yīng)該陰道內(nèi)和外陰同時用藥?？梢赃x擇紅核婦潔洗液，做外陰清洗和陰道內(nèi)沖洗。另外，根據(jù)具體的病原體，在陰道內(nèi)使用栓劑或者凝膠類的藥物，也可以在陰道內(nèi)給藥之后，在外陰使用軟膏或者凝膠類治療外陰炎癥，比單純的使用淡鹽水清洗效果要好很多。"
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2018/12/11收聽(57832)
"有人習(xí)慣每天喝一杯淡鹽水，認(rèn)為淡鹽水可以通便潤腸，但是研究顯示每天喝過多的淡鹽水可能會帶來一定的危害。鹽水是水分加上氯化鈉，一旦人體的氯化鈉超標(biāo)就會導(dǎo)致多種疾病，包括高血壓、骨質(zhì)疏松、腦血栓、胃癌、腸癌甚至加重老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，上述疾病都和人體內(nèi)攝入了過多的鈉離子有相關(guān)性。而且每天喝淡鹽水并不是氯化鈉產(chǎn)生的通便作用，每天喝白開水同樣也可以起到潤腸通便的作用。進(jìn)行劇烈運(yùn)動后大量出汗，丟失了過多的鹽分才可以考慮補(bǔ)充淡鹽水，平時是完全沒有必要的。"
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/03/19收聽(58748)
中暑時，補(bǔ)液是非常關(guān)鍵的一個治療措施，通常建議患者喝帶有鹽分的飲料或者自制淡鹽水。一般在每50... 遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/23播放(25062)
中暑時，補(bǔ)液是非常關(guān)鍵的一個治療措施，通常建議患者喝帶有鹽分的飲料或者自制淡鹽水。一般在每50...
2023/03/23播放(25062)
"大量出汗使體內(nèi)很多鹽份通過汗孔排除體外，所以汗是咸的，它含有一定的鈉離子，大量的鈉離子丟失會造成的人體內(nèi)的鈉缺乏，刺激口渴中樞，促進(jìn)人體大量喝水以補(bǔ)充人體的血容量，因?yàn)殁c離子是維持血容量的一個非常重要指標(biāo)。所以在大量出汗時喝淡鹽水，既能補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還可以補(bǔ)充鈉離子，對健康非常有益，但是喝淡鹽水一定是溫的，太涼的淡鹽水會刺激胃黏膜，引起不適癥狀。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/07/20收聽(24870)
淡鹽水減肥的方法從營養(yǎng)學(xué)的角度并不推薦，因?yàn)樵诤鹊}水的過程中，容易攝入過多鈉元素，而鈉元素如... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/10/07播放(76130)
淡鹽水減肥的方法從營養(yǎng)學(xué)的角度并不推薦，因?yàn)樵诤鹊}水的過程中，容易攝入過多鈉元素，而鈉元素如...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/07播放(76130)
"每天喝一杯淡鹽水有很多好處：1、淡鹽水是鈉離子，對于低血壓患者和體內(nèi)離子缺乏者，或體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂者，都有補(bǔ)充離子的好處。2、每天喝一杯淡鹽水可以促進(jìn)消化，對于消化吸收不良、腹脹、便秘者，可有潤腸通便、促進(jìn)排便的效果。3、鹽水本身具有消毒、殺菌、消炎的功效，所以每天喝一杯淡鹽水，可以消除體內(nèi)多余的細(xì)菌，有利于提高機(jī)體的免疫力。4、在夏天每天補(bǔ)一杯淡鹽水有利于預(yù)防和緩解中暑。最后每天補(bǔ)一杯淡鹽水有益于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。"
2019/09/20收聽(69630)
淡鹽水漱口，可以對口咽黏膜起到有效的清潔作用。在進(jìn)食后，尤其進(jìn)食了辛辣、刺激的食物，如喝酒、吃... 孫智甫│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/03/24播放(83912)
淡鹽水漱口，可以對口咽黏膜起到有效的清潔作用。在進(jìn)食后，尤其進(jìn)食了辛辣、刺激的食物，如喝酒、吃...
孫智甫│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/24播放(83912)
"每天喝一杯淡鹽水有一定好處，表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：1、對口腔疾病進(jìn)行治療，像口腔內(nèi)有炎癥、牙齦腫痛以及牙齒壞了，都可以通過淡鹽水來進(jìn)行輔助調(diào)治。2、低血壓的患者可以應(yīng)用，淡鹽水有升高血壓的作用，對低血壓出現(xiàn)的頭暈、心律失常、周身不適可以很好的進(jìn)行治療。3、通過喝淡鹽水可以維持體液平衡，特別是患者長時間做體力勞動導(dǎo)致出汗過多，表現(xiàn)為有大量的電解質(zhì)紊亂出現(xiàn)，此時可以進(jìn)行預(yù)防。4、每天喝一杯淡鹽水有一定的保健效果，可以防治細(xì)菌、病毒感染，對預(yù)防感冒等效果都不錯。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/11/28收聽(11278)
"每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，可以獲得滿意的減肥效果。淡鹽水不僅可以補(bǔ)充身體的水分，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝的速度，可以清除腸道內(nèi)的垃圾和毒素，有增強(qiáng)通便的功效，可以減少出現(xiàn)宿便的現(xiàn)象，這樣就可以達(dá)到減肥的效果。但是喝淡鹽水的時候要注意不要過咸，如果每天攝入鹽分過多會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，每天要適量的飲用淡鹽水，如果喝過多會引起惡心、嘔吐。在喝淡鹽水之前最好服用一杯溫開水，這樣可以沖刷腸胃，而且還可以避免身體內(nèi)的鹽分過多的被腸胃吸收，所以喝鹽水之前一定要喝一杯溫開水，喝水時要大口喝，吞咽快點(diǎn)，使水盡快達(dá)到結(jié)腸位置，以刺激腸蠕動。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/05/13收聽(78346)
淡鹽水漱口并無特別的效果，且濃度不當(dāng)可能會帶來危害。淡鹽水通常指生理鹽水，濃度為0.9%，但自... 劉敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 2023/11/12播放(99588)
淡鹽水漱口并無特別的效果，且濃度不當(dāng)可能會帶來危害。淡鹽水通常指生理鹽水，濃度為0.9%，但自...
劉敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院
2023/11/12播放(99588)
用淡鹽水洗臉的好處，淡鹽水具有殺菌的功效，能夠殺滅面部的細(xì)菌。鹽水洗臉可以適當(dāng)?shù)娜コ琴|(zhì)層，使皮膚變得細(xì)膩光滑，長時間堅(jiān)持用淡鹽水洗臉可以清除皮膚表面的黑頭。溫鹽水洗臉能夠控制油脂的分泌，緩解面部皮膚過油的情況，還能夠提高面部皮膚的光澤。用鹽水洗臉的壞處，包括如果長時間用濃度過高的鹽水洗臉，容易導(dǎo)致角質(zhì)層受損，長時間高濃度鹽水洗臉容易導(dǎo)致紅血絲增加，使皮膚變得敏感，影響患者面部的健康。如果面部有傷口，使用鹽水洗臉容易引起傷口疼痛，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致感染。使用鹽水洗臉時，建議使用淡鹽水，隔天使用1次。
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/02/28收聽(21294)
"不主張使用淡鹽水來洗眼睛的，因?yàn)檠劬Φ谋砻鎸?shí)際上是跟任何的體表環(huán)境一樣是個相對平衡的狀態(tài)，好好的眼睛如果沒有什么異物、損傷，它的表面的微生物是和平共處的，并不是一個完全無菌的環(huán)境。所以有些人認(rèn)為配一點(diǎn)淡鹽水來洗洗眼睛可以消毒殺菌，其實(shí)完全是沒有必要的，是多此一舉的。首先淡鹽水的濃度自己配是不好控制的，因?yàn)槿梭w雖然經(jīng)常有生理鹽水出現(xiàn)，但是0.9%濃度一般自己配不太容易掌握，如果是超過這個濃度就形成高滲水，高滲水對角膜和結(jié)膜是有刺激的。如果是低于這個濃度，更沒有必要來洗眼睛了，很可能因此舉動會破壞眼表的生態(tài)平衡，使得原本免疫力比較強(qiáng)的眼表，反而會容易得眼部的疾病，所以淡鹽水洗眼睛的完全是沒有必要。"
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/10/02收聽(99750)
北京東直門醫(yī)院 劉敏
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太原中心醫(yī)院 張素美
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中科院腫瘤醫(yī)院 劉金英
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鄭州人民醫(yī)院 苗萍
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