河北省人民醫(yī)院
營養(yǎng)科
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煮好的銀耳不能隔夜吃。因為煮好的銀耳如果隔夜放置,會滋生大量致病微生物,而大量致病微生物進(jìn)入到體內(nèi),會對于胃腸道產(chǎn)生一定危害,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的表現(xiàn),而危害身體健康。
煮好的銀耳隔夜放置之后產(chǎn)生的致病微生物,還有可能會對于肝臟產(chǎn)生一定的負(fù)面影響,使得肝細(xì)胞發(fā)生破壞,導(dǎo)致皮膚、黏膜黃染和腹水發(fā)生。煮好的銀耳隔夜放置之后產(chǎn)生致病微生物,也會對腎臟代謝產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響,使得排尿量減少而引起全身浮腫。
煮好的銀耳如果隔夜放置產(chǎn)生的致病微生物,還容易抑制神經(jīng)代謝,使人的神志淡漠,甚至是意識發(fā)生喪失的風(fēng)險增加。煮好的銀耳隔夜放置之后,使得其中含有的營養(yǎng)種類和數(shù)量減少,所以,煮好的銀耳隔夜不能吃。
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"隔夜的銀耳能吃,但最好不要吃。銀耳是營養(yǎng)價值比較高的補品,有人喜歡一次煮很多留著慢慢喝。但是如果將銀耳煮成的湯水,在室溫下過夜,其營養(yǎng)成分可能會降低,還可能會產(chǎn)生有毒物質(zhì)亞硝酸鹽,危害身體健康。其實,銀耳放置一夜產(chǎn)生的亞硝酸鹽不會很多,而亞硝酸鹽攝入量是需要達(dá)到一定量,才會給身體帶來危害,所以偶爾吃一兩次過夜的銀耳,危害可能不是那么大。但注意正確的保存,而且不能長期那樣吃。銀耳湯是女性朋友最愛的美容養(yǎng)顏湯,銀耳富含的膠原蛋白具有很好的潤膚作用,同時它還具有滋陰潤燥、安神、補脾、健胃的功效。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2018/08/06收聽(39784)
通常并不存在銀耳煮幾個小時致癌的說法。銀耳是日常經(jīng)常食用的滋補類食物,銀耳富含各種膠原蛋白、維... 鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/11/20播放(49922)
通常并不存在銀耳煮幾個小時致癌的說法。銀耳是日常經(jīng)常食用的滋補類食物,銀耳富含各種膠原蛋白、維...
鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/11/20播放(49922)
銀耳煮雞蛋有著很好的滋陰降火的功效,因為從中醫(yī)食療的角度上來講,銀耳和雞蛋都能夠起到很好的滋陰補血的作用。對于陰虛火旺、容易上火、嗓子疼、眼睛紅腫的人,通過吃銀耳煮雞蛋能達(dá)到滋陰降火的目的。銀耳煮雞蛋當(dāng)中還富含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)構(gòu)成了肌肉重要的原料,適當(dāng)?shù)某糟y耳煮雞蛋能補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在預(yù)防肌肉衰減癥、增加肌肉力量方面的作用也會非常強(qiáng)。銀耳煮雞蛋當(dāng)中的銀耳里面含有豐富的粘多糖,能夠很好的刺激免疫細(xì)胞的功能,在提高機(jī)體抵抗能力方面的功效也會非常明顯。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/09/23收聽(96704)
"懷孕后是能吃銀耳的,銀耳中含有大量的糖分,可以補充機(jī)體以及胎兒所需的熱量,也可以補充一定的礦物質(zhì)以及維生素。但是需要注意避免過度的攝入,以防出現(xiàn)糖分?jǐn)z入過多,從而出現(xiàn)能量的剩余出現(xiàn)過度肥胖,會增加孕婦患妊娠期糖尿病的可能,以及增加患巨大兒的概率。孕期飲食需要特別的注意,一般是選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及足夠的熱量、維生素、礦物質(zhì)等,以防發(fā)生缺鐵性貧血,甚至影響胎兒的生長發(fā)育。孕期需要定期進(jìn)行體重、腰圍、腹圍的檢測,可以一定程度的了解胎兒的生長發(fā)育情況。注意少量多餐的進(jìn)食,避免一次攝入過多食物,以防出現(xiàn)消化不良的情況。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/12/26收聽(94534)
"系統(tǒng)性紅斑狼瘡能吃銀耳嗎?系統(tǒng)性紅斑狼瘡可以吃銀耳,所以有些人在問能不能吃銀耳紅棗羹,或者是銀耳和木耳一塊做,這些都是可以吃的。銀耳本身性平無毒的,具有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺、增強(qiáng)人體的免疫力。所以它也可以滋腎、養(yǎng)胃、活血等,所以狼瘡病人是可以吃的。除此之外,對于紅斑狼瘡病人還要注意營養(yǎng)的攝入,比如說要增加一些蛋白、維生素類的東西,還有就是盡量的少吃油炸、高脂肪的,以及一些過咸的食品,所以說紅斑狼瘡病人的飲食并沒有什么絕對的禁忌,吃一些銀耳羹還是可以的。當(dāng)然要注意定期到醫(yī)院去復(fù)查,如果出現(xiàn)了異常的情況下,還要由醫(yī)生來進(jìn)行一個診斷。"
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/17收聽(92134)
"銀耳是一味滋補的良藥且具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃的功效。尤其是陰虛火旺、溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品,富含高蛋白、多種氨基酸、礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鉀都含量比較豐富,營養(yǎng)價值比較高,所以喝銀耳湯不僅能夠?qū)︻A(yù)防感冒有一定的效果,且有一定的治療效果,可以增強(qiáng)患者機(jī)體免疫力對抗疾病。如果患者感冒癥狀非常嚴(yán)重,還是建議患者不能單一的依靠食補,建議及時就診,醫(yī)生給予對因?qū)ΠY治療,避免延誤加重病情。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2018/05/17收聽(60688)
"銀耳營養(yǎng)豐富,含有豐富的天然植物性膠質(zhì),富含維生素D、多種維生素和17種氨基,還含有重要的有機(jī)磷、微量元素硒、酸性多糖類物質(zhì),而且熱量較低,有豐富的食物纖維。由于銀耳所含以上成分對糖尿病患者有益,糖尿病患者食用銀耳,其中的銀耳多糖對胰島素的降糖活性有延長作用。銀耳中的膳食纖維可促進(jìn)糖尿病患者的胃腸蠕動,減少脂肪的吸收,起到減肥作用,并緩解便秘。肯定的說,糖尿病患者可以吃銀耳。糖尿病患者食用銀耳,每次的量在10g以內(nèi)為宜。注意食用銀耳不要加糖,如白糖、冰糖等,以免引起血糖的波動。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2019/02/26收聽(71240)
"拉肚子的時候可以吃銀耳,中國人習(xí)慣吃銀耳方式是銀耳湯,這時候要求是吃溫?zé)岬你y耳湯,不能吃冰凍的銀耳湯,以免會刺激胃腸道,引起腹瀉的癥狀加重而導(dǎo)致病情加重。如果腹瀉癥狀比較明顯,也可以自備益生菌口服治療,如常用的益生菌是拉桿梭菌活菌片、凝結(jié)芽孢桿菌或枯草桿菌膠囊、金雙歧等。具體的用藥方法要查閱藥品的說明書,可以口服上述藥1-3天,根據(jù)病情的緩解恢復(fù)情況及時停藥。對于嚴(yán)重的腹瀉癥狀,需要及時到醫(yī)院就診,配合醫(yī)生給予檢查和治療,不可以自行盲目的使用藥物止瀉治療,以免掩蓋病情。"
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/11/15收聽(47400)
對于高尿酸血癥的患者,較為重要的是低嘌呤飲食,而銀耳嘌呤含量較低,故高尿酸血癥患者可以吃銀耳。... 馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/21播放(71542)
對于高尿酸血癥的患者,較為重要的是低嘌呤飲食,而銀耳嘌呤含量較低,故高尿酸血癥患者可以吃銀耳。...
馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/21播放(71542)
孕婦是可以吃銀耳的,在很多大醫(yī)院每天都會為孕婦提供銀耳餐,比如銀耳湯,可見銀耳對孕婦有很多好處。銀耳里面有90%是膠原蛋白,食用之后不僅對皮膚好,而且還能祛斑,有潤肺止咳、補腎健腦的功效。食用銀耳還能提高機(jī)體免疫力,有效的抗癌,孕婦吃銀耳的時候如果怕甜,可以清淡的做湯或者炒著吃。如果喜歡吃甜的,可以用冰糖燉銀耳,是很好的甜品。銀耳的膳食纖維和維生素含量都非常高,可以適當(dāng)進(jìn)食,是沒有壞處的,但是不宜過量,因為孕婦不宜吃太多的甜食,所以孕婦可以適量吃銀耳。
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/28收聽(95724)
"哺乳期可以吃銀耳的,有以下幾種好處:1、銀耳是營養(yǎng)比較豐富的食物,銀耳含有維生素D、氨基酸、礦物質(zhì)、粗纖維等,在哺乳期適當(dāng)食用,可以增強(qiáng)女性的脾胃功能,提高免疫能力,減少便秘的發(fā)生;2、在哺乳期間女性要給寶寶提供乳汁,流失的鈣會比較多,銀耳中富含的維生素D能夠減少鈣的流失,也能夠促進(jìn)鈣的吸收。銀耳在食用前要用水浸泡,清洗干凈后再進(jìn)行烹飪,發(fā)現(xiàn)有發(fā)霉或者變質(zhì)的銀耳不能食用;3、銀耳具有健胃補脾、補氣和血的作用,哺乳期間適當(dāng)吃銀耳,也有利于產(chǎn)婦乳汁的分泌,銀耳可以配合枸杞、紅棗燉湯,在哺乳期間多喝湯汁類的食物,也能夠增加乳汁量。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2020/05/21收聽(46832)
痛風(fēng)的患者可以吃銀耳。銀耳屬于一種菌類,富含多種維生素、礦物質(zhì)和膠質(zhì),營養(yǎng)豐富,而且蛋白含量不... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/08/06播放(88428)
痛風(fēng)的患者可以吃銀耳。銀耳屬于一種菌類,富含多種維生素、礦物質(zhì)和膠質(zhì),營養(yǎng)豐富,而且蛋白含量不...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/06播放(88428)
"類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以食用銀耳,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病與遺傳基因、環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素有關(guān),飲食一般不會造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病,也不會加重病情,因此,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以保持正常飲食,也可以進(jìn)食銀耳。銀耳富含多種氨基酸及多糖類物質(zhì),營養(yǎng)價值豐富,適當(dāng)進(jìn)食有益于身體健康。目前研究發(fā)現(xiàn),銀耳具有抗衰老、抗腫瘤、抗氧化的作用,適當(dāng)進(jìn)食還可以增強(qiáng)人體免疫功能,提高抵抗力。因此,類風(fēng)濕患者進(jìn)食銀耳有益于整體健康,但需要注意的是,銀耳進(jìn)食量不能過多,在制作銀耳的過程中也要減少糖分的加入。"
韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2020/08/12收聽(87834)
"孕婦能吃銀耳,銀耳含有礦物質(zhì)、微量元素、糖類、蛋白質(zhì)等,孕期吃銀耳可以有保健的作用,還可以美容養(yǎng)顏,預(yù)防孕期長斑,可以緩解疲勞,提高免疫力等,預(yù)防孕期感冒等疾病。孕期最好飲食多樣化,最好不要厭食、偏食,以免引起營養(yǎng)不良,影響寶寶發(fā)育。建議最好定期產(chǎn)檢,同時建議定期血常規(guī)檢查,孕期容易引起貧血,如果出現(xiàn)貧血癥狀,最好通過飲食調(diào)理,建議多吃大棗、豬肝等食物。同時建議注意睡眠充足,不要熬夜,建議適當(dāng)鍛煉身體,有助于胎兒發(fā)育。"
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/03收聽(46232)
"女性在月經(jīng)期間可以吃銀耳,銀耳是一種營養(yǎng)滋補比較好的食物,具有很高營養(yǎng)價值,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、維生素等成分,可以補充患者體內(nèi)的營養(yǎng),避免患者由于月經(jīng)期失血而丟失大量營養(yǎng),出現(xiàn)身體虛弱的現(xiàn)象。銀耳中還含有銀耳多糖的成分,可以增強(qiáng)人體免疫功能,防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)疾病。銀耳當(dāng)中還含有纖維素成分,可以促進(jìn)胃腸蠕動,防止女性出現(xiàn)便秘以及消化不良等現(xiàn)象。所以,女性在月經(jīng)期間吃銀耳對身體比較有益,不會對月經(jīng)造成影響,女性在月經(jīng)期間可以放心食用。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/04/23收聽(42582)
"患者咳嗽的時候可以吃銀耳,銀耳味甘、淡,性平,具有潤肺、補肺的功效,咳嗽的時候可以適量吃。出現(xiàn)咳嗽的時候,一般在飲食上要注意吃一些好消化而富有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋羹、西紅柿雞蛋面條、雞蛋瘦肉粥、蔬菜瘦肉粥等等,可以適量的吃富含維生素C的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、橙子等水果,還有菠菜、萵筍葉等蔬菜。不要吃那些辛辣、刺激、油膩和生冷的食物,比如麻辣燙、麻辣香鍋、油炸雞、肥肉,或者剛從冰箱里取出來的食物等等,尤其強(qiáng)調(diào)不能暴飲暴食??人缘臅r候可以多喝水、多休息,如果是老年人,要少量多次的喝水,不要一次飲水量太大,以免引起心衰。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021/06/08收聽(10884)
隔夜銀耳不能吃。從中醫(yī)食療的角度,銀耳本身偏寒涼,隔夜銀耳其寒涼屬性會進(jìn)一步加重。如果吃過多隔... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/02播放(46141)
隔夜銀耳不能吃。從中醫(yī)食療的角度,銀耳本身偏寒涼,隔夜銀耳其寒涼屬性會進(jìn)一步加重。如果吃過多隔...
2023/06/02播放(46141)
銀耳紅棗湯隔夜不能吃了。銀耳紅棗湯具有養(yǎng)陰潤肺、益氣養(yǎng)血的作用。銀耳屬于真菌類,質(zhì)潤味甘,日常選用銀耳食用可以潤肺止咳、養(yǎng)胃生津,是非常好的藥膳之品。紅棗具有益氣安神、養(yǎng)血補中的作用,日常經(jīng)常食用,民間有“日食三顆棗,青春永不老”的說法,可見其補血養(yǎng)顏之功效。銀耳經(jīng)常和紅棗相配伍食用,不僅口味甘甜,還可益氣養(yǎng)陰,適用于氣陰兩虛者。但是銀耳的主要成分為多糖類、蛋白質(zhì)以及氨基酸,紅棗的主要有效成分也是多糖類、氨基酸,兩者煮湯如若隔夜,多會滋生較多的細(xì)菌,導(dǎo)致變質(zhì),不宜再吃。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/19收聽(17326)
"減肥能吃銀耳,減肥主要是通過少吃多動來實現(xiàn),食用銀耳可以起到輔助作用。首先銀耳中有非常豐富的膳食纖維成分,可以在短時間內(nèi)讓人們有飽腹感,可加快腸胃消化,減少脂肪吸收,及時排出代謝廢物,幫助減肥。銀耳中含有鈣等人體所必需的礦物質(zhì),可以提高骨骼的生長速度,促進(jìn)人的生長發(fā)育,提高人的自身免疫力和對細(xì)菌、病毒等不利因素的抵抗力。食用銀耳還可以幫助人體清理腸胃內(nèi)的毒素,維持皮膚良好的狀態(tài)。為了更好發(fā)揮銀耳的功效,平常生活中應(yīng)該盡量以喝銀耳湯為主,不要加過多的調(diào)料進(jìn)行烹飪,避免破壞其中的營養(yǎng)成分而達(dá)不到減肥的效果。"
鄧浩華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/26收聽(73860)
如果糖尿病人單純的血糖增高,可以少量的進(jìn)食銀耳。如果糖尿病人合并血尿酸升高,血尿酸在360μmol/L以上,建議不要吃銀耳。血尿酸增高的人,一定要注意低嘌呤飲食,銀耳含嘌呤比較高,會導(dǎo)致血尿酸的增高,但是銀耳里面有豐富的氨基酸、維生素,以及微量元素,對糖尿病人是非常有好處的。銀耳里面含的熱量非常低,對血糖影響。銀耳還具有潤腸通便、抗腫瘤的作用,糖尿病人多數(shù)都存在著胃腸道功能紊亂,有的人會出現(xiàn)便秘,這種情況更適合進(jìn)食銀耳。
劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2020/05/09收聽(95482)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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