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    吃什么能降血脂和膽固醇
    
            
    
                 2023-09-17 07:12播放 : 

                
    
                    
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    目前在臨床中研究顯示吃他汀類藥物可以有效降血脂和降低膽固醇，臨床中常用的包括瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、氟伐他汀和辛伐他汀等，具體的用藥種類和劑量，需要聽從專業(yè)心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)。
    血脂分為總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，而他汀類藥物既可以降低總膽固醇，還可以降低低密度脂蛋白膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇是壞膽固醇，可以加速動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，因為可以在破壞的動脈血管內(nèi)皮細(xì)胞下不斷沉積，導(dǎo)致動脈粥樣斑塊不斷隆起。有研究顯示他汀類藥物還可以輕度升高高密度脂蛋白膽固醇，而高密度脂蛋白膽固醇稱為好膽固醇，因為高密度脂蛋白膽固醇可以延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    吃什么藥能降血脂？
    
    
    隨著生活水平的提高，不少人體形越來越富態(tài)，以前老人們常說的“富貴病”，開始從王謝堂前走入了百姓家中，從此不再挨餓、為食物而擔(dān)憂，生活質(zhì)量得到了提高，人們開始思...
    
    
    
        
    羅民│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院
    
        
    2019/11/27閱讀(3833)
    
    
    

    




    
    
    吃什么蔬菜能降血脂
    
    
    "調(diào)脂治療過程當(dāng)中，各種蔬菜都可以選擇食用，豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收，有利于控制血脂，并不是蔬菜吃了以后能直接降低血脂。新鮮的蔬菜當(dāng)中含有各種膳食纖維，能夠延緩糖的吸收，而血糖和血脂之間密切相關(guān)，血糖得到了改善，血脂也會有所進(jìn)一步的降低。同時蔬菜里面的膳食纖維也可以幫助軟化大便，規(guī)律的排便，排出身體毒素，這樣對身體更加的健康。注意飲食是調(diào)節(jié)血脂的最主要的基礎(chǔ)，合理均衡的飲食，少油、少鹽、少糖，各種新鮮的蔬菜、水果都應(yīng)該吃，另外主食應(yīng)該粗細(xì)搭配，因為全谷類的食物同樣含有豐富的膳食纖維，也有利于血脂的改善。如果通過合理均衡的營養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉、生活方式，使血脂達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，心腦血管疾病的風(fēng)險也不是很高，不用吃特殊的調(diào)脂藥。但是醫(yī)生會評估我們心腦血管疾病的風(fēng)險，設(shè)定血脂，特別是低密度脂蛋白應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)，建議生活方式干預(yù)同時，要使用合理的、安全有效的調(diào)脂藥。在調(diào)脂治療當(dāng)中既要多吃新鮮的蔬菜、水果，主食粗細(xì)搭配，還要合理的使用藥物，定期的復(fù)查血脂的水平，評估治療的療效和安全性。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:05''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/09收聽(38976)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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