石家莊市中醫(yī)院
腦病科
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目前，認知行為治療是一種國際上廣泛推薦的且治療失眠較為有效的方法，其安全性、有效性已得到較多的證實。
認知行為治療的短期療效與藥物治療相當，而長期療效則優(yōu)于服用安眠藥物，并且研究表明認知行為治療可達到80%的有效率，且具有不反彈、無副作用等優(yōu)點。另外，還可配合中醫(yī)治療以及物理治療，包括針灸、推拿、拔罐等，治療效果較好。
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失眠的認知行為療法有效。對于短期失眠的患者，主張可以使用一些助眠藥物幫助睡眠。如果是慢性失眠行... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/12/18播放(38134)
失眠的認知行為療法有效。對于短期失眠的患者，主張可以使用一些助眠藥物幫助睡眠。如果是慢性失眠行...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/12/18播放(38134)
"失眠認知行為治療對失眠有一定的療效。治療失眠通常是使用藥物的療法，但是進行認知行為療法也非常必要。失眠用認知行為治療效果比較理想，特別是在長期治療下，遠期效果會更加理想。失眠認知行為療法，適用于各種類型的失眠，主要是讓患者刺激控制和注意睡眠行為以及睡眠限制。通過對失眠患者進行認知行為的治療，可以將患者原來紊亂的睡眠習慣，調(diào)整到一個接近正常的狀態(tài)，緩解和消除患者對于失眠的一些心理障礙，是治療失眠的一種基礎(chǔ)療法。還可以配合藥物治療，藥物治療失眠起效比較快，基本上用藥后可以控制住病情，但長期服藥的患者依從性差，如果配合行為認知療法，對于患者失眠可以起到一個比較好的治療效果。"
王春雷│哈爾濱市第二醫(yī)院
2023/03/22收聽(43399)
失眠的認知行為療法包括很多方面的內(nèi)容，具體如下：1、合理飲用飲品：茶、咖啡這一類... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/12/15播放(45946)
失眠的認知行為療法包括很多方面的內(nèi)容，具體如下：
1、合理飲用飲品：茶、咖啡這一類...
2023/12/15播放(45946)
認知行為治療作為治療失眠較新興的非藥物療法，需先通過患者睡眠日志及相關(guān)檢查評估患者睡眠狀況，并... 張姝媛│石家莊市中醫(yī)院 2023/05/13播放(53668)
認知行為治療作為治療失眠較新興的非藥物療法，需先通過患者睡眠日志及相關(guān)檢查評估患者睡眠狀況，并...
張姝媛│石家莊市中醫(yī)院
2023/05/13播放(53668)
認知行為治療簡稱CBT，是指通過針對引起失眠的病因及其持續(xù)因素，給予患者一定的衛(wèi)生教育，消除其... 張姝媛│石家莊市中醫(yī)院 2023/07/31播放(71816)
認知行為治療簡稱CBT，是指通過針對引起失眠的病因及其持續(xù)因素，給予患者一定的衛(wèi)生教育，消除其...
2023/07/31播放(71816)
認知行為治療是一種目前在國內(nèi)流行的治療方案，簡稱CBT。主要理論依據(jù)是認為患者產(chǎn)生的所有的心理... 王茜│首都醫(yī)科大學三博腦科醫(yī)院 2023/12/30播放(91616)
認知行為治療是一種目前在國內(nèi)流行的治療方案，簡稱CBT。主要理論依據(jù)是認為患者產(chǎn)生的所有的心理...
王茜│首都醫(yī)科大學三博腦科醫(yī)院
2023/12/30播放(91616)
認知行為療法對失眠的治療效果較好，主要如下：1、睡眠教育、行為訓練，睡覺之前要形... 蘇衡│浙江省人民醫(yī)院 2023/01/09播放(77616)
認知行為療法對失眠的治療效果較好，主要如下：
1、睡眠教育、行為訓練，睡覺之前要形...
蘇衡│浙江省人民醫(yī)院
2023/01/09播放(77616)
"認知行為治療是心理治療中一種常用的方式，基本步驟如下:首先，和治療師建立良好的醫(yī)患關(guān)系；其次，在治療師的幫助下識別自己自動的負性思維模式，也就是認知模式。具體的操作方法有多種，比如醫(yī)生可以讓患者記錄自己常見的自動負性思維模式，用紙、筆記錄下來，記錄一周一共多少條，然后出現(xiàn)一件事時患者自己的第一反應是什么，是怎樣的負性思維模式，記錄下來后思考，如果是理性客觀的思維應該如何認知這件事，也是做記錄在一旁形成對照，經(jīng)常做這樣的訓練，每周做一次這樣的記錄，患者應和自己的治療師在之后的治療中討論這個之前記錄的問題，慢慢的刻意訓練自己的思維模式，患者自動負性的思維模式出現(xiàn)的頻次就會越來越少，然后逐漸建立比較正確的認知模式，這就是認知行為治療的比較核心和關(guān)鍵的步驟。"
林培珺│武漢市精神衛(wèi)生中心
2020/05/11收聽(47674)
認知功能障礙的治療包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療是指職業(yè)訓練、認知康復治療和音樂治療等，藥物治療是指改善認知功能的藥物，包括膽堿酯酶抑制劑和NMDA受體拮抗劑。膽堿酯酶抑制劑是目前用于改善輕中度認知功能障礙的主要藥物，膽堿酯酶抑制劑通過抑制突觸間隙的乙酰膽堿酯酶從而減少，由突觸前神經(jīng)元釋放到突觸間隙的乙酰膽堿水解，進而增強對膽堿能受體的刺激，膽堿酯酶抑制劑代表性藥物是多奈哌齊。還有NMDA受體拮抗劑可調(diào)節(jié)谷氨酸活性，用于中晚期認知功能障礙的治療，代表藥物是美金剛。
王翀│南京鼓樓醫(yī)院
2020/09/28收聽(81122)
認知是人類最基本的一個心理活動，是指獲取知識、應用知識、獲取信息、加工信息的過程。通常說的認知... 曲姍│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/02播放(48958)
認知是人類最基本的一個心理活動，是指獲取知識、應用知識、獲取信息、加工信息的過程。通常說的認知...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/02播放(48958)
認知行為治療是目前臨床中治療失眠的新興療法，多數(shù)患者無需服藥，也可幫助服藥治療的患者逐漸減少用... 張姝媛│石家莊市中醫(yī)院 2023/12/04播放(91296)
認知行為治療是目前臨床中治療失眠的新興療法，多數(shù)患者無需服藥，也可幫助服藥治療的患者逐漸減少用...
2023/12/04播放(91296)
"認知行為治療是由貝克在60年代發(fā)展出的一種有結(jié)構(gòu)、短程、認知取向的心理治療方法，主要針對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認知導致的心理問題。歐美國家較主流的治療流派基本都以認知行為療法為框架，認知療法、行為療法著重關(guān)注思維、信念和態(tài)度，關(guān)注如何影響情緒和行為，并引導學會處理不同問題的應對方式。認知行為療法吸納融合了認知療法和行為療法的優(yōu)點，認知療法關(guān)心所想事情，行為療法關(guān)心所做事情，而認知行為療法兩者兼有。"
2020/04/26收聽(61462)
認知行為治療是一種精神心理科常用的心理治療方法，主要用于治療有焦慮癥或者抑郁癥等心理疾病的患者?；颊叩恼J知是指一個人對外界事物、某個對象或者對自己的看法和認識，患者對環(huán)境以及事物的見解等。認知行為治療就是通過對患者的認知進行糾正，改變患者對自己、對他人或者對其他事物的看法和態(tài)度，從而來改變患者的心理問題，起到好的、正向的積極治療作用，其是一種結(jié)構(gòu)性、短程、針對認知取向的治療方法，具有合理性。目前已經(jīng)發(fā)展了50余年，患者在使用這種治療方法以后，情感障礙、精神心理問題能夠得到部分改善，但還是要依賴藥物支持輔助。
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2020/03/24收聽(75060)
"認知行為治療一般是這種疾病功能特別是功能性的疾病，通過有目的的針對這種疾病的脫敏治療。比如會有強迫的癥狀，可以通過自己認識到這種行為其實沒有必要，有意識的用自己干預，就是有出現(xiàn)強迫觀念的時候給予一定懲罰，逐步糾正和改變自己的這種強迫癥狀。這種就是通過認識然后給予相應的懲罰等方法，以及行為治療來改善強迫的癥狀。一般主要是用于治療心理性的疾病或者功能性的軀體化障礙等疾病來進行認知行為治療，而改善癥狀。"
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/18收聽(85428)
中醫(yī)治療失眠的效果非常好，方法包括中藥內(nèi)服外用、針灸、拔罐、艾灸、推拿、刮痧等，辨證準確，切中... 馮志文│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 2023/07/31播放(65600)
中醫(yī)治療失眠的效果非常好，方法包括中藥內(nèi)服外用、針灸、拔罐、艾灸、推拿、刮痧等，辨證準確，切中...
馮志文│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2023/07/31播放(65600)
小柴胡顆粒或者是小柴胡湯，對于治療失眠效果是很理想。主要是在醫(yī)生的辨證下對癥治療，針對治療的方向是肝膽郁結(jié)、熱擾心神所導致的失眠、多夢、睡眠質(zhì)量下降。該藥具有疏肝清熱、養(yǎng)心安神的作用，通過小柴胡來進行口服，對于改善患者的相關(guān)失眠癥狀，特別是更年期女性所導致的失眠，效果尤為顯著。很多患者因為精神壓力過大，在工作、學習、生活等方面的精神壓力沒法得到有效的疏解，而出現(xiàn)患者在入睡的時候特別煩躁，無法正常入睡，所引起的失眠，很多患者都伴有口苦、咽干，甚至后背疼痛等癥狀，都非常適合通過小柴胡制劑來進行治療。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/21收聽(69422)
"蜂蜜治療失眠的效果是可以肯定的。因為蜂蜜中主要的糖分是果糖，果糖在與人體細胞結(jié)合的過程中緩慢的釋放，不會產(chǎn)生乳酸，不會造成肌肉的酸痛和疲倦感，而會使人體放松，有利于睡眠，特別是蜂蜜加上牛奶，在睡前進行口服，可以明顯的改善睡眠。特別是一些神經(jīng)質(zhì)的患者，平時工作壓力大，睡眠時間短，都可以應用蜂蜜的方式進行催眠，蜂蜜在人體中不僅有催眠的作用，還有其他的營養(yǎng)作用，比如里面含有非常豐富的鎂、磷、鈣等物質(zhì)，都可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對于失眠也是有輔助的作用。"
2018/12/07收聽(63292)
"目前市面上所出售的褪黑素制劑屬于保健品，并不是藥品，褪黑素對于某些類型的失眠是有一定的治療效果的。褪黑素是由人類松果體分泌的一種肽類激素，具有鎮(zhèn)靜、催眠以及調(diào)整睡眠-覺醒周期的作用，但是，褪黑素并不是對所有類型的失眠患者都有效果。隨著人年齡的增長，褪黑素的分泌會逐漸減少，當褪黑素水平下降到一定程度時才會產(chǎn)生失眠，所以，褪黑素適用于因體內(nèi)褪黑素水平下降而出現(xiàn)失眠的中老年人。褪黑素同樣可以用于因時差顛倒而出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂的患者，對于其他類型的失眠患者效果并不好。"
呂昕│寶雞市中醫(yī)院
2019/01/07收聽(95080)
針灸屬于中醫(yī)傳統(tǒng)療法，具有一定的保健和治療效果，多數(shù)患者采用針灸方式治療失眠效果較好。通過針灸刺激相關(guān)的穴位能夠起到調(diào)節(jié)機體陰陽平衡、寧心安神的作用。失眠患者由...
王成陽│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2022/10/27閱讀(3278)
"西洋參有治療失眠的效果，主要是因為西洋參可以治療陰虧，所導致的身體虛弱而導致的失眠，效果更加理想。西洋參可以作為一種保健品，具有滋陰養(yǎng)氣、凝神益智，還有清熱生津等功效。清熱作用的比較弱，更多的是滋陰效果。對于長時間身體虛弱，大病初愈或者是過于疲勞的人，可以少量應用來改善睡眠狀況，達到消除疲勞、改善記憶力以及使內(nèi)心平靜。但是如果長時間的失眠，陰液過于耗損而陽氣偏亢，出現(xiàn)上火的癥狀。這種情況下，應用西洋參效果就很一般，達不到糾正失眠的目的，應用過程中反而會耽誤病情。所以臨床上最好在醫(yī)生的指導下，合理地應用西洋參來進行治療。"
2019/06/12收聽(75532)
上海第十人民醫(yī)院 申遠
播放次數(shù)：6.04萬
銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
播放次數(shù)：2.82萬
常德市第一中醫(yī)院 李佳平
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中日醫(yī)院 邵自強
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