首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院
神經(jīng)內(nèi)科
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目前失眠的人有很多，通過按摩穴位有可能可以改善睡眠質(zhì)量。最常見的按摩部位是兩只腳的腳心，也稱為涌泉穴，通過按摩雙足涌泉穴可以放松神經(jīng)，讓整個(gè)身體放松下來(lái)。另外，還可以按摩雙手的合谷穴，也就是人們常說(shuō)的虎口。兩側(cè)小腿外側(cè)有保健的穴位，被稱為足三里。對(duì)于以上三個(gè)穴位的按摩都有助于放松神經(jīng)，改善睡眠的質(zhì)量。
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失眠可以按摩百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴這3個(gè)穴位，通過以上3個(gè)穴位的按摩，可以幫助患者快速進(jìn)入睡眠... 魯喦│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/05/11播放(36120)
失眠可以按摩百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴這3個(gè)穴位，通過以上3個(gè)穴位的按摩，可以幫助患者快速進(jìn)入睡眠...
魯喦│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/05/11播放(36120)
失眠一般按摩的部位是面部，以面部眼周圍印堂穴、魚腰穴、四白穴、太陽(yáng)穴為主，頭部以頭頂?shù)陌贂?huì)穴、... 賀振中│山西省中醫(yī)院 2023/12/23播放(77610)
失眠一般按摩的部位是面部，以面部眼周圍印堂穴、魚腰穴、四白穴、太陽(yáng)穴為主，頭部以頭頂?shù)陌贂?huì)穴、...
賀振中│山西省中醫(yī)院
2023/12/23播放(77610)
"對(duì)于失眠按摩的部位，需要對(duì)失眠的時(shí)間長(zhǎng)短評(píng)價(jià)，如果是長(zhǎng)期失眠，較重的失眠，按摩的效果是有限的。如果是輕度失眠，短期失眠，可以采取非藥物的辦法，對(duì)部分患者可能有幫助?？梢詫?duì)合谷穴進(jìn)行按摩，可以對(duì)太陽(yáng)穴輕度的按摩，在內(nèi)關(guān)的穴位輕度的按摩，可能對(duì)緩解失眠的有一定好處，有的患者按摩腹部也可能有效。要根據(jù)患者對(duì)哪個(gè)部位有更好的反映，進(jìn)行摸索。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2019/08/09收聽(84994)
失眠的病人如果進(jìn)行適當(dāng)按摩，可以起到放松心情、緩解緊張情緒，或鎮(zhèn)靜安神的作用。具體按摩部位，或... 郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2023/06/11播放(48214)
失眠的病人如果進(jìn)行適當(dāng)按摩，可以起到放松心情、緩解緊張情緒，或鎮(zhèn)靜安神的作用。具體按摩部位，或...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/06/11播放(48214)
失眠按摩選穴一般包括局部取穴和遠(yuǎn)端取穴。近端取穴一般可取頭部的百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、印堂穴等... 李卓榮│江門市五邑中醫(yī)院 2023/08/20播放(79264)
失眠按摩選穴一般包括局部取穴和遠(yuǎn)端取穴。近端取穴一般可取頭部的百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、印堂穴等...
李卓榮│江門市五邑中醫(yī)院
2023/08/20播放(79264)
失眠中醫(yī)首先考慮其為心臟和腦供血不足后，引起腦髓不足、心神浮越于外引起的失眠。如果按摩頭部穴位... 辛海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/07/19播放(68244)
失眠中醫(yī)首先考慮其為心臟和腦供血不足后，引起腦髓不足、心神浮越于外引起的失眠。如果按摩頭部穴位...
辛海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/19播放(68244)
按摩背部和腹部可以治療失眠。背部有寬厚的肌肉，按摩可以改善肌肉疲勞，對(duì)于放松肌肉有很大好處，并且脊柱附近特別適合按摩，可以調(diào)節(jié)人體的臟腑神經(jīng)，治療效果非常顯著，可以通過推拿、揉捏的方式改善睡眠。腹部有很多臟器，在腹部都可以通過按摩的方式觸及，可以放松身體，不斷摩擦可以使肚臍周圍產(chǎn)生熱感，有利于改善睡眠。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，腹部按摩不僅可以治療婦科疾病，對(duì)于改善睡眠效果也很理想。臨床上可以適當(dāng)按摩腹部和背部相關(guān)穴位，對(duì)于改善睡眠更具有針對(duì)性。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/05/08收聽(67674)
"中草藥中治療失眠的藥物主要以安神藥為主，安神藥包括兩大類，一類是重鎮(zhèn)安神藥，其中包括朱砂、磁石、龍骨、牡蠣、珍珠母、琥珀等，第二類是養(yǎng)心安神藥，其中包括酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、合歡花、夜交藤等。除安神藥外，還有一些藥物雖被歸為其他類別，但是對(duì)于失眠也有很好的治療作用，如五味子雖屬收澀藥，但是也具有寧心安神的作用，丹參雖為活血藥但也被經(jīng)常用于治療失眠，也有很好的安神作用。另外造成失眠的原因有很多，臨床上還需要請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)辨證分型，來(lái)辨證用藥。"
孫洋│黑龍江省中醫(yī)院
2020/05/14收聽(14454)
對(duì)失眠有用的中草藥，常見于以下幾種：1、柏子仁：既有寧心安神、助眠的作用，同時(shí)還... 張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/07/15播放(57296)
對(duì)失眠有用的中草藥，常見于以下幾種：
1、柏子仁：既有寧心安神、助眠的作用，同時(shí)還...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/15播放(57296)
"前列腺按摩作為一種治療慢性前列腺炎的物理治療方式，有一定的臨床作用，因?yàn)樗梢詳D出前列腺中的部分前列腺液，以達(dá)到緩解炎癥的作用，可以減輕患者的部分臨床癥狀，如會(huì)陰部脹痛、尿頻尿急的表現(xiàn)。前列腺按摩需要由?？频拿谀蚩漆t(yī)生來(lái)完成，不合適的按摩方式，或者是選擇了不恰當(dāng)?shù)那傲邢侔茨Φ膶?duì)象，不僅沒有治療效果，反而會(huì)對(duì)于疾病的治療帶來(lái)不良的結(jié)果。但是目前治療慢性前列腺炎最主要以及最基礎(chǔ)的方式仍然是藥物治療，主要選擇多沙唑嗪或者坦索羅辛這類的α受體阻滯劑，治療用藥的周期也相對(duì)比較長(zhǎng)，往往需要3個(gè)月以上，對(duì)于由于細(xì)菌感染所導(dǎo)致的慢性前列腺炎，還需要口服抗生素1個(gè)月。"
劉鵬舉│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院
2019/07/02收聽(89370)
長(zhǎng)期失眠后可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，起到有效刺激神經(jīng)元功能，從而緩解失眠的癥狀?？梢园茨θ还妊ǎ@個(gè)穴位是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位，在足部?jī)?nèi)側(cè)，腳窩中間，在局部用手指進(jìn)行按壓，感覺到局部出現(xiàn)酸脹感。也可以按摩安眠穴，起到刺激神經(jīng)元功能，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解失眠的效果。也可以按摩關(guān)元穴，這個(gè)穴位在肚臍以下，有保健、預(yù)防失眠的效果。如果出現(xiàn)失眠病伴有頭痛，可以在太陽(yáng)穴部位進(jìn)行輕度的揉捏按摩，可以有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)。也可對(duì)整個(gè)頭皮進(jìn)行按摩、提拉、揉捏，可以促進(jìn)顱腦部位的血液循環(huán)，緩解大腦缺氧的癥狀。
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/24收聽(73396)
"經(jīng)常失眠可以通過按摩穴位進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以選取百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、神門穴、安眠穴等進(jìn)行調(diào)整和治療，對(duì)于肝火旺的人可以考慮在期門進(jìn)行重度按壓，有利于瀉肝火，使睡眠得到保證。頭部很多穴位都適合輔助治療失眠，睡前進(jìn)行特定的頭部按摩可以緩解疲勞，改善精神壓力過大所造成的失眠。失眠分為入睡困難、不易入睡、睡眠時(shí)間不足、容易醒，甚至徹夜不眠等，可以根據(jù)特定的情況進(jìn)行有針對(duì)性的治療，比如在入睡前可以通過百會(huì)穴的揉按進(jìn)行頭部溫煦，可以使患者有溫暖感、舒適感，使入睡更加容易。"
2019/05/22收聽(52310)
"感冒需要根據(jù)具體癥狀選擇按摩的部位。如果上呼吸道感染出現(xiàn)發(fā)熱，建議進(jìn)行開天門、退六腑、下推七節(jié)骨按摩，開天門位于額頭，退六腑位于前臂尺側(cè)，下推七節(jié)骨位于腰背部。若鼻塞較重，建議按摩迎香穴、山根至鼻翼兩側(cè)、大椎穴等，迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，大椎穴位于第七頸椎下凹陷處，可以宣通鼻竅。若以咳嗽有痰為主，建議給予按揉膻中穴、天突穴、搓摩上弦的手法治療，膻中穴位于兩乳頭的中點(diǎn)上，天突穴位于兩鎖骨中間凹陷處，搓摩上弦即在兩側(cè)脅肋部，由腋下單方向往下推。根據(jù)不同癥狀選擇不同的按摩手法，效果最快最好。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/18收聽(83568)
偏頭痛可通過按摩以下穴位緩解：一、局部穴：1、風(fēng)池穴：位于耳后，胸... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/09/16播放(58452)
偏頭痛可通過按摩以下穴位緩解：
一、局部穴：
1、風(fēng)池穴：位于耳后，胸...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/16播放(58452)
耳鳴的患者可以按揉耳周的穴位，主要包括聽宮穴和翳風(fēng)穴，聽宮穴在耳屏的前方，翳風(fēng)穴位于耳垂的后面，在與下頜角連線的中點(diǎn)處，患者可以用兩手的拇指反復(fù)按壓揉搓；還可以揉耳跟，一般是食指在前面，拇指在后面，一直揉搓到耳根覺得發(fā)熱為止；還可以用患者的拇指和食指反復(fù)揉搓耳垂和耳廓。如果患者耳鳴嚴(yán)重，也可以加用口服的改善循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如銀杏葉提取物片、甲鈷胺分散片、胞磷膽堿鈉等，同時(shí)也一定要合理作息，不能熬夜。
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/03/11收聽(72060)
中醫(yī)認(rèn)為高尿酸血癥是由于脾腎功能失調(diào)，脾之運(yùn)化及腎司二便功能不足，導(dǎo)致體內(nèi)濕濁毒邪排泄減少而致。因此，若采取按摩治療可以選取具有補(bǔ)益脾腎、祛濕化濁作用的穴位進(jìn)行。若患者年紀(jì)較輕，發(fā)病時(shí)間較短，且長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食海鮮肉類等，可偏重治療脾胃，選取補(bǔ)益脾胃、祛濕化濁作用的穴位，如氣海、關(guān)元、豐隆、手三里、足三里、合谷、膝眼等。若患者年齡較大，病史較久，可偏重治腎，選擇補(bǔ)腎消腫利水作用的穴位，如命門、腰陽(yáng)關(guān)、三陰交、太沖、腎俞等。需要提醒的是，按摩不是治療高尿酸血癥的主要方法，不能替代常規(guī)的藥物治療。
韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2020/03/14收聽(73998)
一旦落枕以后，首先可以按摩疼痛最重的部位，按摩的手法可以采用拿捏法，還可以采用一個(gè)彈撥法，這兩種手法可以有效改善局部的血液循環(huán)，然后改善頸部肌肉痙攣的一些癥狀。等疼痛點(diǎn)緩解以后，可以依次按摩有效的一個(gè)穴位，選擇風(fēng)池穴、天宗穴、天柱穴、曲池穴、河谷穴等等。每一個(gè)穴位可以按壓30-50秒，通過輕柔的按摩手法，多數(shù)可以對(duì)落枕有一個(gè)明顯的緩解作用。除了按摩之外，還可以通過一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)輔助治療，比如口服的塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片，或者是外用的氟比洛芬巴布膏。這些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)頸背部的筋膜炎的癥狀有一個(gè)明顯的緩解作用。對(duì)于癥狀比較重的患者，還可以通過一些物理的療法，或者采用封閉、針灸的一些療法來(lái)輔助治療。
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2020/03/24收聽(16382)
"發(fā)燒是小兒最常見的一種疾病，外感發(fā)燒的治療原則是清熱解表、發(fā)散外邪，需要開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清天河水、清肺經(jīng)。偏風(fēng)寒者，加推三關(guān)、拿風(fēng)池、穴掐揉二扇門。偏風(fēng)熱者加推脊柱，推天河水300次以上。如果是肺胃實(shí)熱所致的發(fā)燒，治療原則是滋陰清熱，需要清肺經(jīng)、清胃經(jīng)、清大腸經(jīng)、運(yùn)內(nèi)八卦、清天河水、打馬過天河、退六腑、揉天樞穴、推下七節(jié)骨。如果通過推拿按摩治療效果不佳，可以使用藥物治療。如果體溫超過38.5℃，可以口服布洛芬混懸滴劑，能夠退燒的作用。"
朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/08/13收聽(62140)
慢性支氣管炎按摩效果較好的部位，需根據(jù)癥狀進(jìn)行判斷。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)，可表現(xiàn)為咳嗽、咯痰... 劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/10/24播放(71708)
慢性支氣管炎按摩效果較好的部位，需根據(jù)癥狀進(jìn)行判斷。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)，可表現(xiàn)為咳嗽、咯痰...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/24播放(71708)
前列腺炎在生活中的發(fā)生率很高，很多青少年男性都患有前列腺炎。前列腺炎主要的臨床癥狀是尿頻、尿急、尿痛。由于前列腺炎的存在，嚴(yán)重的影響著我們的生活和工作，并且會(huì)使患者造成不良的心理影響。前列腺按摩是治療前列腺炎，減輕前列腺炎癥狀的一個(gè)有效的方法，也是取前列腺液必須要經(jīng)過的過程。對(duì)于前列腺按摩主要是患者采取截石位，然后用醫(yī)生的食指插入肛門，找到前列腺，然后自上而下、自左往右輕輕的按摩，這樣可以將前列腺液經(jīng)尿道口排出體外，這就是比較簡(jiǎn)單的前列腺按摩的方法。
郝曉偉│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/11/04收聽(89910)
上海第十人民醫(yī)院 申遠(yuǎn)
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銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
播放次數(shù)：2.82萬(wàn)
常德市第一中醫(yī)院 李佳平
播放次數(shù)：4.43萬(wàn)
中日醫(yī)院 邵自強(qiáng)
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