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    高血壓和高血糖可以吃櫻桃嗎

    2023-05-03 06:43播放 :

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    高血壓和高血糖的患者,可以吃櫻桃。櫻桃本身富含維生素和礦物質(zhì),尤其是鉀、鎂的含量,且本身含糖量不高,適合高血糖和高血壓的患者食用。但要注意不能過量食用櫻桃,亦不利于營(yíng)養(yǎng)均衡,要保證每一種食物都有所攝入,但均不可過量食用。飲食調(diào)節(jié),具體如下:

    1、高血壓:患者要多吃水果、蔬菜,保證一定量肉、蛋、奶、淀粉類等食物的攝入,此外還要有一定的干果攝入;

    2、高血糖:患者應(yīng)避免食用高糖的食品,可適量攝入含糖量較低的食物,因患者亦需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),需要通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充。

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