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許朝霞
主任醫(yī)師

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院

中醫(yī)科

來例假肚子疼怎么調(diào)理

2023-08-29 13:37播放 :

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視頻內(nèi)容

來例假肚子疼即通常所說的痛經(jīng)，痛經(jīng)非常常見，主要從以下方面調(diào)理：

1、情緒：消除恐懼的情緒，很多人有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，所以月經(jīng)還沒來之前就會有一種恐懼心理，壓力越大可能疼痛會更明顯，要放松心情，避免心理壓力；

2、注意保暖：保暖非常重要，包括飲食上和穿著上。飲食上盡量不吃冰冷的食物，常溫的水果可以正常飲食，穿著保暖，不要露肩、露腳踝、露腰；

3、適度運動：運動有利于氣血運行，但不提倡大汗淋漓的運動，提倡適度的運動，如走路，運動到身體發(fā)熱，微微出汗的程度即可。

所以總體來說放松心情、保暖、適度運動是防止經(jīng)期腹痛比較好的方法。

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來例假為什么會肚子疼

"月經(jīng)期腹痛都是由于盆腔、生殖器官充血或者子宮收縮引起的。女性月經(jīng)期由于雌激素水平下降，所以，女性的整個生殖系統(tǒng)乃至盆腔都處于充血、水腫的狀態(tài)，包括乳房也會出現(xiàn)腫脹的狀況，盆腔充血后本身就會引起輕微不適感，另外，如果前列腺素升高非常明顯，就會導(dǎo)致子宮收縮過強，使子宮處于缺血、乏氧的狀態(tài)，從而引起痛經(jīng)的癥狀。前列腺素的水平越高，痛經(jīng)就越明顯。如果是輕微的經(jīng)期腹痛，不能引起不適癥狀，可以暫時觀察，不需要治療。但是，如果是嚴重的痛經(jīng)，影響正常的生活和工作，就需要用前列腺素合成酶抑制劑治療痛經(jīng)。"

語音時長01:10''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/04/07收聽(38030)

來例假肚子疼說明什么

例假是指月經(jīng)，來月經(jīng)期間肚子疼則是痛經(jīng)。但此時可能是原發(fā)性痛經(jīng)，也可能是繼發(fā)性痛經(jīng)，具體如下：...

榮春紅│中日友好醫(yī)院

2023/11/13播放(25438)

來例假為什么肚子疼

"來例假時腹痛稱為“痛經(jīng)”，又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是一開始來月經(jīng)時就出現(xiàn)的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)是來月經(jīng)數(shù)年之后出現(xiàn)的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是因為月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素增加，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮、血管痙攣造成子宮缺血、缺氧，從而出現(xiàn)腹痛的癥狀；繼發(fā)性痛經(jīng)是因為子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌病所導(dǎo)致。原發(fā)性痛經(jīng)可以通過口服止痛藥或者短效避孕藥來緩解；繼發(fā)性痛經(jīng)藥物治療效果欠佳，部分患者需要手術(shù)治療。"

語音時長01:11''

董徐男│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2018/11/30收聽(27224)

來例假肚子疼怎么辦

"來例假的時候肚子疼叫痛經(jīng)，痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)能夠占到90%，也就是在做檢查的時候子宮沒有器質(zhì)性病變，這種痛經(jīng)大部分是由于子宮內(nèi)膜局部前列腺素分泌增加引起的，前列腺素分泌升高就會出現(xiàn)子宮過強收縮，所以可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。這種痛經(jīng)的治療方法首先可以放松心情，因為每個人在來月經(jīng)的時候都會有不舒服的感覺，但是每個人痛經(jīng)的情況不一樣，有的人對疼痛特別敏感，所以來月經(jīng)的時候一定要放松心情，保持充足的睡眠。如果痛經(jīng)難以忍受，可以應(yīng)用止痛藥物，最常用的有布洛芬、芬必得，還有消炎痛，這些藥物非常有效。另一種痛經(jīng)就是繼發(fā)性痛經(jīng)，多見于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤和子宮腺肌病，這種痛經(jīng)治療的方法主要是治療原發(fā)病。"

語音時長01:46''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2019/02/14收聽(15160)

來例假肚子疼怎么辦

"百姓所謂的來例假肚子疼，醫(yī)學(xué)上規(guī)范說法為來月經(jīng)腹痛，來月經(jīng)腹痛先要找醫(yī)生就診，明確腹痛的原因，從而給予相應(yīng)的治療，同時根據(jù)自己自身的體質(zhì)加強調(diào)護和保養(yǎng)，行經(jīng)前后或月經(jīng)期腹痛，最常見的疾病是痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是指生殖器官無器質(zhì)性疾病的痛經(jīng)，占痛經(jīng)總數(shù)的大約90%以上，后者指盆腔的器質(zhì)性疾病而引起的痛經(jīng)，例如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等。對于原發(fā)性痛經(jīng)，中醫(yī)辨證治療，中藥內(nèi)服配合針刺、艾灸、理療等效果均很顯著，西醫(yī)的治療多數(shù)是對癥的止痛治療，口服止痛藥物或者口服避孕藥物，減少經(jīng)血中前列腺素水平，從而達到緩解疼痛的作用，而對于繼發(fā)性痛經(jīng)，則根據(jù)具體的病情，并結(jié)合患者的年齡、生育要求的不同，而采取相應(yīng)的治療措施，所以遇到月經(jīng)期腹痛的情況，一定第一時間就診，讓醫(yī)生幫助尋找清楚病因，再決定相應(yīng)的治療方案。"

語音時長01:53''

馬秀麗│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/06/20收聽(47736)

例假肚子疼要怎么治療

"女性例假期間出現(xiàn)明顯腹痛，一般就是痛經(jīng)，可以通過使用益母草顆粒，或者止疼藥物、手術(shù)治療，根據(jù)原因不同，治療方案不同。常見的痛經(jīng)的癥狀分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。一般生理性痛經(jīng)不會產(chǎn)生明顯影響，只要是在月經(jīng)期間，喝一點益母草顆?；蛘呒t糖水，就可以有效緩解癥狀，如果是效果不理想，一般可以通過使用止痛藥物進行改善。而對于病理性痛經(jīng)，一般是子宮內(nèi)膜異位癥引起，一般需要通過B超檢查確診之后，可以通過手術(shù)的方式進行治療。"

語音時長01:11''

李燚│山東省立第三醫(yī)院

2019/08/14收聽(85950)

例假肚子疼怎么緩解

"緩解痛經(jīng)要找出引起疼痛的因素，由于痛經(jīng)最主要原因是子宮內(nèi)膜的前列腺素含量增加所引起的，所以最有效的方法就是前列腺合成酶的抑制劑。通過這一類的抑制劑來減少前列腺素的合成和釋放，從而達到快速止痛的效果。這類藥物比較熟悉的有布洛芬等，另外消炎痛、氟滅酸這兩種藥都可以服用。除了前列腺素合成酶的抑制劑之外，口服避孕藥也是很有效果的，因為口服避孕藥可以抑制排卵，從而減少前列腺素的含量，從而減輕痛經(jīng)。在食物方面，女性都是比較關(guān)注這一點的，一定要進行溫補的食物，可以吃紅棗、枸杞等等，桂圓也可以食用。另外還可以煲含有當(dāng)歸等藥物的湯，都會有輔助作用。"

語音時長01:31''

張崇玲│隨州市中心醫(yī)院

2018/07/26收聽(73134)

例假肚子疼如何緩解

"痛經(jīng)的時候可以喝紅糖姜水來解決身體的疼痛，確實能夠起到一定的效果。在解決痛經(jīng)的時候，喝紅糖姜茶可以補充身體失去的血液，可以使血液流通更順暢，促進經(jīng)血的順暢排出，緩解痛經(jīng)。也可以使用熱敷，在一定程度上也是能夠減輕疼痛感的。很多女性在發(fā)生痛經(jīng)的時候，用熱水袋敷在小肚子上，能夠特別有效減輕身體的疼痛感。也可以吃巧克力，隨時的補充能量，偶爾的吃上一口，也能夠明顯緩解痛經(jīng)。女性在晚上也可以用熱水泡腳，祛除身體的寒氣，使月經(jīng)能夠順暢的排出。如果疼痛比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬，或者消炎痛來止痛。"

語音時長01:23''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/08/25收聽(86396)

來例假肚子疼怎么治

"來例假的時候肚子疼，一定要明確病因才能夠進行對癥的治療。因為來月經(jīng)的時候肚子疼也叫做痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指不存在器質(zhì)性病變所引起的痛經(jīng)，只是由于來月經(jīng)的時候前列腺素含量增多所導(dǎo)致的肚子疼，可以進行前列腺素合成酶抑制劑的治療。常用的就是布洛芬、酮洛芬，通過減少前列腺素的含量來減輕，或者是消除痛經(jīng)的癥狀。但是，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，一定要找到引起痛經(jīng)的原因。臨床上比較常見的是子宮腺肌病所引起的痛經(jīng)，就需要對子宮腺肌病進行治療。"

語音時長01:12''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/11/27收聽(95272)

來例假肚子疼怎么緩解

"來例假的時候肚子疼，主要考慮就是痛經(jīng)。痛經(jīng)可以分為病理性痛經(jīng)和生理性痛經(jīng)兩種，其中病理性痛經(jīng)主要是由于各種疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如子宮腺肌癥、子宮肌腺瘤、盆腔子宮內(nèi)膜異位病灶、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫。這些疾病可以導(dǎo)致月經(jīng)期明顯痛經(jīng)，而且是漸進性、越來越厲害的痛經(jīng)。這種痛經(jīng)的緩解，需要把原發(fā)的疾病治療了之后才可以緩解痛經(jīng)。還有一個情況就是來月經(jīng)的時候肚子疼，絕大多數(shù)屬于生理性痛經(jīng)。也就是在月經(jīng)期的時候，子宮對前列腺素過于敏感，導(dǎo)致的疼痛。這種痛經(jīng)的緩解，其實可以通過口服扶他林，或者扶他捷等對抗前列腺素的藥物來暫時性糾正痛經(jīng)。"

語音時長01:19''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/06/24收聽(53506)

來例假肚子疼的原因

來例假是正常的生理表現(xiàn)，而來例假肚子疼則不屬于正常情況。通常可以找到導(dǎo)致來例假肚子疼的原因，如...

耿介│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/10/15播放(88188)

例假肚子疼該怎么辦

"月經(jīng)來潮期間如果出現(xiàn)腹痛癥狀，多是因為子宮收縮內(nèi)膜排出不暢造成的，出現(xiàn)這種情況可以飲用紅糖姜水幫助緩解，如果疼痛癥狀比較嚴重，還可以應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊。另外，如果有逐漸加重的痛經(jīng)癥狀，考慮有子宮內(nèi)膜異位癥，這屬于比較嚴重的一種痛經(jīng)，表現(xiàn)為繼發(fā)性進行性加重，疼痛一般位于下腹部、腰骶及盆腔中部，有時會放射到會陰部位，還有可能會出現(xiàn)同房不適癥狀，這種原因引起來的痛經(jīng)癥狀可以考慮做手術(shù)。如果有生育要求，可以應(yīng)用口服避孕藥來緩解疼痛癥狀，使異位的子宮內(nèi)膜萎縮，月經(jīng)量減少。還可以應(yīng)用孕激素來造成假孕，也可以使異位的子宮內(nèi)膜萎縮。"

語音時長01:10''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

2019/05/05收聽(79054)

例假肚子疼如何緩解

例假肚子疼稱為痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多見于小姑娘，沒有器質(zhì)性病變，是子宮肌層對前列腺素過于敏感而收縮過強導(dǎo)致，給予前列腺素抑制劑芬必得、散利痛等對癥處理非常有效。在女性結(jié)婚生子之后子宮變得柔軟、成熟，原發(fā)性痛經(jīng)常常就會逐漸好轉(zhuǎn)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，有器質(zhì)性病變，包括卵巢巧囊、盆腔子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)、子宮腺肌癥等等。對于繼發(fā)性痛經(jīng)要給予內(nèi)異癥的特異治療，包括前列腺素抑制劑、短效口服避孕藥、米非司酮、上曼月樂環(huán)等藥物治療，也包括病灶切除、子宮切除甚至子宮雙附件切除等手術(shù)治療。

語音時長01:22''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/08/12收聽(40992)

例假肚子疼什么原因

很多人經(jīng)期會表現(xiàn)出痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)指女性在月經(jīng)初潮以后，每...

王悅│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/14播放(84394)

來例假肚子疼吃什么好

"來例假肚子痛屬于痛經(jīng)的癥狀，如果疼痛特別明顯，影響日常生活，疼痛難忍，建議口服止痛藥，比如布洛芬、消炎痛等緩解疼痛，或者用雙氯芬酸鈉栓塞肛門緩解疼痛。如果是隱隱作痛，可以忍受，建議多喝熱水或者喝熱牛奶、喝熱的紅糖姜水，這樣可以緩解疼痛。另外，來月經(jīng)的時候不要吃辛辣刺激性食物，多吃清淡的食物，吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類、豆制品、牛奶或者瘦肉類的，實在疼痛難忍也可以用暖寶貼或者熱水袋熱敷來緩解癥狀。"

語音時長01:08''

王璐│江西省婦幼保健院

2019/09/10收聽(19306)

來例假肚子疼是什么引起的

來例假肚子疼常稱痛經(jīng)，常見原因如下：

1、原發(fā)性痛經(jīng)：原發(fā)性痛經(jīng)多半是未婚未育的女...

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/06/05播放(98136)

例假肚子疼怎么治療

"來例假的時候肚子疼，就是痛經(jīng)。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)，大部分是由于前列腺素分泌增高，出現(xiàn)子宮收縮過強或者子宮發(fā)育畸形，經(jīng)血流出不暢引起。痛經(jīng)主要的治療方法就是對癥治療，也就是應(yīng)用止疼的藥物，比如布洛芬、芬必得、消炎痛，治療痛經(jīng)效果都是很好的，痛經(jīng)一般在生完孩子以后就會減輕。繼發(fā)性痛經(jīng)大部分是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤引起的。如果痛經(jīng)比較嚴重，并且出現(xiàn)月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，需要手術(shù)治療。如果痛經(jīng)比較輕，也是可以對癥治療的，也就是應(yīng)用止痛的藥物治療。"

語音時長01:17''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/10/01收聽(18102)

例假肚子疼什么原因

"女性在月經(jīng)的時候出現(xiàn)肚子疼痛，常見的原因要考慮月經(jīng)來潮期間前列腺素分泌的過多刺激，導(dǎo)致子宮收縮痙攣引起痛經(jīng)，也有可能是由于女性有子宮內(nèi)膜異位癥，所以在月經(jīng)來潮期間，子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)周期性的萎縮壞死。因此，也會刺激到異位的子宮內(nèi)膜處、病灶處，形成了疼痛的病灶，這種痛經(jīng)會逐年、逐月的加重，所以稱為進行性的痛經(jīng)。還有女性得了急性和慢性盆腔炎，經(jīng)期來的時候會加強加重疼痛，所以這時候月經(jīng)也會增多，也會出現(xiàn)經(jīng)期延長的情況，所以要去痛經(jīng)，用中醫(yī)活血化瘀、溫經(jīng)散寒的方法治療，效果是非常好的。"

語音時長01:44''

李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/11/02收聽(68460)

來例假肚子疼如何緩解

"來例假肚子疼如何緩解，要看疼痛的程度。一般疼痛比較輕時往往需要休息，或者是喝熱水、保暖，就可以緩解疼痛。如果疼痛比較重，靠這些一般的方法不能緩解疼痛，可以服用止疼藥物，如芬必得、布洛芬等即可緩解疼痛。如果此時服用一般的止疼藥仍不能緩解疼痛，就要到醫(yī)院看醫(yī)生。因為如果疼痛嚴重，必須除外因其他原因引起的疼痛，比如宮外孕、卵巢囊腫、蒂扭轉(zhuǎn)等。除外了器質(zhì)性疾病，才可使用比較強效的止疼藥，如杜冷丁。如果是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥導(dǎo)致的腹痛，除了一般的止疼藥物以外，必須治療因這些疾病而導(dǎo)致的病變，比如有時需要手術(shù)治療，有些需要特異性藥物治療。總之，來月經(jīng)的肚子疼如何緩解，要看具體的情況。"

語音時長01:38''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/19收聽(57688)

來例假怎么緩解肚子疼

"在來例假的時候出現(xiàn)下腹部疼痛，病人往往非常痛苦，緩解這種腹痛的方法比較簡單的就是煲一碗熱的紅糖姜片水，喝下去可以使月經(jīng)血流出的更順暢，并且有驅(qū)寒暖宮的作用，可以緩解經(jīng)期下腹部疼痛。另外，也可以口服田七痛經(jīng)膠囊或者是丹莪婦煎膏，會有效的緩解經(jīng)期腹痛的情況。建議對于痛經(jīng)的病人一定要查清楚痛經(jīng)的原因，根據(jù)原因臨床上才能給予更好的針對性的治療，達到緩解痛經(jīng)的目的。比如，可以做B超檢查，了解是否有盆腔炎癥、是否有子宮發(fā)育異常、是否有子宮內(nèi)膜異位癥的情況，如果有上述的疾病，建議臨床給予積極的治療。"

語音時長01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/08收聽(11828)

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