国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<address id="tpxbl"></address><abbr id="tpxbl"><button id="tpxbl"><dd id="tpxbl"></dd></button></abbr><td id="tpxbl"><strong id="tpxbl"></strong></td>

<td id="tpxbl"><s id="tpxbl"><b id="tpxbl"></b></s></td>

李清波
主任醫(yī)師

洛陽市中醫(yī)院

老年病科

老人高血壓睡眠不足怎么辦

2023-05-26 17:49播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

老年患者的高血壓和睡眠不足可互為因果關(guān)系，形成惡性循環(huán)。其治療需按時(shí)服藥將血壓維持在正常水平，并逐步調(diào)整睡眠；若此時(shí)老年患者明確自己睡眠狀態(tài)不好的時(shí)間，需先將惡性循環(huán)打斷，使患者能夠安睡，在患者安靜睡眠時(shí)，平定血壓，避免其他影響導(dǎo)致惡性循環(huán)的發(fā)生。降壓時(shí)需合理使用降壓藥，保證平穩(wěn)降壓。若降壓過低或使用安眠藥時(shí)間過長(zhǎng)，也可導(dǎo)致血壓升高或睡眠不好。

分享:

275

相關(guān)推薦

老人高血壓睡眠不足怎么辦

"老年人有高血壓，睡眠不足，這種情況直接的危害就是血壓容易波動(dòng)，因?yàn)樗卟蛔?，晚上失眠，這種情況第二天精神狀態(tài)就會(huì)不好，很容易導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。如果出現(xiàn)這種情況，老年人通過平時(shí)的生活調(diào)理，仍然不能夠緩解，仍然有失眠或者入睡困難這種情況，建議還是要借助藥物來幫助睡眠?？梢钥诜鄬?duì)比較弱、比較安全的藥物，比如阿普唑侖，它比較的安全。所以如果有高血壓患者，老年人的睡眠不足，這種情況是需要用藥物來幫助的。只有晚上休息好了，第二天的血壓才能相對(duì)的平穩(wěn)，如果休息不好，這種情況交感神經(jīng)活躍，會(huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/22收聽(84578)

老人高血壓睡眠不足怎么辦？

"高血壓睡眠不足這樣情況是比較常見的，尤其是血壓高睡不好覺，睡不好覺的時(shí)候，它也可以同樣引起血壓增高。這時(shí)候如果是老年人，盡量讓病人比較安靜，盡量不用睡眠的藥物。如果病人確實(shí)睡眠質(zhì)量比較差，可以用一點(diǎn)輕度的促進(jìn)睡眠的藥物，比如地西泮或者是佐匹克隆，這要根據(jù)病人的具體情況到醫(yī)院看了醫(yī)生，才決定給病人吃一些什么藥，也可以吃一點(diǎn)中藥安神的藥物，這樣能更好地控制血壓。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:04''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2017/11/02收聽(79336)

老人高血壓怎么辦

老人高血壓也要服用降壓藥，但是老人也有老人的特點(diǎn)，比如80歲以上的老人，如果不能耐受血壓降到1...

張東│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/09/07播放(34310)

睡眠不足怎么辦

對(duì)于睡眠不足，要查找引起睡眠不足的原因。如果病人是由于睡眠障礙導(dǎo)致，建議病人養(yǎng)成好的作息時(shí)間，同時(shí)口服調(diào)整睡眠質(zhì)量的藥物，可以選擇中成藥，比如百樂眠、甜夢(mèng)膠囊，也可以選擇鎮(zhèn)靜安眠藥，臨床上常用的有艾司唑侖、唑吡坦片、地西泮片等。還可以見于部分工作壓力大、工作比較勞累的患者，這類患者如果夜間睡眠不足，建議白天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，以免勞累誘發(fā)心腦血管疾病。也由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，比如病人夜間存在睡眠暫停呼吸綜合征，影響病人睡眠質(zhì)量，建議病人必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。如果病人是由于夜間的哮喘或者胃腸道疾病引起的睡眠不足，建議積極的治療哮喘以及胃腸道疾病。

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/01/15收聽(86936)

睡眠不足怎么辦

睡眠對(duì)人體非常重要，人壽命的1/3在睡眠中度過。睡眠不是單純的休息，它還要進(jìn)行信息的整理、記憶的加強(qiáng)、免疫力的增長(zhǎng)等，所以睡眠不足會(huì)給身體造成很大的損害。睡眠不足的原因有很多，要查明原因，看是情緒性疾病干擾，是器質(zhì)性疾病干擾，還是癌癥的干擾，還是環(huán)境的嘈雜等。查明原因以后進(jìn)行綜合的治療，如改變環(huán)境、治療情緒性疾病、治療器質(zhì)性疾病、控制癌癥等。才能改善睡眠狀況，才能使睡眠充足，抵抗力加強(qiáng)，才能有充沛的精力、體力從事工作，才能很好的生活。所以睡眠不足應(yīng)該綜合考慮，從環(huán)境、身體狀況，從疾病的控制、治療，一直到勞逸結(jié)合、鍛煉身體等，是綜合的措施。

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2019/09/21收聽(19812)

每天睡眠不足怎么辦

"每天都睡眠不足，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)很多的問題，所以積極的查找原因，進(jìn)行對(duì)癥的改善。比如很多患者是因?yàn)樽约旱淖飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的，經(jīng)常的熬夜，或者是由于患者精神心理方面壓力比較大，導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠的時(shí)間比較短，入睡困難或者睡眠的質(zhì)量不高。這種情況下，建議患者及時(shí)調(diào)整自己的作息習(xí)慣，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物改善患者的睡眠。比如患者可以口服地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆這一類的藥物。還有就是患者要針對(duì)每天睡眠不足的原因進(jìn)行查找，比如患者看是否是因?yàn)橛衅髻|(zhì)性疾病干擾導(dǎo)致的，還是患者所處的環(huán)境不好。針對(duì)這些進(jìn)行調(diào)整，患者還要從飲食、身體狀況進(jìn)行調(diào)整，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，改善患者的睡眠情況。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/18收聽(79872)

睡眠不足怎么辦

"解決睡眠不足最好的辦法，就是要給自己提供良好的睡眠環(huán)境，保證充足睡眠的時(shí)間。感到睡眠不足，說明體內(nèi)的睡眠調(diào)節(jié)功能是在正常運(yùn)轉(zhuǎn)的，只不過生活方式或者生活行為，與身體內(nèi)的睡眠調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)生了沖突，這種情況下就需要改變生活行為，去適應(yīng)體內(nèi)的睡眠調(diào)節(jié)系統(tǒng)。良好的睡眠環(huán)境包括黑暗、安靜、涼爽、透風(fēng)的臥室、舒適的床上用品。睡前應(yīng)該關(guān)閉與外界的聯(lián)系，不要看手機(jī)、電腦，保證充足的睡眠時(shí)間，作息規(guī)律，按時(shí)上床、按時(shí)起床，白天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，都是解決睡眠不足的最好的方法。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/03/24收聽(92540)

睡眠不足怎么辦

睡眠不足包括睡眠時(shí)間不足與睡眠質(zhì)量不足。要保證每日6-7小時(shí)的睡眠時(shí)間，也要提高睡眠的質(zhì)量。睡...

趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/13播放(50892)

經(jīng)常睡眠不足怎么辦

"經(jīng)常睡眠不足多見于學(xué)生、年輕人，平時(shí)經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)、倒班導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，加上學(xué)習(xí)、工作壓力大、有神經(jīng)衰弱的情況。出現(xiàn)睡眠不足時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)安排學(xué)習(xí)、工作及休息的時(shí)間，學(xué)會(huì)放松及釋放壓力，平時(shí)可以利用閑暇時(shí)間聽輕音樂、看喜劇，盡量做到早睡、早起，定期外出旅游放松身心。睡眠不足可見于病理的情況，如貧血、甲狀腺功能低下等，貧血患者由于紅細(xì)胞及血紅蛋白減少，導(dǎo)致機(jī)體攜氧能力下降，機(jī)體缺氧容易睡覺，常感覺睡眠不足，需要到醫(yī)院行血常規(guī)檢查了解情況。甲狀腺功能低下患者會(huì)有乏力、疲倦、心率慢等，整個(gè)機(jī)體處于低代謝狀態(tài)，也有睡眠不足的癥狀，需要到醫(yī)院檢查甲狀腺功能排除該疾病。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/17收聽(48018)

睡眠不足怎么辦

"誘發(fā)睡眠不足的原因有很多，其中最常見的就是失眠、長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮多疑、抑郁都有可能導(dǎo)致失眠。軀體性疾病以及精神疾病也可以導(dǎo)致失眠，從而誘發(fā)睡眠不足，比如夜尿癥、胃腸疾病、糖尿病患者、精神分裂癥、狂躁癥、更年期綜合征等。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間勞作、夜班的工人由于工作強(qiáng)度大，也可能出現(xiàn)睡眠不足。治療方面應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療，對(duì)于疾病誘發(fā)的睡眠不足，首先要治療原發(fā)病，再應(yīng)用輔助睡眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、氯氮平、舍曲林、艾司唑侖等。平時(shí)不要熬夜，睡覺前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及聽亢奮的音樂。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/07收聽(27934)

睡眠不足能導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>

"睡眠不足能夠?qū)е赂哐獕旱?，睡眠不足影響人體的內(nèi)分泌，進(jìn)而影響腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝以及神經(jīng)生物學(xué)改變，導(dǎo)致人體血壓增高，還影響人體血糖以及血脂的代謝，睡眠不足是代謝紊亂的誘因。臨床上大量研究證實(shí)，患有睡眠呼吸暫停綜合征的病人比正常人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)要高出1\/3，長(zhǎng)期睡眠不足可以導(dǎo)致高血壓，睡眠不足的患者建議查找原因，同時(shí)進(jìn)行身體的調(diào)理，建議晚飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、進(jìn)行有氧活動(dòng)來夠改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)對(duì)血壓、血脂、血糖的內(nèi)分泌紊亂起到調(diào)整作用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/04/16收聽(77666)

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率增快、心肌收縮力增強(qiáng)。而血壓值由...

范書英│中日友好醫(yī)院

2023/01/05播放(80346)

老人高血壓多少正常？

"通常國(guó)內(nèi)外的指南要求血壓控制目標(biāo)是140/90毫米汞柱，而且近些年血壓控制的目標(biāo)在放松，尤其對(duì)老年人來說，目前認(rèn)為150/90毫米汞柱就算達(dá)標(biāo)。而且老年人通常壓差比較大，是由于動(dòng)脈粥樣硬化的結(jié)果。所以主要看高壓達(dá)標(biāo)，而且不能降得過低，否則低壓就會(huì)更低。當(dāng)然如果血壓允許，在150/90毫米汞柱基礎(chǔ)上，降的更低也是可以的，而且對(duì)于合并糖尿病或者有蛋白尿的腎病的病人，希望能夠降到130/80毫米汞柱。此外，除了血壓值以外，血壓的變異性減小也很重要，哪怕一天都150-160毫米汞柱，那也好于一天從120-170毫米汞柱血壓不斷波動(dòng)。要建議服用長(zhǎng)效的降壓藥，減少血壓的變異。盡管血壓的控制目標(biāo)對(duì)于老年人來有所放松，但是降壓的首要目標(biāo)還是要降壓達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)了才會(huì)帶來更多的獲益。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:39''

楊晨光│北京醫(yī)院

2017/09/01收聽(14998)

老人高血壓注意什么

患有高血壓的老年人常見注意事項(xiàng)如下：

1、按時(shí)服用降壓藥：按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，盡...

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/03播放(53618)

老人高血壓頭暈怎么辦

高血壓頭暈的處理方法如下：

1、高壓升高超過140mmHg、老年人超過160mmH...

華穎│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/01/29播放(68784)

老人高血壓暈倒怎么辦

老年人高血壓突然暈倒，首先應(yīng)該急診120去醫(yī)院才可以。因?yàn)檠獕簩?dǎo)致暈倒，那說明出現(xiàn)了比較重的情況，要考慮有可能是腦血管出了問題，腦出血、腦梗塞都有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。腦出血如果出血面積比較大，病人會(huì)很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)意識(shí)活動(dòng)的障礙，突然暈倒。如果是腦梗死，梗死的面積比較大，位置比較重要，那病人很有可能很快就出現(xiàn)倒地。另外一種情況，也有可能是血壓的升高，出現(xiàn)了心臟的并發(fā)癥，比如心肌梗死，這種情況也有可能出現(xiàn)暈倒。所以，老年人有高血壓，一旦暈倒，這種情況就要抓緊120醫(yī)院救治。

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/28收聽(92036)

老人高血壓頭暈怎么辦

"老年人高血壓病的發(fā)病率目前還是非常高的，因?yàn)楦哐獕翰∵@種疾病和年齡有明顯的相關(guān)性，那么高血壓出現(xiàn)頭暈如何進(jìn)行處理？首先是觀察血壓的情況，看看與頭暈有沒有直接的關(guān)系，如果血壓明顯的升高，那么大致可以判斷頭暈是高血壓病引起的，可以口服降壓藥物，把血壓逐步的下降到正常的范圍，一般頭暈的癥狀就會(huì)減輕。第二種情況，高血壓病本身可以造成腦部的一些疾病，比如腦出血以及腦梗死這樣的情況，這些腦部的病變也可以造成頭暈，這種頭暈往往是比較重的，呈視物旋轉(zhuǎn)感或者是伴有惡心嘔吐，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，做腦CT或者是腦核磁共振，根據(jù)檢查結(jié)果來針對(duì)性的進(jìn)行處理。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院

2018/05/02收聽(17528)

老人高血壓暈倒怎么辦

老人高血壓暈倒是一個(gè)非常復(fù)雜的情況，首先要搞清楚原因，可能是體位性低血壓，也可能是高血壓造成重...

侯英蘭│郴州市第一人民醫(yī)院

2023/12/08播放(66328)

老人高血壓居高不下怎么辦

老年人血壓居高不下，通常從以下幾個(gè)方面入手：

1、應(yīng)該搞清楚老年人血壓是否真的居高...

彭朝明│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/05/30播放(84948)

老人高血壓頭暈怎么辦

"老人發(fā)生高血壓引起的頭暈，應(yīng)該立即監(jiān)測(cè)血壓，評(píng)估一下是否有風(fēng)險(xiǎn)性，必要時(shí)要迅速到醫(yī)院做頭部CT檢測(cè)，可以靜脈輸液，使血壓平穩(wěn)降至正常水平。病情平穩(wěn)之后，可以采用中醫(yī)中藥辨證論治，具體如下：1、偏于肝陽上亢證，可以表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、頭脹痛、急躁、易怒、口苦、失眠、多夢(mèng)，遇到勞煩、遇怒容易加重。治療時(shí)要平肝潛陽、清火熄風(fēng)，可以用天麻鉤藤飲加減治療。2、痰濕中阻型會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭重如蒙，伴有視物旋轉(zhuǎn)、胸悶、惡心、食少、多寐。治法是化痰祛濕、健脾和胃，可以用半夏白術(shù)天麻湯加減。3、瘀血阻竅型也是臨床比較常見的證型，會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛，痛處固定，見有失眠、健忘、心慌、精神不振、耳鳴、耳聾、面唇紫暗。治法是祛瘀生新、活血通竅，可以用通竅活血湯。4、氣血虧虛型會(huì)表現(xiàn)為頭暈，活動(dòng)之后加重，勞累容易誘發(fā)，伴有神疲自汗、倦怠懶言。治療時(shí)要補(bǔ)益氣血、調(diào)養(yǎng)心脾，可以用歸脾湯加減。5、腎精不足證在老年人當(dāng)中也比較常見，表現(xiàn)為頭暈日久不愈、精神萎靡、腰膝酸軟、失眠、多夢(mèng)、健忘、兩目干澀、視力減退。治療時(shí)要滋養(yǎng)肝腎、添精益髓，根據(jù)陰虛、陽虛不同的癥狀，選用左歸丸或右歸丸加減治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)02:04''

趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

2021/05/22收聽(87938)

相關(guān)視頻

04:23

高血壓吃什么藥

北京醫(yī)院　張妮

播放次數(shù)：3.02萬

01:38: 辛伐他汀片治高血壓?jiǎn)?/h3>
武漢大學(xué)人民醫(yī)院　周恒

播放次數(shù)：6.95萬

01:51

高血壓危象治療的首選藥物

中日醫(yī)院　范書英

播放次數(shù)：1.22萬

02:30

高血壓病人服藥的注意事項(xiàng)

河南省胸科醫(yī)院　李莉

播放次數(shù)：2.21萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃257次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<th id="07ax3"></th>